Alotin kuntosalin ja mietin testokuurin aloittamista myös senkin takia että on alapään kanssa vaiva

Anonyymi

Saisko tähän typerään kysymykseen selkeitä vastauksia, että miten lääkärin määräämä testokuuri vaikuttaa myös kuntosalin puolella lihasmassan kasvuun ja tuloksiin? (Syy miksi kuuria yritän saada on suhkot arka niin sitä en tähän tarkemmin ala avaamaan.)

6

88

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Minun motiivini olivat hieman toiset. Aloitin salilla hieman alle 60v ja vahvasti verenpaine- ja kolestrolilääkittynä.
      5 krt/vko salilla varovasti aloittaen. Puolessa vuodessa pääsin lääkkeistä eroon.
      Tein "vanhanaikaisia" harjoitteita. Rinnalle- ja maastavetoja. Raakoja tempauksia. Pysty- ja vauhtipunnerruksia. Etukyykkyä pohjaan. Leuanvetoja. Vatsaa monipuolisesti. Lisänä moderneja juttuja kuten taljoja.

      65v vaiheessa alkoi palautustarve kasvamaan. Samalla viikolla keskiviikon kyykyt ja sunnuntain maastavedot verottivat vanhuksen aineenvaihtoa.
      Olin seurannut heti alkuun sen puoli vuotta lääkityksen pienetämistä liittyen salitreeneihin.
      Tk-lääkäri suhtautui testopyyntööni kielteisesti. S-Testo oli 12 joka hänen mukaansa oli ikäiselleni riittävä.
      Kyseessä oli nuorehko naislääkäri vetosin siihen, että kotiasoidenkin hoitaminen on kärsinyt. Nainen kirjoitti minulle viagrareseptin.

      Menin yksityisen, urheiluasioista perillä olevan lääkärin vastaanotolle. Kerroin taustan. Näytin alkuajan puolen vuoden viikottaisen seurannan ja jatkuvasti taskukalenteriini merkkaamani salin raamiohjelmat. Vain päivittäin merkintä mitä ja millä periaatteella.

      Lekuri kirjoitti reseptin Testogeelille. 50mg pussukka ihoon päivittäin.
      Ei se mitään ihmelääkettä ole. Palautumiset paranivat ja pirteämpi yleisolo tuntuu kaikessa.

      Mutta kysymykseesi pitkän litanian jälkeen. Tavoitteeni ei ollut lihasmassan hankinta vaan pirteys ja terveys. Ne ovat toteutuneet.

      75v ikäisenä oli rasva 16%. ( 10 - 20 )
      Vatsaontelon viskeraali 67,8. Yleinen tavoite alle 100. Ikäiseni yläviite yli 150.
      Pituus 172 cm. Paino analyysihetkellä 82,2 kg josta voit päätellä kehon koostumuksen.
      Huolimatta päivittäisestä geelauksesta ja 6krt/vko salitreeneistä, on painoni laskenut 90 kg_sta tuohon mainitsemaani. Osa on rasvaa mutta suuri osa on reisien, pakaroiden ja selän lihaskatoa.
      En ole havainnut pienintäkään haittaa geelauksesta. Nukun edelleenkin yhtäjaksoiset yöunet ilman hiekkalaatikolla käymistä.
      70v ikäinen vaimoni hoiti viikoittain kahdesti "tyhjennysharjoitukseni".

      Pitkä lätinä mutta kaikkeen ulkopuoliseen hormonitäydennykseen liittyy omituisia luuloja ja pelkoja.
      Elän terveellisesti. Järkevä ravinto eikä alkoilua kuin kuureittain muutaman kerran vuodessa.

      • Anonyymi

        Oletko taas salaa lukenut pornolehtiä?


    • Anonyymi

      Decaa ja sustaa injektioina.
      Eräs kaverini sai molempien em. testojen injektionesteille reseptit.
      Heppu piikittää samaan aikaan molempia 4 kertaa useammin kuin resepteissä on ohjeet.
      Pitää kuuria useampia viikkoja ja sitten tauottaa myös viikkoja.
      Piikittää itse pakaraan ja reiteen.
      Tulos on selvästi havaittavissa.
      Lisäksi käyttää mahdollisuuksien mukaan jotain anabolivalmistetta. Sen kuuritus näkyy kasvojen pöhönä mutta kyllä lihasmassassakin.

