Tuli käytyä keskustelu ystävän kanssa, jolla todella reilusti ylipainoa, niin siitä voiko pelkkä 2-3 uintia viikossa nostattaa kuntoa niin paljon, ettei vaikkapa enää hengästy puolikuoliaaksi portaissa?
Itselleni tulee mieleen, että portaita noustessa ihminen kannattelee itse koko painoaan, mutta uinnissa taas vesikin kannattelee. Jos normi vauhtia ui, niin voiko se nostattaa kuntoa niin paljon, että tuontyyppisellä ihmisellä myös muu liikkuminen käy helposti?
Uinti on hyvää liikuntaa, mutta ei varmaan ihmeitä tee.
Viisaat vastatkoon
Anonyymi
4
111
Vastaukset
- Anonyymi
Kyllä se on tietenkin hyvä liikuntamuoto joka auttaa ihmistä. Voi tehdä vesijuoksuakin. Semmoistakin ohjataan. Kaikki hengästyminen ja verenkierron lisääntyminen auttaa. Se on selvä. Myös asiaan vaikuttaa syöminen. Ei ihminen liho, jos se kuluttaa syömänsä energian. Jos liikkuu enemmän kun syö, laihtuu. Näin uiminen on hyvä asia.
- Anonyymi
Mutta voiko nostattaa kuntoa niin hyvin, kuin vaikkapa kävellessä tai pyöräillessä?
- Anonyymi
Pyöräilen kevyesti työmatkat, mutta ripeällä kävelyllä tai juoksulla väsähdän, kuin huonolla kunnolla.
- Anonyymi
Itse tein masentavan huomion, kun myös pyöräilen työmatkat ja muutoinkin, niin eipä se kunto kuitenkaan niin hyvä ole vaikka luuli, kun joutuu vaikkapa ripeästi kävellä pitemmän matkan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 427225
- 324028
- 543523
- 423030
- 172776
- 372248
- 162226
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons482226- 412203
- 462181