Kehonrakennusta aloitteleva

Anonyymi

Olen ajatellut alkaa harrastaa kehonrakennusta.
Onko mitään neuvoja:


T. Opelka

24

364

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ei viitsi. Olet joku trolli taas kuitenkin ja tänne tulee kuitenkin joku trolli taas kertomaan jotain homojuttuja.

    • Anonyymi

      Älä aloita.

      • Anonyymi

        Kylläpäs aloitan


    • Anonyymi

      Mene pukukoppiin ja kysy mistä saapi nappeja puvun takkiin

    • Anonyymi

      Kehonrakennuksessa harjoitetaan kehon lihaksia painoin ja vastuksin. Päämääränä on saada mahdollisimman lihaksikas, mutta vähärasvainen vartalo. Kehonrakennus on suosittu harrastus, ja sitä harrastetaan myös harrastaja- ja ammattilaiskilpaurheiluna. Kilpailuissa vertailukohtina käytetään lihasmassan määrää, lihasmassan tasapainoista jakautumista, kehon rasvaprosentin alhaisuutta ja lihasten erottuvuutta. Kilpaurheilumuotona kehonrakennus on kurinalaista ja askeettista elämää vaativa laji.

      • Anonyymi

        Unohdit mainita, että laji perustuu dopingiin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Unohdit mainita, että laji perustuu dopingiin.

        Totta. Kehonrakennus on kehonrakennusta vasta kun siinä otetaan doupit mukaan ja ollaan isoja. Jos harjoittelee ilman aineita niin on "klassikki bodari" tai kuntoilija eikä kehonrakentaja.
        Ennen olikin niin että kehonrakentaja oli se joka rakensi kehoaan. Silloin oltiin hemmetisti pienempiä ja nyt parempaan kuntoon pääsee kuka tahansa joka nostelee painoja kun tietoa on hemmetisti enemmän.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Totta. Kehonrakennus on kehonrakennusta vasta kun siinä otetaan doupit mukaan ja ollaan isoja. Jos harjoittelee ilman aineita niin on "klassikki bodari" tai kuntoilija eikä kehonrakentaja.
        Ennen olikin niin että kehonrakentaja oli se joka rakensi kehoaan. Silloin oltiin hemmetisti pienempiä ja nyt parempaan kuntoon pääsee kuka tahansa joka nostelee painoja kun tietoa on hemmetisti enemmän.

        Kateellisen ja tietämättömän,
        vain ja ainoastaan ,
        ihan oma mielipide.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kateellisen ja tietämättömän,
        vain ja ainoastaan ,
        ihan oma mielipide.

        Kehonrakennus on ihan täysin pelleä touhua.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kehonrakennus on ihan täysin pelleä touhua.

        Niin , on ihan vain ja ainoastaan sinun mielipide,
        ja voit pitää sen keskenäsi.

        Joku tykkää virkata, toinen polttaa ja juoda, elämän valintoja.

        Terveellisempää on bodata kuin juoda alkoholia , syödä mitä sattuu ylipainoisena, ja tupakoida, vai mitä sirkuspelle on tästä ihan omasta mielestä mieltä?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Niin , on ihan vain ja ainoastaan sinun mielipide,
        ja voit pitää sen keskenäsi.

        Joku tykkää virkata, toinen polttaa ja juoda, elämän valintoja.

        Terveellisempää on bodata kuin juoda alkoholia , syödä mitä sattuu ylipainoisena, ja tupakoida, vai mitä sirkuspelle on tästä ihan omasta mielestä mieltä?

        Jos mies ajelee karvansa, maalaa itsensä ulosteen väriseksi, öljyää itsensä, pumppaa kudokset täyteen verta ja menee lavalle pyllistelemään pikkuhousut jalassa toisille miehille jotka silmät kiiluen ja kuola suusta valuen tuijottavat, niin se on todella pelleä, omituista ja vastenmielistä touhua.

        Kaikkein koomisinta on, että bodaus on todennäköisesti epäterveellisempää pitkällä aikavälillä kuin pikaruoka-pakastepizza-tupakka-keskikalja-elämä. Ja en yhtään liiottele.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos mies ajelee karvansa, maalaa itsensä ulosteen väriseksi, öljyää itsensä, pumppaa kudokset täyteen verta ja menee lavalle pyllistelemään pikkuhousut jalassa toisille miehille jotka silmät kiiluen ja kuola suusta valuen tuijottavat, niin se on todella pelleä, omituista ja vastenmielistä touhua.

        Kaikkein koomisinta on, että bodaus on todennäköisesti epäterveellisempää pitkällä aikavälillä kuin pikaruoka-pakastepizza-tupakka-keskikalja-elämä. Ja en yhtään liiottele.

        Jatka vain pakastepitsean , maggaran,
        kaljan, alkoholin,

        tupakan ja nuuskan parissa,
        niin hyvä tulee.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jatka vain pakastepitsean , maggaran,
        kaljan, alkoholin,

        tupakan ja nuuskan parissa,
        niin hyvä tulee.

        Älä,
        unohda,

        gay,
        4,
        pay,
        juttuja.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kehonrakennus on ihan täysin pelleä touhua.

        Palkkasin aikoinani kaksi podaria rakennus töihin, yllätyin miten miehet väsyi kesken työ päivän. Ikkuna pokia asentaessa kysyinkin jäikö voimat pukukoppiin. Todellista kestävää voimaa näillä miehillä ei nimeksikään. T. Rak. Yrittäjä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Palkkasin aikoinani kaksi podaria rakennus töihin, yllätyin miten miehet väsyi kesken työ päivän. Ikkuna pokia asentaessa kysyinkin jäikö voimat pukukoppiin. Todellista kestävää voimaa näillä miehillä ei nimeksikään. T. Rak. Yrittäjä.

        Kehonrakennus on "all for show, no for go".


    • Anonyymi

      Olen dboli mies olen dboli mies ja patti on iso!!!

    • Piikkiä kankkuun , syö tuplasti.

      • Anonyymi

      • Anonyymi kirjoitti:

        Tuolla onneksi vielä uskotaan puhtaaseen urheiluun. https://www.tampereensanomat.fi/uutiset.html?221391

        Ja jos ei meinaa jaksaa niin amfetamiinia nenään niin johan vilkastuu.
        Näin saadaan tuloksia , luomuna samaan menee 20 vuotta jos edes riittää.
        Kaikki kehonrakentajat vetää ROINAA.


      • Anonyymi
        TeamTerror kirjoitti:

        Ja jos ei meinaa jaksaa niin amfetamiinia nenään niin johan vilkastuu.
        Näin saadaan tuloksia , luomuna samaan menee 20 vuotta jos edes riittää.
        Kaikki kehonrakentajat vetää ROINAA.

        Mitä sitten,
        ja ihan kaikki?


      • Anonyymi
        TeamTerror kirjoitti:

        Ja jos ei meinaa jaksaa niin amfetamiinia nenään niin johan vilkastuu.
        Näin saadaan tuloksia , luomuna samaan menee 20 vuotta jos edes riittää.
        Kaikki kehonrakentajat vetää ROINAA.

        Roinaamalla paikataan virheitä, mutta silläkään ei pysty kaikkea paikkaamaan kuten Suomessa niin usein on nähty. Gutit kasvaa ja kisoissa ei pärjätä.


    • Anonyymi

      Ja Hormoonia kinkkuun, niin kasvaa valtavat lihakset!😎

      • Anonyymi

        Normi repa ,
        vaikka mitä laittaa,
        ja mihin laittaa on sen verran surkea ,
        ja hiiri ,
        ettei saa lihaksia edes hormooneilla,
        näitä epätoivoisia reppanoita on salit väärällään,
        ja osa jopa täällä ,
        päivystää ja kirjoittelee katkerana.


      • Anonyymi

        Suomessakin vedetään joissain paikoin paljon mutta huippuja ei silti tule Suomesta, esim 90-luvulla taso paljon kovempi vaikka roinaa vedettiin vähemmän.


    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa

      En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod
      Ikävä
      22
      5184
    2. Huomenta ihana

      Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
      Ikävä
      25
      4358
    3. Hei rakas...

      Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
      Ikävä
      27
      2471
    4. Edelleen sitä on vaikea uskoa

      Että olisit oikeasti rakastunut muhun
      Ikävä
      34
      2264
    5. Toiveikas vai toivoton

      torstai? Ajatuksia?
      Ikävä
      37
      1998
    6. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

      Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
      Ikävä
      15
      1918
    7. En ole koskaan kokenut

      Ennen mitään tällaista rakastumista. Tiedän että kaipaan sinua varmaan loppu elämän. Toivottavasti ei tarvitsisi vain ka
      Ikävä
      19
      1597
    8. Mukavaa päivää

      Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
      Ikävä
      12
      1531
    9. Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...

      Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons
      Suomalaiset julkkikset
      21
      1257
    10. Kerranki asiat oikein

      Ilkka ja muut pienpuolueeet...teitte hyvän työn kun valitsitte pätevän henkilön virkaan eikä kepulle passelia!! Jatkakaa
      Haapavesi
      10
      1174
    Aihe