Pieni, mutta toimiva juttu

Anonyymi

Huomasin että jos tavallisen nopeavaikutteisen 1mg melatoniini pillerin tilalle ottaa spraynä saman, niin spray vaikuttaa tehokkaammalta kuin pilleri,
ainakin mulle.
Tiedoksi.

5

315

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Melatoniinin käyttö lisää tutkitusti diabeteksen riskiä, ei hyvä melatoonikaan.


      Itse odotan Belsomraa tulevaksi markkinoille suomessa joka turvallinen.

      Peltonen on nukkunut huonosti likipitäen parikymmentä vuotta. Lääkkeettömät menetelmät sen paremmin kuin lääkkeetkään eivät ole tehonneet kunnolla. Lääkkeistä hän sanoo kokeilleensa likipitäen kaikkia mutta yksikään ei ole auttanut neljää tuntia pitempään uneen.

      Peltonen sanoo odottavansa kehitteillä olevia unilääkkeitä, jotka eivät lamaa keskushermostoa vaan pyrkivät palauttamaan unirytmin aivan eri mekanismilla. Ne voivat tuoda helpotusta Peltosen kaltaisille, joihin nykyiset lääkkeet eivät tehoa tai jotka eivät voi niitä sivuvaikutusten vuoksi käyttää.

      https://yle.fi/uutiset/3-10416255

      • Anonyymi

        Missä on maininta melatoniinin ja diabeteksen yhteydestä ?

        "Melatoniinin käyttö lisää tutkitusti diabeteksen riskiä, ei hyvä melatoonikaan."


      • Anonyymi

      • Anonyymi

        Etusivu » HUS-tietoa » Uutishuone » Juuri julkaistu: Melatoniini vähentää insuliinin tuotantoa

        Juuri julkaistu: Melatoniini vähentää insuliinin tuotantoa
        HUS:n ja Botnia-hankkeen tutkijat ovat selvittäneet mekanismin, jolla melatoniini vähentää insuliinituotantoa ja lisää veren sokeripitoisuutta.

        ​Melatoniini-unilääkkeen käyttäminen estää insuliinin eritystä ja siten lisää verensokeripitoisuutta. Näin tapahtuu erityisesti noin 30 prosentille suomalaisista, jotka kantavat tyypin 2 diabetekselle altistavaa pistemutaatiota melatoniinireseptorigeenissä MNTR1B.

        Melatoniinin yhteys insuliinintuotantoon on jo jonkin aikaa tiedetty. Tuoreessa tutkimuksessa selvitettiin sen geneettistä perustaa ja vaikutusreittiä. Tutkimuksessa lääkittiin melatoniinilla ensin hiiriä ja sen jälkeen 45 diabetesta sairastamatonta koehenkilöä, joista puolet kantoi kahta riskialleelia. Koehenkilöt ottivat myöhään iltaisin neljän milligramman melatoniiniannoksen, nykysuositus on kaksi milligrammaa aiemmin otettuna.

        Melatoniini heikensi insuliinin eritystä ja nosti verensokeria kaikilla koehenkilöillä, mutta erityisesti riskialleellin kantajilla. Selvisi, että riskialleelin kantajilla on kaksinkertainen ja kahden riskialleelin kantajilla nelinkertainen määrä melatoniinireseptoreita haiman saarekesoluissa.

        - Pistemutaatiota kantavien verensokeri on muita hieman korkeampi myös ilman lisämelatoniinin syömistä. Aivoissa syntyy luonnostaan pimeähormoni melatoniinia, joka estää erityisesti heidän haiman saarekesolujen insuliinituotantoaan, HUS:n osastonylilääkäri ja Botnia-diabetestutkimushankkeen tutkimusjohtaja Tiinamaija Tuomi sanoo.

        - Verensokeri voi nousta ja laskea montaa eri reittiä ja usean eri geenin vaikutuksesta. Tutkittu geeni on yksi monista tyypin 2 diabetekselle altistavista geeneistä, Tuomi sanoo.

        Pimeällä luonnostaan erittyvällä melatoniinilla saattaa olla myös fysiologisesti oma, tärkeä tehtävänsä: estää nukkuvan verensokeria laskemasta liian alhaiseksi.

        Melatoniinia kohtuudella

        Metabolinen oireyhtymä ja siihen liittyvät elintavat ovat tunnetusti suurin ja yleisin tyypin 2 diabeteksen riskitekijä. Tutkimus ei muuta diabeteksen hoitoa eikä melatoniinin käyttösuosituksia.

