Kananmuna dietti

Anonyymi

Olen ajatellut kokeilla kanamuna diettiä. Onko kellään kokemusta ? Missä ajassa on painoa pudonnut ? Itse olen todella ylipainoinen ja siksi kiinnostaa onko kukaan oikeasti ylipainoinen tällä saanut mitään tuloksia aikaan. Ylipainoisella tarkoitan 20-30kg ylipainoa

16

150

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      No ei kananmunia tai mitään voi vetää muutamaa päivää enempää eikä siinä ehdi laihtua kun painonpudotus on aina pitkä prosessi. Ketoilussa ja karpatessa voi pitää väliin munapäiviä. Olen pitänytkin.

      T ketonoviisi

    • Anonyymi

      Ellei ole kolesteroliongelmaa, kanamuna on erinomainen elintarvike yleensä ja myös laihduttajalle. Vitamiineja, kivennäisiä, lesitiiniä, koliinia, rasvahappoja sekä hyvälaatuista proteiinia on runsaasti - ja kanamunasta on helppo valmistaa erilaisia yhdistelmiä.

      Kananmuna pitää hyvin nälkää eli 1 - 3 munaa päivässä on hyvä lisä muun ruuan mukana. Huom! Siis oletuksena ettei kolesteroli ole ongelmana.

    • Anonyymi

      Kananmunilla ei ole mahdollista laihdutella terveellisesti, kanamunat ovat valtavan ölyisiä/rasvaisia, katso finelistä: 'Kananmuna, keitetty'

      Kanamunan valkuainen (kovaksi keitetty muna, kuoret rokeen sekä keltuainen rokeen tai lemmikille) on lähes täyttä proteiinia ja siksi kanamunanvalkuainen on laihduttajalle erittäin tärkeä proteiinien lähde, katso finelistä: 'Kananmunan valkuainen, keitetty'

      Oikeamääräisen ja oikein ajoitetun proteinisaannin lisäksi laihduttaja tarvitsee suojaravintoaineet oikeamääräisenä. Suojaravintoaineet laihduttaja saa energiataloudellisimmin, eli laihduttajalle parhaalla mahdollisella tavalla, joistain/tietyistä maanpäällisistä kasvikunnan tuotteista. Mutta ei ollenkaan kaikista, kuten esimerkiksi siemenistä eli variksenruuasta, pähkinöistä eli oravanruuasta, oliiveista vaikka niistä olisikin kemiallisesti käsitelty myrkky pois, siemenöljyistä eli paistorasvoista, säilöntäöljyistä (engl: Olive Oil), tai avokaadosta, jotka ovat kaikki tuhoisan öljysisiä/rasvaisia.

      • Anonyymi

        Olipa kamalaa soopaa. Kanannahkojen kaupustelija.


      • Anonyymi

        "Kananmunilla ei ole mahdollista laihdutella terveellisesti, kanamunat ovat valtavan ölyisiä/rasvaisia, katso finelistä: 'Kananmuna, keitetty'"

        Ei auta katsoa jos ei ymmärrä asiasta yhtään mitään.


      • Anonyymi

        "Oikeamääräisen ja oikein ajoitetun proteinisaannin lisäksi laihduttaja tarvitsee suojaravintoaineet oikeamääräisenä."

        Päivittäinen energiamäärä ratkaisee. Aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala - ja joillekin sopii että edelliset ateriat yhdistyvät ja että eri aterioilla syödään eri määrät. Kaikkien aterioiden ei tietenkään tarvitse olla samansuuruisia energiamääriltään.

        Suojaravinteet voi ottaa tarvittaessa purkista, jos vajauksesta on epäilystä. Varmaa on että "18kk@800 kCal/vrk" aiheuttaa pahoja fyysisiä ja henkisiä ongelmia, jotka voivat olla pysyviäkin, ellei suojaravinteita ota purkista.

        "Suojaravintoaineet laihduttaja saa energiataloudellisimmin, eli laihduttajalle parhaalla mahdollisella tavalla, joistain/tietyistä maanpäällisistä kasvikunnan tuotteista. "

        Mitähän tuokin tarkoittaa?

        "Mutta ei ollenkaan kaikista, kuten esimerkiksi siemenistä eli variksenruuasta, pähkinöistä eli oravanruuasta."

        Siemenet ja pähkinät ovat terveyttä edistäviä tuotteita, ja kohtuudella käytettyinä kaikkien ja myös laihduttajan hyvä ystävä.

        "...oliiveista vaikka niistä olisikin kemiallisesti käsitelty myrkky pois, siemenöljyistä eli paistorasvoista, säilöntäöljyistä (engl: Olive Oil), tai avokaadosta, jotka ovat kaikki tuhoisan öljysisiä/rasvaisia."

        Mitä kanannahkateletappi taas sekoilee? Ei oliiveista tai siemenöljyistä tarvitse käsitellä pois mitään myrkkyjä, ellei niitä ole edes alunperin, ja jos ne on tyypillisesti tuoreina kylmäpuristettu. Ruokaöljynä ei tule käyttää pullon suusta nautittuna lentopetroolia, valopetroolia, kerosiinia tai vastaavaa kanannahoista uutettua polttoainerasvaa. Antaa koneiden ja laitteiden sekä kanannahkateletapin käyttää itse niitä.

        Avokado on myös hyvä terveystuote.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Kananmunilla ei ole mahdollista laihdutella terveellisesti, kanamunat ovat valtavan ölyisiä/rasvaisia, katso finelistä: 'Kananmuna, keitetty'"

        Ei auta katsoa jos ei ymmärrä asiasta yhtään mitään.

