onko normaalia että uni ja nukkuminen aivan sekaisin, kohtalotovereita?

nightmaress

Käytän hormoonilaastaria ja keltarauhashormonia. Nukkuminen vaihtelee tosi paljon. Viikon sisällä saatan nukkua joku yö niin että nukahdan heti mutta heräilen aamuyöstä, toisena yönä en saa nukahdettua vasta kuin aamuyöstä, joskus saattaa ollla jopa täysin uneton yö (tämä onneksi harvoin ehkä kerran parissa kk:ssa. Välillä nukun pienellä melatoonimäärällä melko hyvin, välillä se ei tehoa. Jos unettomuutta on enemmän tan pienen määrän Mirtazapiinia , mutta tämä on äärimmäinen keino. Siis en voi nukkumaan mennessä yhtään aavistaa miten yö menee ja tämä stressaa todella. Onko kohtalotovereita?

3

91

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • huononukkuja

      Minulla on ollut kaksikymppisestä lähtien nukkuminen tuollaista. Ja nyt viisissäkymmenissä vielä pahempaa.

      Kokeile tuota mirtazapiinia ottaa pieni annos säännöllisesti joka ilta. Sehän on mielialalääke, ei unilääke, mutta käytetään myös unettomuuteen. Yleensä päiväväsymys haittavaikutuksena, jos vain satunnaisesti ottaa, ja se häviää säänn. käytössä.

      • nightmaress

        kiitos tiedosta tääytyy varmaan kokeilla vaikka viikko alkuun

      • onneksilopetin
        nightmaress kirjoitti:

        kiitos tiedosta tääytyy varmaan kokeilla vaikka viikko alkuun

        On se sellainen lääke, että nukuttaa 10-12 tuntia ja päivät kuluu pökkyräisen oloisena puoleen päivään, jos saa itsensä sängystä ylös ennen sitä puolta päivää.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa

      En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod
      Ikävä
      22
      5134

    2. Huomenta ihana

      Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
      Ikävä
      25
      4308

    3. Hei rakas...

      Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
      Ikävä
      27
      2461

    4. Edelleen sitä on vaikea uskoa

      Että olisit oikeasti rakastunut muhun
      Ikävä
      34
      2234

    5. Toiveikas vai toivoton

      torstai? Ajatuksia?
      Ikävä
      37
      1998

    6. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

      Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
      Ikävä
      15
      1908

    7. En ole koskaan kokenut

      Ennen mitään tällaista rakastumista. Tiedän että kaipaan sinua varmaan loppu elämän. Toivottavasti ei tarvitsisi vain ka
      Ikävä
      19
      1587

    8. Mukavaa päivää

      Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
      Ikävä
      12
      1521

    9. Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...

      Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons
      Suomalaiset julkkikset
      21
      1247

    10. Kerranki asiat oikein

      Ilkka ja muut pienpuolueeet...teitte hyvän työn kun valitsitte pätevän henkilön virkaan eikä kepulle passelia!! Jatkakaa
      Haapavesi
      10
      1164
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt