Ahdistuksen tunne

Anonyymi

Moi. Olen 25v mies joka on kärsinyt ahdistuneisuudesta jo noin 4 vuoden ajan. Minua on pidemmän aikaa vaivanneet seuraavat oireet: paineen ja ahdistuneisuuden tunne keskellä rintaa sekä jatkuva tarve röyhtäillä. Koen että röyhtäys keventää paineen tunnetta hetkellisesti ja sen jälkeen se palaa taas takaisin. Röyhtäiltyä tulee lähes joka toinen minuutti jotta olo helpottaisi. Teen istuma töitä ja liikuntaa ei ole viime aikoina ihan älyttömästi ollut. Verikokeita on katsottu ja otettu ekg sekä ultrat sydämestä, myös vatsalaukku on tähystetty reilun vuoden sisään eikä missään ole ikinä ollut mitään. Minusta tuntuu eträ tulen hulluksi

6

83

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Tuokohan voimakas ahdistus jännitystä lihaksiin ja kehoon, purkautuu tällaisena. Varmaan erilaiset liikuntamuofot toisivat helpotusta. Käytätkö muuten magnesiumia, sekin rentouttaa.

    • Anonyymi

      Lisään vielä, jospa ottaisit muutaman hieronnan, sekin rentouttaa.

    • Anonyymi

      "Verikokeita on katsottu"

      No mitä sulta on otettu ja minkälaisilla tuloksilla.

    • Anonyymi

      Mulla on samantapaista ollut välillä ja nyt taas enemmän mutta en siis röyhtäile.

    • Anonyymi

      Istumatyö voi aiheuttaa suolisto-ongelmia. Kannattaa siivota ruokavalio puhtoiseksi ja napata magnesiumia säännöllisesti.

    • Anonyymi

      Ahdistuneisuus oireilee monilla eri tavalla, useammalla on juurikin hengitysteihin ja ruuansulatukseen liittyviä ongelmia. Luultavasti nuo helpottaisi lopulta vasta kun ahdistus on hellittänyt mutta kannattaa myös kokeilla seuraavia; närästyslääke ja liikunta. Jos sulla on närästysoireita, ahdistus saa ne pahenemaan ja vice versa. Ja koska teet istumatyötä, luultavasti lihaksesi ovat jumissa mikä myös pahentaa noita oireita. Sauvakävely on muistaakseni ainakin suositeltu liikuntamuoto istumatyötä tekevälle, kuten myös erilaiset niska- ja kaulalihaksia vahvistavat liikkeet.
      Onko sulla muuten refluksitautia mietitty mahdollisuutena?

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa

      En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod
      Ikävä
      22
      5564

    2. Huomenta ihana

      Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
      Ikävä
      32
      4900

    3. Hei rakas...

      Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
      Ikävä
      29
      2814

    4. Edelleen sitä on vaikea uskoa

      Että olisit oikeasti rakastunut muhun
      Ikävä
      34
      2374

    5. Toiveikas vai toivoton

      torstai? Ajatuksia?
      Ikävä
      37
      2078

    6. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

      Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
      Ikävä
      15
      2028

    7. En ole koskaan kokenut

      Ennen mitään tällaista rakastumista. Tiedän että kaipaan sinua varmaan loppu elämän. Toivottavasti ei tarvitsisi vain ka
      Ikävä
      19
      1657

    8. Mukavaa päivää

      Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
      Ikävä
      12
      1611

    9. Ei tämä etene ikinä

      Kun kumpikaan ei enää ota yhteyttä. Mä en ainakaan uskalla.
      Ikävä
      23
      1512

    10. Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...

      Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons
      Suomalaiset julkkikset
      29
      1489
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt