Tupakoinnin lopetin jo hyvän aikaa sitten ja nyt on aika päästä nikotiinista eroon. Eilen klo 12.10 loppui nikotiinin käyttö. Nyt on aamu ja on vähän levoton fiilis. Pienesti on närästyksen tunnetta.
En ole hermostunut tai ärtynyt. Sen suhteen on hyvä fiilis.
Käytin 4 mg nikotiinipusseja ennenkuin lopetin eilen niiden käytön seinään.
Tällä hetkellä kokonaisuutena on ihan ok fiilis. Pientä levottomuutta mutta ei mitään sellaista jota ei kestäisi
Reilu 19 h sitten loppui minun nikotiinin käyttö
Anonyymi-ap
6
106
Vastaukset
- Anonyymi
Oliko tuo niin suuri juttu että oli aihetta tehdä aloitus ?
- Anonyymi
Tottakai. Kannustukseksi muille. Sullakin on mahdollisuus päästä tupakasta vapaaksi kun vain löydät tarvittavan selkärangan
- Anonyymi
Nyt vuorokausi ja 19 h nikotiinittomuutta takanapäin. Ihan hyvä fiilis. Vähän on levottomuutta mutta ei edelleenkään ole vaikuttanut mielialaan. Positiivisella fiiliksellä eteenpäin. Kohta alkaa helpottamaan
- Anonyymi
Kaksi vuorokautta ja reilu 18 h nyt ilman nikotiinia. Edelleen ihan hyvä fiilis. Hermoja ei kiristele ja on positiivinen ote tähän hommaan. Sen olen huomannut, että herään aikaisemmin aamuisin. Myös yöllä herkästi herään. Uskon, että se on vain väliaikaista. Toisaalta menen iltaisin aikaisin nukkumaan nyt lopetusprosessin aikana niin myös herään tavallista aiemmin.
Nyt aamulla ei ollut juuri lainkaan mielitekoa nikotiinia kohtaan. Join aamukahvin kaikessa rauhassa enkä kärsinyt viekkareista.
Hyvin menee - Anonyymi
Riippuu montako kymmentä vuotta on polttanut. Mutta sairaalassa jos makaa liikuntakyvyttömänä pedissä on helppo lopettaa tupakanpolttaminen.
Tupakka kyllä laihduttaa tehokkaasti. Eli pitäisi alkaa laihdutuskuurille jo varmuudeksi jos lopettaa tupakanpolton.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En voi jutella kanssasi
tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih274387- 2603744
No nyt! Linda Lampenius jakoi sensuellin kuvan itsestä - "Olematon mekko" saa hieraisemaan silmiä...
Linda Lampenius täyttää tänään 55 vuotta. Eipä uskoisi kuvan perusteella. Onnea, onnea, onnea pop-artistille ja huippuvi282114Mites teillä keskustelut soljuu?
Oli tossa mun aloittamassa ketjussa eilen illalla aikamoinen show. Mutta toisaalta ainahan mä oon valitellut kun täällä2701736Shokki! Marko Paanaselle ei riitä 100 000 euron budjetti - Vaatii kesken remontin näin paljon lisää!
Hupsista, noinkos siinä sitten kävi, budjetti ei pitänytkään…! Eikä taida olla ihan eka kerta, näitähän sattuu... Onko161502Pystyt sille toiselle
Kertomaan ne salaisetkin asiat. Olette läheisiä. En tiedä kerrottu minusta. Tuskin kerrot. Puhutko sanaakaan. Toisaalta81439Venäjän rikollisen sodan juurisyyt
Koska edellinen ketju Venäjän rikollisen sodan juurisyistä oli niin suosittu, että se tuli pikaisesti täyteen eikä sitä4111348Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.
Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j4341265Annen grillin nousu ja konkka..
Olipa se nopea grilli bisnes..Voi voi sentään mitäs nyt tilalle?501229Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa
Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens771070