Aamuahdistus

Anonyymi

Aamulla kun herään on valtava ahdistus päällä. Rintaa puristaa enkä haluaisi seuraavaa päivää. Ei voi jäädä vuoteeseen loikoilemaan vaikka olisi aikaakin, vaan on noustava ylös jotain tekemään, että olo helpottuisi. Tätä on kestänyt jo pari vuotta. Pelkään jo nukkumaan mennessä tuota aamun ahdistusta. Olen jo eläkkeellä, joten työhuolia ei ole. Lievempää ahdistusta on sitten pitkin päivää. En nauti enää elämästäni.
Olen käynyt mielentervystoimistossa ja saanut jotain lääkkeitä, mutta niistä ei ole apua. Sairaanhoitajan kanssa olen myös keskustellut. Mitään terapiaa ei kai enää vanhuuseläkeläisille anneta.
Kellään samaa kokemusta?

1

219

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Sopeuta kehosi vähitellen energiansaantisi aamuun. Ei kahvia ja pullaa vaan syöt herättyäsi vankan aterian.
      Muutamassa viikossa elimistösi siihen tottuu.
      Joudun ikä-äijänä ottamaan päiväunet ja iltatorkutkin. Sitten jaksan valvoo yli puolen yön.

      Kikka on tässä. Elimistösi mankuu illalla ruokaa. Anna sille vain hedelmiä ja vain vähäkalorisia juomia. Näin kesällä edullisin juoma on hanavesi, johon on laitettu karkeesuolarakeita.
      Näin unielämäsi muuttuu seikkailuiksi. Toivot että olisipa jo aamu. Heräät ilman ahdistusta ja huolen vuoria.
      . eläkeläispappa 80v.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa

      En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod
      Ikävä
      22
      5144

    2. Huomenta ihana

      Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
      Ikävä
      25
      4328

    3. Hei rakas...

      Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
      Ikävä
      27
      2461

    4. Edelleen sitä on vaikea uskoa

      Että olisit oikeasti rakastunut muhun
      Ikävä
      34
      2244

    5. Toiveikas vai toivoton

      torstai? Ajatuksia?
      Ikävä
      37
      1998

    6. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

      Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
      Ikävä
      15
      1908

    7. En ole koskaan kokenut

      Ennen mitään tällaista rakastumista. Tiedän että kaipaan sinua varmaan loppu elämän. Toivottavasti ei tarvitsisi vain ka
      Ikävä
      19
      1587

    8. Mukavaa päivää

      Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
      Ikävä
      12
      1521

    9. Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...

      Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons
      Suomalaiset julkkikset
      21
      1247

    10. Kerranki asiat oikein

      Ilkka ja muut pienpuolueeet...teitte hyvän työn kun valitsitte pätevän henkilön virkaan eikä kepulle passelia!! Jatkakaa
      Haapavesi
      10
      1174
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt