SI-nivel / kokemuksia

Anonyymi

Minulla todettiin fibromyalgia viime vuonna tai en oikeastaan ole varma, onko minulla sitä.

Ahdistusta on ja viime vuonna nivelsidevammasta aiheutunut nilkkakipu. Siitä tämä kaikki alkoi.

Tällä hetkellä kipupaikat ovat SI-nivel ja nilkka ei muuta.

Istuminen on todella hankalaa. Olen rullannut pakaraa rullalla ja yrittänyt vahvistaa sitä. Tehnyt piriformis-venytyksiä jne.

Tilanne ei vain helpota. Pakara kipuilee koko ajan.

Olen ajatellut sen paikantuvan enimmäkseen SI-nivelen alueelle.

Ongelmana on yliliikkuva SI-nivel. Liikkuu siis hyvin, liiankin hyvin.

Pääseekö tuosta piinasta koskaan eroon?

2

309

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Aika moni vaiva on kuitenkin sellainen, että se tulee ja menee, vaikka joskus kestäisi pidempäänkin! Itselläni oireili lapsena hankalasti astma - aikuisena tuskin lainkaan. Myöhemmin oli vuosien tuskallinen käsi-ihottumajakso. Pari vuotta sitten sain kohtuullisen vanhana hypermobiliteettidiagnoosin. Selkä tuntui silloin hyvin irtonaiselta, rutisi ja paukkui. Nivelten liikkeen tunsi ja kuuli, ja oli vaikea löytää luonnollista asentoa ja lihasten tukea liikkuessa.

      Itselläni lievähköjä iskiasoireita tulee ja menee, mikä taitaa olla hypermobiliteettipotilaalle tavallista. Oireistot vaihtelevat päivien välillä ja jopa päivän sisällä. Äskettäin muutin, ja muuton ja muuttosiivousten jäljiltä vähän joka paikka ollut vuorotellen ja yhtä aikaa kipeä. Jalassa aloin kuulostella, että tuo ei ole selkävaivaa. Ilmeisesti onnistuin hankkimaan piriformis-oireiston toiseen jalkaan. Itselläni oireisto pahenee paikallaan ollessa ja levossa (toisin kuin selkä), mutta kävellessä jalka vertyy nopeasti. Nyt taas opiskelutehtäviä tehtyä on jalka ikävän tuntuinen, aamulla todennäköisesti vielä ikävämmän. Mutta eiköhän tämä tästä ajan myötä!!! Itse koen tukisukan käytön hyväksi asiaksi, liekö kyse vain psykologisesta asiasta.

      Tiedän suvusta ja muualtakin ihmisiä, joilla selkä on oireillut todella pahasti, mutta jotka ovat silti kuntoutuneet hyvin. Vaikeatkin kiputilat saattavat kesyyntyä. Voimakkaistakin kipulääkkeistä voi päästä eroon. Ja liikuntakykyä voi saada paremmaksi. Vaikka olisi jo ikää ja iän aiheuttamaa rapistumistakin. Paikalleen jäämistä pitäisi aina pyrkiä välttämään, se heikentää lihaksistoa ja sitä kautta hermotustakin ennestään. Yliliikkuvat nivelet tarvitsisivat hyvän lihaksiston tuen. Kannattaisi käydä fysioterapeutilla jumppaohjeita saamassa, jollei ole mitään neuvoja liikunnan suhteen saanut.

    • Anonyymi

      Minulla " hoidettiin " selkävaivaa seitsemän vuotta iskiaksena.
      Pari vuotta sitten kuitenkin leikattiin, pätkäistiin jotain nikamaa. Sanoivat, että luudutusleikkaus olisi parempi, muttei siitä ole enää hyötyä, kun vaiva on ollut niin kauan.

      No, se toinen puoli tulikin paremmaksi, mutta heti alkoi kipuilla toinen puoli. Sinne tuli myös heti leikkauksen jälkeen joku hematooma.

      SI-nivelessä minulla on myös vikaa, ja kai se tulee vaivaamaan lopun elämää.
      Magneettikuvissakin näkyy ihan alhaalla jotakin vikaa, jonka useampi lääkäri myöntänyt, mutta kukaan ei ota asiaan mitään kantaa.
      Kaipa tässä saa kärsiä ( usein tuntuu jopa kitumiselta ) taas vuosikaudet, ennenkuin kukaan tekee mitään.

      Fibromyalgiaa ei tosin onneksi ole koskaan todettu.
      Selkä kun menee huonoksi, niin se menee. Kaikkensa yrittää vaan kotikonstein, jumpata ym. kiputilanteen salliessa.

      Onko aloittajalla tutkittu, ettei ole mitään hermopuristuksia, koska se voi olla joskus syynä kipuihin?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Jos yhdistät nimikirjaimet

      Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne
      Ikävä
      111
      7275
    2. Mies vinkkinä sulle

      Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista
      Ikävä
      63
      5328
    3. Oletko katkera kun

      Et saanut kaivattuasi
      Ikävä
      95
      4914
    4. Paljon niitä puheita

      susta liikkuu. 🤮
      Tunteet
      52
      4065
    5. Kyllä se taitaa olla nyt näin

      Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee
      Ikävä
      49
      4006
    6. Mitä haluat sanoa tällä hetkellä

      Hänelle 🫶 ⬇️
      Ikävä
      222
      3893
    7. Odotan että sanot

      Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san
      Ikävä
      28
      3608
    8. Haluun sua niin paljon

      ❤️🥰🥹 Miehelle
      Ikävä
      41
      3253
    9. Vietetään yö yhdessä

      Rakastellaan koko yö
      Ikävä
      52
      2829
    10. Mitä palveluita mies..

      Haluaisit tilata minulta? -N
      Ikävä
      41
      2407
    Aihe