Vahvat vitamiinit

Pitoisuudet ratkaisee, paljonko on päivän tarpeesta, ei muoto.
Ratkaisee myös esim. Calsiumissa onko sitraattia vai karponaattia
samoin b vitamiinissa ja monessa muussa on useita eri muotoja, toiset imeytyy paremmin, toiset rasittaa munuaisia ja maksaa enemmän.

ite aloiton tutustumisen kun vaimo 76v sairastui äkillisesti ja sen jälkeen muita kohtauksia.
hänelle syötän sovitusti useita jauheena jäähtyneessä puuroissa.

en kyllä suosittele pillereitä nuorena, rasittaa munuaisia, maksaa ja sitten ongelmat aikaistuu.
Pitää tarkkaan tietää mitä pitää syödä.

Yksi asia on myös, jos syö joka päivä, keho ei ota vuosien kuluttua ruoasta hivenaineita ja vitamiineja.
Eli jos haluaa syödä, syö vain maksimissaan 2 kertaa viikossa. Ei useammin.

Arvelen että kauppiaat on eri mieltä, ehkä sinäkin osaat arvata syyn,.🕚