        - Tosin melatoniinin runsas käyttö voi nostaa diabeteksen riskiä jonkin verran ja saattaa olla joillekin lisäriskitekijä, joten siksi sen turhaa, pitkäaikaista ja liiallista käyttöä tulee harkita. Monihan syö sitä ikään kuin varmuuden vuoksi ilman erityistä uniongelmaa, koska se on mielletty harmittomaksi, Tiinamaija Tuomi sanoo.

        Tuomi ei kuitenkaan suosittele riskigeenin selvittämistä internetistä saatavilla luotettavillakaan geenitesteillä.

        - Geenitesteistä saavaa tietoa ja sen merkitystä diabeteksen kannalta on todella vaikea tulkita. Löytämämme mekanismihan on vain yksi yksittäinen riskitekijä yli sadan muun joukossa. Unettomuus voi olla suurempi ongelma kuin melatoniinin aiheuttama lievä verensokerin nousu.

        Kyseessä on siis perustutkimuksen löytö. Melatoniinin käytön hyödyt ja haitat sekä löydöksen esiintuomat lääkekehitysmahdollisuudet punnitaan myöhemmissä kliinisissä tutkimuksissa. Yhdysvalloissa on pian tulossa pitkäaikaisen unettomuuden ja masennuksen hoitoon uusia, pitkävaikutteisia melatoniinianalogi-lääkkeitä, joita tutkitaan jopa diabeteksen hoidossa.

        - Nyt meillä on uusi näkökulma selvittää myös näiden lääkkeiden mahdollisia haittavaikutuksia tai löytää ne potilaat, jotka hyötyvät eniten uusista lääkkeistä.

        Suomalais-ruotsalaisen tutkimusryhmän tutkimuksen tulokset julkaistiin toukokuussa Cell Metabolism -tiedelehdessä.

        Meilahden kampuksella tuotetaan vuosittain noin 2000 uutta tieteellistä julkaisua. ”Juuri julkaistu” juttusarjassa uutisoidaan pieni otos näistä artikkeleista. Tavoitteena on esimerkkien valossa avata Meilahden kampuksen tutkimuksen laajaa kirjoa ja tuoda terveystieteellistä tutkimusta lähemmäs ihmisten arkea.

        Teksti: Teija Riikola​


        5.8.2016 10:54
        67


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Etusivu » HUS-tietoa » Uutishuone » Juuri julkaistu: Melatoniini vähentää insuliinin tuotantoa

        Juuri julkaistu: Melatoniini vähentää insuliinin tuotantoa
        HUS:n ja Botnia-hankkeen tutkijat ovat selvittäneet mekanismin, jolla melatoniini vähentää insuliinituotantoa ja lisää veren sokeripitoisuutta.

        ​Melatoniini-unilääkkeen käyttäminen estää insuliinin eritystä ja siten lisää verensokeripitoisuutta. Näin tapahtuu erityisesti noin 30 prosentille suomalaisista, jotka kantavat tyypin 2 diabetekselle altistavaa pistemutaatiota melatoniinireseptorigeenissä MNTR1B.

        Melatoniinin yhteys insuliinintuotantoon on jo jonkin aikaa tiedetty. Tuoreessa tutkimuksessa selvitettiin sen geneettistä perustaa ja vaikutusreittiä. Tutkimuksessa lääkittiin melatoniinilla ensin hiiriä ja sen jälkeen 45 diabetesta sairastamatonta koehenkilöä, joista puolet kantoi kahta riskialleelia. Koehenkilöt ottivat myöhään iltaisin neljän milligramman melatoniiniannoksen, nykysuositus on kaksi milligrammaa aiemmin otettuna.

        Melatoniini heikensi insuliinin eritystä ja nosti verensokeria kaikilla koehenkilöillä, mutta erityisesti riskialleellin kantajilla. Selvisi, että riskialleelin kantajilla on kaksinkertainen ja kahden riskialleelin kantajilla nelinkertainen määrä melatoniinireseptoreita haiman saarekesoluissa.

        - Pistemutaatiota kantavien verensokeri on muita hieman korkeampi myös ilman lisämelatoniinin syömistä. Aivoissa syntyy luonnostaan pimeähormoni melatoniinia, joka estää erityisesti heidän haiman saarekesolujen insuliinituotantoaan, HUS:n osastonylilääkäri ja Botnia-diabetestutkimushankkeen tutkimusjohtaja Tiinamaija Tuomi sanoo.

        - Verensokeri voi nousta ja laskea montaa eri reittiä ja usean eri geenin vaikutuksesta. Tutkittu geeni on yksi monista tyypin 2 diabetekselle altistavista geeneistä, Tuomi sanoo.

        Pimeällä luonnostaan erittyvällä melatoniinilla saattaa olla myös fysiologisesti oma, tärkeä tehtävänsä: estää nukkuvan verensokeria laskemasta liian alhaiseksi.

        Melatoniinia kohtuudella

        Metabolinen oireyhtymä ja siihen liittyvät elintavat ovat tunnetusti suurin ja yleisin tyypin 2 diabeteksen riskitekijä. Tutkimus ei muuta diabeteksen hoitoa eikä melatoniinin käyttösuosituksia.

        - Tosin melatoniinin runsas käyttö voi nostaa diabeteksen riskiä jonkin verran ja saattaa olla joillekin lisäriskitekijä, joten siksi sen turhaa, pitkäaikaista ja liiallista käyttöä tulee harkita. Monihan syö sitä ikään kuin varmuuden vuoksi ilman erityistä uniongelmaa, koska se on mielletty harmittomaksi, Tiinamaija Tuomi sanoo.

        Tuomi ei kuitenkaan suosittele riskigeenin selvittämistä internetistä saatavilla luotettavillakaan geenitesteillä.

        - Geenitesteistä saavaa tietoa ja sen merkitystä diabeteksen kannalta on todella vaikea tulkita. Löytämämme mekanismihan on vain yksi yksittäinen riskitekijä yli sadan muun joukossa. Unettomuus voi olla suurempi ongelma kuin melatoniinin aiheuttama lievä verensokerin nousu.

        Kyseessä on siis perustutkimuksen löytö. Melatoniinin käytön hyödyt ja haitat sekä löydöksen esiintuomat lääkekehitysmahdollisuudet punnitaan myöhemmissä kliinisissä tutkimuksissa. Yhdysvalloissa on pian tulossa pitkäaikaisen unettomuuden ja masennuksen hoitoon uusia, pitkävaikutteisia melatoniinianalogi-lääkkeitä, joita tutkitaan jopa diabeteksen hoidossa.

        - Nyt meillä on uusi näkökulma selvittää myös näiden lääkkeiden mahdollisia haittavaikutuksia tai löytää ne potilaat, jotka hyötyvät eniten uusista lääkkeistä.

        Suomalais-ruotsalaisen tutkimusryhmän tutkimuksen tulokset julkaistiin toukokuussa Cell Metabolism -tiedelehdessä.

        Meilahden kampuksella tuotetaan vuosittain noin 2000 uutta tieteellistä julkaisua. ”Juuri julkaistu” juttusarjassa uutisoidaan pieni otos näistä artikkeleista. Tavoitteena on esimerkkien valossa avata Meilahden kampuksen tutkimuksen laajaa kirjoa ja tuoda terveystieteellistä tutkimusta lähemmäs ihmisten arkea.

        Teksti: Teija Riikola​


        5.8.2016 10:54
        67

        Hyvä tietää tämä negatiivinenkin puoli melatoniinista. Sitähän saa nykyisin ruokakaupoistakin, ennen oli reseptillä.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa

      En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod
      Ikävä
      22
      5184
    2. Huomenta ihana

      Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
      Ikävä
      25
      4358
    3. Hei rakas...

      Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
      Ikävä
      27
      2471
    4. Edelleen sitä on vaikea uskoa

      Että olisit oikeasti rakastunut muhun
      Ikävä
      34
      2264
    5. Toiveikas vai toivoton

      torstai? Ajatuksia?
      Ikävä
      37
      1998
    6. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

      Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
      Ikävä
      15
      1918
    7. En ole koskaan kokenut

      Ennen mitään tällaista rakastumista. Tiedän että kaipaan sinua varmaan loppu elämän. Toivottavasti ei tarvitsisi vain ka
      Ikävä
      19
      1597
    8. Mukavaa päivää

      Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
      Ikävä
      12
      1531
    9. Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...

      Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons
      Suomalaiset julkkikset
      21
      1257
    10. Kerranki asiat oikein

      Ilkka ja muut pienpuolueeet...teitte hyvän työn kun valitsitte pätevän henkilön virkaan eikä kepulle passelia!! Jatkakaa
      Haapavesi
      10
      1174
    Aihe