        Mitä siitä pitäisi ymmärtää?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Oikeamääräisen ja oikein ajoitetun proteinisaannin lisäksi laihduttaja tarvitsee suojaravintoaineet oikeamääräisenä."

        Päivittäinen energiamäärä ratkaisee. Aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala - ja joillekin sopii että edelliset ateriat yhdistyvät ja että eri aterioilla syödään eri määrät. Kaikkien aterioiden ei tietenkään tarvitse olla samansuuruisia energiamääriltään.

        Suojaravinteet voi ottaa tarvittaessa purkista, jos vajauksesta on epäilystä. Varmaa on että "18kk@800 kCal/vrk" aiheuttaa pahoja fyysisiä ja henkisiä ongelmia, jotka voivat olla pysyviäkin, ellei suojaravinteita ota purkista.

        "Suojaravintoaineet laihduttaja saa energiataloudellisimmin, eli laihduttajalle parhaalla mahdollisella tavalla, joistain/tietyistä maanpäällisistä kasvikunnan tuotteista. "

        Mitähän tuokin tarkoittaa?

        "Mutta ei ollenkaan kaikista, kuten esimerkiksi siemenistä eli variksenruuasta, pähkinöistä eli oravanruuasta."

        Siemenet ja pähkinät ovat terveyttä edistäviä tuotteita, ja kohtuudella käytettyinä kaikkien ja myös laihduttajan hyvä ystävä.

        "...oliiveista vaikka niistä olisikin kemiallisesti käsitelty myrkky pois, siemenöljyistä eli paistorasvoista, säilöntäöljyistä (engl: Olive Oil), tai avokaadosta, jotka ovat kaikki tuhoisan öljysisiä/rasvaisia."

        Mitä kanannahkateletappi taas sekoilee? Ei oliiveista tai siemenöljyistä tarvitse käsitellä pois mitään myrkkyjä, ellei niitä ole edes alunperin, ja jos ne on tyypillisesti tuoreina kylmäpuristettu. Ruokaöljynä ei tule käyttää pullon suusta nautittuna lentopetroolia, valopetroolia, kerosiinia tai vastaavaa kanannahoista uutettua polttoainerasvaa. Antaa koneiden ja laitteiden sekä kanannahkateletapin käyttää itse niitä.

        Avokado on myös hyvä terveystuote.

        > Varmaa on että "18kk@800 kCal/vrk" aiheuttaa pahoja fyysisiä ja henkisiä ongelmia, jotka voivat olla pysyviäkin, ellei suojaravinteita ota purkista.

        Pääpaino sanalla pysyviä henkisiä ongelmia? Tuota ei voi suositella kenelläkkään.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mitä siitä pitäisi ymmärtää?

        "Mitä siitä pitäisi ymmärtää?"

        Rautalanka vähissä en viitsi alkaa selittämään kun menee yli hilseen kuinkin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        "Mitä siitä pitäisi ymmärtää?"

        Rautalanka vähissä en viitsi alkaa selittämään kun menee yli hilseen kuinkin.

        Saako vastauksen blogista tai kioskilta?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Olipa kamalaa soopaa. Kanannahkojen kaupustelija.

        Et ehkä pidä persoonasta, mutta tekstihän oli ihan asiaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Et ehkä pidä persoonasta, mutta tekstihän oli ihan asiaa.

        Niin tuon persoonan asiahan on aina asiaa - mutta vain sinulle, joka olet joko bändari tai foorumin vartija. Persoonalla ei olisi mitään väliä, kunhan pysyisi asiassa. Mutta kun ei pysy.

        Perustele meille muille tämä "asia": "kuten esimerkiksi siemenistä eli variksenruuasta, pähkinöistä eli oravanruuasta, oliiveista vaikka niistä olisikin kemiallisesti käsitelty myrkky pois."

        Mitä tuossa sanottiin ja mitä siinä tarkoitettiin? Missä oli siis se kertomasi asia?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Et ehkä pidä persoonasta, mutta tekstihän oli ihan asiaa.

        Mistä puhut?


    • Anonyymi

      Siis tarkennan omaa kommenttiani.

      Mitään yhtä ja samaa elintarviketta ei pysty vaan syömään niin pitkää aikaa että pelkästään sillä laihtuisi. Huono juttu jos syö itsensä irti jostain tärkeästä elintarvikkeesta kun se alkaa ällöttää. Kananmuna kuitenkin yksi parhaista.

      T ketonoviisi

      • Anonyymi

        Hyvin tarkennettu.


    • Anonyymi

      Kuulin 1980-luvulla, että hyvä dieetti olisi valkoviiniä ja kananmunia. En ole kokeillut, mutta kuullostaa mielenkiintoiselta.

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Huomenta ihana

      Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
      Ikävä
      46
      7565
    2. Hei rakas...

      Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
      Ikävä
      33
      4173
    3. Ei tämä etene ikinä

      Kun kumpikaan ei enää ota yhteyttä. Mä en ainakaan uskalla.
      Ikävä
      57
      3685
    4. Edelleen sitä on vaikea uskoa

      Että olisit oikeasti rakastunut muhun
      Ikävä
      50
      3170
    5. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

      Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
      Ikävä
      17
      2856
    6. Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...

      Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons
      Suomalaiset julkkikset
      57
      2471
    7. Miksi et irrota otettasi

      Suhteeni?
      Ikävä
      54
      2388
    8. Toiveikas vai toivoton

      torstai? Ajatuksia?
      Ikävä
      40
      2329
    9. Koko ajan olet

      Senkin suhteen kiusannut. Halut on ihan mielettömät olleet jo pitkään
      Ikävä
      45
      2322
    10. Mukavaa päivää

      Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
      Ikävä
      16
      2266
    Aihe