Laihtuminen ja painonhallinta

Anonyymi-ap

Hyvänmakuinen ruoka on se millä laihtuu ja pystyy pitämään yllä samaa painoa

Jos ruoka on pahaa tai sitä ei ole syönyt riittävästi sortuu helposti syömään roskaruokaa tai esim erilaisia lihottavia voileipä,tämä on se mikä lihottaa.

1700 kaloreilla pystyy syömään paljon kun ei syö yhtään lihottavaa ruokaa.
2 kertaa päivän aikana eli päivällä ja illalla
Samalla aterialla pitää syödä kahta erilaista ruokaa ja siihen vielä päälle juomaa.
Tärkeintä siinä on se että ruoka pitää olla hyvänmakuista,eli ruoka pitää olla se herkku.
-lisäksi välipalat ja kahvit kakulla


Joel harkimo syö paljon ja on laiha.Sama paino pysynyt jo 30 vuotta.EI SYÖ YHTÄÄN VOILEIPIÄ,LIHAA EIKÄ KARKKIA

https://youtu.be/oxhPmx_t8qo

4

108

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Sen takia olen ryhtynyt syömään pitsaa ja hampurilaisia. Ne maistuvat hyvältä.

      • Anonyymi

        Tavallinen ruokakin on paljon parempaa kuin pitsat ja hampurilaiset jos osaa tehdä hyvää ruokaa.

        Näitä roskaruokia ja lihottavia ruokia ei kannata syödä koska niillä kalorit nousee moninkertaisesti ja se lihottaa.
        Jos haluaa että ei liho ei syö niitä ollenkaan.

      • Anonyymi

        😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

        🔞 ­­­N­­­y­­­m­­f­­­o­­m­­a­­a­­n­i -> https://ye.pe/finngirl21#17731011r

        🔞❤️💋❤️💋❤️🔞❤️💋❤️💋❤️🔞

    • Anonyymi

      Tästä sen näkee mitä se roskaruoka tekee.Mies syö aivan niinkuin ei olisi ruokaa ennen nähnytkään ja lihoo koko ajan.
      Tämä ruoka aiheuttaa jatkuvaa nälkää ja lihomista.

      Terveellisellä ruualla kalorit pysyy3 kertaa pienempänä ja saa syödä paljon sekä ruoka on hyvää.

      https://youtu.be/GlMWGxZM9Sg

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa

      En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod
      Ikävä
      22
      5134

    2. Huomenta ihana

      Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
      Ikävä
      25
      4308

    3. Hei rakas...

      Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
      Ikävä
      27
      2461

    4. Edelleen sitä on vaikea uskoa

      Että olisit oikeasti rakastunut muhun
      Ikävä
      34
      2234

    5. Toiveikas vai toivoton

      torstai? Ajatuksia?
      Ikävä
      37
      1998

    6. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

      Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
      Ikävä
      15
      1908

    7. En ole koskaan kokenut

      Ennen mitään tällaista rakastumista. Tiedän että kaipaan sinua varmaan loppu elämän. Toivottavasti ei tarvitsisi vain ka
      Ikävä
      19
      1587

    8. Mukavaa päivää

      Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
      Ikävä
      12
      1521

    9. Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...

      Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons
      Suomalaiset julkkikset
      21
      1247

    10. Kerranki asiat oikein

      Ilkka ja muut pienpuolueeet...teitte hyvän työn kun valitsitte pätevän henkilön virkaan eikä kepulle passelia!! Jatkakaa
      Haapavesi
      10
      1164
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt