Kuinka suhtautua omaan ocd:n

ocdlopetus

Hei

Olen yrittänyt olla toteuttamatta yhtätkään ocd:sta lähtevää toimintaa, tarkistelua ym juttua. huonolla menestyksellä.

Kävin lääkärissä tällä viikolla lähinnä lääkkeiden takia, hänelle tuli tunnin ajan kerrottua sitten lapsuudesta asti näistä ongelmista, siis lähinnä ocd:sta.
-Hän sanoi etten tule koskaan pääsemään näistä oireista kokonaan eroon eli tulisin aina elämään jollain tavalla ocd:n kanssa.
-Uskon että hän on ihan oikeassa.

Olen huomannut senkin että jos jollain tavalla jostain ocd "oireesta" pääsen tai saan vähennettyä sitä tuntuvasti niin uusia ehkäpä samantyyppisiä saattaa tulla tilalle, mieli laukkaa lujaa ja keksii uutta.

Voisi kuvata siten kuinka oma mieli on minua vastaan.

Parempi suhtautumistapa saattaa olla hyväksyminen, minulla ocd, minä tuskinpa tästä koskaan paranen täysin, minun on vain elettävä tämän sairauden kanssa se hyväksyen.

-Tuntuu että hyväksyminen jo itsessään on keino vähentää oireita kun lähteä sotapolulle jossa ei tuumaakaan anneta periksi.

-Joskus on viisasta olla kova kuin kivi, joskus on viisasta taipua kuin paju.

2

175

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • yrxkr

      Juuri näin. Se epävarmuus oireista/oireettomuudesta on aivan hirveää. Koskaan ei voi tietää millainen päivä on tulossa. Itse olen ollut jopa lääkkeitä käyttäessäni oireellisempi kuin ilman lääkkeitä. Tämä kertoo jo taudin olevan todella mysteerinen.

    • Rentona

      Ainakin rentoutuminen ja asiasta kertominen lähipiirille voi auttaa .

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla

      Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e
      Pirkanmaa
      317
      8123

    2. Jos yhdistät nimikirjaimet

      Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne
      Ikävä
      99
      6369

    3. Jos olisit täällä

      Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä
      Ihastuminen
      174
      3673

    4. Oletko katkera kun

      Et saanut kaivattuasi
      Ikävä
      70
      2440

    5. Kyllä se taitaa olla nyt näin

      Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee
      Ikävä
      40
      2430

    6. Paljon niitä puheita

      susta liikkuu. 🤮
      Tunteet
      42
      2204

    7. Odotan että sanot

      Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san
      Ikävä
      22
      2176

    8. Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea

      Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.
      Maailman menoa
      196
      2014

    9. Mitä haluat sanoa tällä hetkellä

      Hänelle 🫶 ⬇️
      Ikävä
      83
      1877

    10. Olet kiva

      Olet kiva :)
      Ikävä
      48
      1575
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt