kertokaa miten laihtua nopeiten

tyttokuntytto

Moi,

oon 20v nainen oon 168 pitkä ja ylipainoinen jotem olisko vinkkejä mitrn laihtua mahollisimman nopeesti kaikki epäterveellinen on jo jätetty pois mutta ei auta joten help!!!!

2

143

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • EiOleVaikeaa

      Syö vähemmän kuin kulutat.

      • 31kgpois

        Jes Hara hatchi bu!
        No vähennä myös sokerin käyttöä ja huomaa, että KAIKKI hiilihydraatit muuttuvat elimistössä sokeriksi... siis KAIKKI HIILIHYDRAATIT!
        Niitä ovat sokeri, alkoholi ja tärkkelys

        Pastassa on tosi paljon ja myös leivässä - sekä tummassa että vaaleassa
        Perunassa paljon vähemmän, mutt ranskalissa taas kauhiasti rasvaa...

        Jätä tai ainakin vähennä limut ja karkit. Siitä se lähtee :)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa

      En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod
      Ikävä
      22
      5344

    2. Huomenta ihana

      Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
      Ikävä
      25
      4518

    3. Hei rakas...

      Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
      Ikävä
      28
      2631

    4. Edelleen sitä on vaikea uskoa

      Että olisit oikeasti rakastunut muhun
      Ikävä
      34
      2294

    5. Toiveikas vai toivoton

      torstai? Ajatuksia?
      Ikävä
      37
      2048

    6. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

      Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
      Ikävä
      15
      1978

    7. En ole koskaan kokenut

      Ennen mitään tällaista rakastumista. Tiedän että kaipaan sinua varmaan loppu elämän. Toivottavasti ei tarvitsisi vain ka
      Ikävä
      19
      1627

    8. Mukavaa päivää

      Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
      Ikävä
      12
      1561

    9. Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...

      Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons
      Suomalaiset julkkikset
      21
      1317

    10. Kerranki asiat oikein

      Ilkka ja muut pienpuolueeet...teitte hyvän työn kun valitsitte pätevän henkilön virkaan eikä kepulle passelia!! Jatkakaa
      Haapavesi
      10
      1224
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt