Miten kannattaa treenata että uintivauhti paranisi? Kävin reilu vuosi sitten aikuisten uimakoulun ja opettelin vaparin. Uin tällä hetkellä 1.50-2.10 /100 metriä kun uin 1.5-2 km kerrallaan.
Vaparin kehittäminen
Anonyymi
1
137
Vastaukset
- Anonyymi
Kursseja vaan lisää, vaikka sama uusikskin ja ota yksityistunteja, pyydä että maikka tekee ohjelman ja voit sitten tahkota sitä omalla ajalla uudestaan ja uudestaan. Toutubessa on kans tekniikkavideoita ja fesessä hyviä tekniikkaryhmiä esim mastes swimmers täällä: https://www.facebook.com/groups/5848236027/ Siinä on suomalaisiakin
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 396895
- 323888
- 453270
- 342844
- 162662
- 372228
- 162176
- 372082
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons482037- 371952