Peruskurssit alkavat 17.8.2021

TERVETULOA MAHTAVIEN HARRASTEIDEN PARIIN!


Kuntonyrkkeily info ja ensimmäinen harjoitus tiistaina 17.8 klo 17.00
harjoitukset ti-to klo 17-18 ikäraja 12v.

Krav Maga info ja ensimmäinen harjoitus tiistaina 17.8 klo 18.00
harjoitukset ti-to klo 18-19 ikäraja 16v.

Defendo info ja ensimmäinen harjoitus tiistaina 17.8 klo 19.30
harjoitukset ti-to klo 19.30-20.30 ikäraja 16v

Naisten Kickboxing info ja ensimmäinen harjoitus keskiviikkona 18.8 klo 16.00 tai 17.00
harjoitukset ke. klo 16-17 / 17-18 (kaksi ryhmää) su 17-18 ikäraja 12v.

MMA/Lukkopaini info ja ensimmäinen harjoitus keskikiviikkona 18.8 klo 19.30
harjoitukset ke. 19.30-21.00 la. klo 14.00-15.30 ikäraja 14v.

Kickboxing info ja ensimmäinen harjoitus maanantaina 23.8 klo 17.00
harjoitukset ma-to klo 17-18 ikäraja 13v.

Harjoittelu tapahtuu Koronarajoituksia noudattaen.

Kurssit sisältävät myös ilmaisen kuntosalin käytön.

Varustus
tunneilla on t-paita. verkkarit tai vastaavat sekä avojaloin.
Lisätietoa kursseista myös puhelimitse 040 558 9982 Risto Svärd

Muista huolehtia hygieniasta, käsidesin käyttö ennen harjoitusta ja sen jälkeen.
Älä tule harjoituksiin jos tunnet yhtään flunssan oireita ettet tartuta sitä eteenpäin, tsemppiä kaikille näinä hankalina aikoina.

Reenien jälkeen tietenkin peset kuumalla vedellä, pesuainetta käyttäen reenivaatteesi.

Ennakkoilmoittautuminen osoitteeseen posti@kamppailu.fi

Lisätiedot: http://kamppailu.fi/peruskurssit-alkavat-tiistaina-17-8-2021-klo-17-00/