      Kaksi kaveriani aloitti Tostran geelillä mutta koska testot eivät nousseet saivat Nebido reseptit. Piikitysvälit -8 viikkoa. Toinen kaveri oli siihenkin tyytymätön ja sai reseptin jollekin muulle tuotteelle.

      Geelien vaikutus tuntuu vaihtelevan tai sitten kyse on oman tuotannon ja geelin yhteisvaikutuksesta. Tuleeko geeli oman lisäksi kuten ilmeisesti minulla vai jääkö vaikutus pelkän geelin varassa vähäisemmäksi?

    • Anonyymi

      Kehon ulkopuolinen testo on aivan ylimainostettu ihmeaine treenaukseen. Se ei anna keholle mitään rakennusainetta lihaskasvuun ja muutenkin sotkee kehon luontaista hormonitoimintaa ja vähänkään isommilla annoksilla alkaa myös miehen estrotasot nousemaan. Laadukas ravinto ja korkeat vitamiinitasot hivenaineet antaa paremman lopputuloksen. Sekä tietysti järkevä ja kova treenaaminen, ei kannata matkia ketään nykyisistä suomalaisista bodareista sillä heillä kaikilla on paljon korjattavaa tekemisessään.

      • Anonyymi

        Siinä olet oikeassa, ettei ulkopuolinen testo itsessään tee yhtään mitään. Testo on testoa eikä anabolia!
        Ainakaan geelituotteet ohjeiden mukaan käytettyinä eivät ole mitään ihmelääkkeitä.
        Auttavat jonkin verran palautumisessa ja siten mahdollistavat hieman napakamman treenin.
        Aerobiset jumputuksetkin sujuvat ehkä paremmin geelattuna?

        65v alkaen olen geelannut ja treenannut mutta stressittömästä elämästä, hyvistä yöunista, järkevästä syömisestä ja vuosien kokemuksen muotoilemista treeneistä huolimatta ovat viime vuodet kääntäneet kellon lyhyempien treenien kautta lihaskadon ja heikkenevien voimien suuntaan. Varsinkin viimeiset 72v > 77v vuodet ovat masentavia mutta järki sanoo, että on pakko hyväksyä.

        Ps. Aivan loppuaikoihin saakka olen tehnyt etupäässä perusvoimatreenejä. Joukossa Yhdistelmää perus- ja maksimivoima ja harkitun harvoin pelkkää maksimia.
        Viimeisten parin vuoden aikana olen ottanut mukaan pitempiä sarjoja toivoen lihaskadon hidastumista. Pääpaino on koivissa ja selässä. Vatsa hoituu vanhaan malliin.


    • Anonyymi

      Mullakin on saddareita mutei se Testokeeli niihi auta. Kokeile Raidia.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa

      En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod
      Ikävä
      28
      5702
    2. Huomenta ihana

      Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
      Ikävä
      33
      5100
    3. Hei rakas...

      Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
      Ikävä
      29
      2924
    4. Edelleen sitä on vaikea uskoa

      Että olisit oikeasti rakastunut muhun
      Ikävä
      34
      2414
    5. Toiveikas vai toivoton

      torstai? Ajatuksia?
      Ikävä
      37
      2098
    6. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

      Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
      Ikävä
      15
      2048
    7. Ei tämä etene ikinä

      Kun kumpikaan ei enää ota yhteyttä. Mä en ainakaan uskalla.
      Ikävä
      28
      1730
    8. En ole koskaan kokenut

      Ennen mitään tällaista rakastumista. Tiedän että kaipaan sinua varmaan loppu elämän. Toivottavasti ei tarvitsisi vain ka
      Ikävä
      19
      1667
    9. Mukavaa päivää

      Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
      Ikävä
      12
      1661
    10. Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...

      Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons
      Suomalaiset julkkikset
      35
      1579
    Aihe