kaloreiden kulutus

liinu

Tietääkö joku miten paljon vatsalihasliikkeet kuluttaa kaloreita(kcal) esim. 100 vatsalihasliikettä , paljonko kuluu?

4

5369

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • VarmaTieto

      Se on tietysti yksilökohtaista. Pienemmät lihakset kuluttavat vähemmän, kevyempi "kuorma" kuluttaa vähemmän, pienemmällä intensiteetillä tehdyt liikkeet kuluttavat vähemmän.

      Minä teen kovalla intensiteetillä, liikkeen lopussa aina erittäin kova rutistus, hitaasti alas jne. Olen 190 cm ja painan tämän aamun punnituksen mukaan 105,8 kg.

      Minulla 100 liikettä huolella tehtyinä vie 4 minuuttia, joten kaikkiaan vatsaliikkeet kuluttavat ehkä 40 kcal. Jos olet pienempi, niin kulutus on varmasti vähäisempi.

      -VT

      • tämä

        Millasta vastusta käytät?

      • Anonyymi

        Hei. Oisko susta kiva jos sua haukuttais läskiks? Veikaan ettei ois. Joten jos sulla ei oo mitään hyvää sanottavaa niin sinuna olisin vain hiljaa.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Hei. Oisko susta kiva jos sua haukuttais läskiks? Veikaan ettei ois. Joten jos sulla ei oo mitään hyvää sanottavaa niin sinuna olisin vain hiljaa.

        Tiedän, että tarkoituksella kaivoit vanhan viestin, kun niihin on niin hauska kommentoida.

        Mutta eiköhän asia ole jo hoidossa, melkein 15 vuotta myöhemmin.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla

      Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e
      Pirkanmaa
      317
      8123

    2. Jos yhdistät nimikirjaimet

      Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne
      Ikävä
      99
      6369

    3. Jos olisit täällä

      Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä
      Ihastuminen
      174
      3673

    4. Oletko katkera kun

      Et saanut kaivattuasi
      Ikävä
      70
      2440

    5. Kyllä se taitaa olla nyt näin

      Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee
      Ikävä
      40
      2430

    6. Paljon niitä puheita

      susta liikkuu. 🤮
      Tunteet
      42
      2204

    7. Odotan että sanot

      Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san
      Ikävä
      22
      2176

    8. Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea

      Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.
      Maailman menoa
      196
      2014

    9. Mitä haluat sanoa tällä hetkellä

      Hänelle 🫶 ⬇️
      Ikävä
      83
      1877

    10. Olet kiva

      Olet kiva :)
      Ikävä
      48
      1575
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt