Lopetan pakkoneuroosin ja paranen

Anonyymi

Uskon että näin tästä voi parantua.
Minulla on pakkoneuroosi.
-Tulee pakkoajatuksia
-Tarkistelua
-erilaisia pakko-juttuja ahdistuksen/pelon välttämiseksi.
-ym.
Nyt olen saanut tästä sairaudesta tarpeekseni ja päätin että saa riittää.
Lapsesta asti olen tätä sairastanut, ocd on muuttanut muotoaan matkan varrella mutta sairaus on pysynyt.

Nyt lopetan näiden ocd juttujen tottelemisen tähän.
Uskon että minun tapauksessa parempi tapa parantua on lopettaa kerralla mutta lyhyemmissä jaksoissa.

Päätin että kaikki ocd toiminnot ovat kiellettyjä 26.12.20 kello:12.00 asti.
-Tämän ajan jälkeen voin suorittaa ocd toimenpiteet jos tilanne sitä vaatii.
-Tämän viikon jälkeen laitetaan uusi aika joka on pidempi, näin lopetan tämän sairauden.

Pysyn tässä päätöksessä vaikka kuolema olisi perässä niin yhtäkään pakkoneuroosi juttua en tottele tänä aikana.

-Kerron ensi lauantaina miten meni ja kuinka jatketaan sekä onko ocd hellittänyt.
Tämä vahvistaa omaa päätöstä ja muutkin näkevät voiko tästä näin parantua.

9

227

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Homeopatiasta olisi ainakin apua. Jossain vaiheessa mullakin oli sellaisia ajatuksia, joihin auttoi mm argentum nitr 200 tai oisko ollut 1M. Sitten otin Carcinosin 200 tai 1 M ja Ignatia 200. On niitä joitakin muitakin. Käy vaikka homeopaatilla tai googlaa.

    • Anonyymi

      Hyvä elämä vähentää MT-ongelmia. Hanki sellainen.

      • Anonyymi

        Hyvässä elämässäkin voi olla vastoinkäymisiä ja kaikki ei ole niin vahvoja kestämään niitä.Mitä on sitten hyvä elämä?

      • Anonyymi

        Asiat eivät ole niin mustavalkoisia. On helvetin helppoa huudella toiselle puskista tietämättä sen tarkemmin hänen taustoistaan. Olet vissiin se sama kirjoittelija, joka kirjoittelee tänne aina samansävyisiä viestejä. Onko kanttia tulla esiin omalla nimellä? Ei taatusti, munaton kun olet.

    • Anonyymi

      Kenenkään ei pitäisi joutua kärsimään omista yksityisistä ajatuksistaan tai kammota omaa ajatteluaan.

      Häiritsevät ajatukset voi helposti vaimentaa seisomalla ja jännittämällä vatsalihakset vetämällä vatsaa sisään.

    • Anonyymi

      Löytyykö paikkakunnalta jotian hyvää vertaistukiryhmää?

    • Anonyymi

      Meni ihan hyvin. Toki lääkitys on käytössä, myöskin olin matkoilla, se vähän rikkoi ocd juttuja.

      Nyt on uusi määräaika, 2.1.21
      Tällä hetkellä yksi ocd ajatus rienaa mieltä ja huutaa toimenpiteitä mutta luonnollisesti periksi en enää anna.

      • Anonyymi

        Tsemppiä sulle.
        Paraneminen on mahdollista etenkin silloin kun itse sitä haluaa ja keksii keinoja miten toimia omaksi parhaakseen.

        Jos ajattelee vain että tää ei parane ikinä niin silloin on pienemmät mahdollisuudet parantua.

      • Anonyymi

        Kovasti tsemppiä paranemiseen! Taistele!
        Ensi vuosi tulee olemaan parempi.

        Kannattaa hankkia kirja Kerrasta poikki - Eroon pakko-oireista (Edna B. Foa) ja tehdä kaikki siinä olevat harjoitukset. Se on nimittäin paras kirja, mikä minulla on koskaan ollut. Toivuin sen avulla oireettomaksi kärsittyäni pitkään raastavasta OCD:stä. Viheliäinen tauti, olen kokenut sen.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla

      Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e
      Pirkanmaa
      302
      7661

    2. Jos yhdistät nimikirjaimet

      Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne
      Ikävä
      85
      5989

    3. Jos olisit täällä

      Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä
      Ihastuminen
      167
      3548

    4. Kyllä se taitaa olla nyt näin

      Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee
      Ikävä
      32
      2007

    5. Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea

      Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.
      Maailman menoa
      192
      1885

    6. Odotan että sanot

      Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san
      Ikävä
      20
      1733

    7. Paljon niitä puheita

      susta liikkuu. 🤮
      Tunteet
      36
      1599

    8. Olet kiva

      Olet kiva :)
      Ikävä
      44
      1484

    9. Miksi haluat alentaa muita?

      Luulin sinua niin erilaiseksi, poikkeavan hyväksi, olin väärässä.
      Ikävä
      22
      1431

    10. Heih! Vieläkö ehtii laittaa auringonkukat kasvamaan?

      Kerkeekö auringonkukat kukkimaan, kun upottaa auringonkukan siemenet kävelyreittien varrella multiin? Vai onko jo ihan
      Maailman menoa
      66
      1406
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt