Hedelmäsokeri ja rasvamaksa

Anonyymi-ap

Vuosia käypähoito ja neuvojat käskivät syödä hedelmäsokeria ja hedelmiä. Perusteluna oli että se ei nosta veren sokeriarvoja juurikaan.

Nyt varoittavia sormia on noussut toisesta kansantaudista joka on suoraa seurausta hedelmäsokerista, nimittäin rasvamaksa.
Hedelmäsokeri ei siirry verenkiertoon suolistosta vaan maksa varastoi sen rasvamaksaan., sieltä se poistuu vain ketoosin kautta.
Hedelmäsokeri aiheuttaa kirroosia samallatavoin kuin alkoholi.

Vaarallsimpia hedelmäsokerin lähteitä ovat tärkkelyssiirapilla tai maissisiirapilla makeutetut juomat ja makeiset, keksit, leivonnaiset.
Kaikkein pahimmasta päästä ovat Aarnen donitsit, vihreät kuulatja useat makeutetut mehut ja juomat.

Tärkkelys-, maissisiirappi tai glukoosisiirappia on myös myytävänä ruokien makeutukseen.

Paitsi rasvamaksa, seurauksena ovat myös nousevat kolesteroliarvot.
Fructoosi sekoittaa maksan toiminnan (metabolian) ja aiheuttaa sitä kautta ateroskleroosia. Siis sydänkuolemia.

13

449

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hvp27

      Rasvamaksaan auttaa laihdutus ja myös tyydyttyneen rasvan välttäminen. Fruktoosiglukoosisiirappi on yhtä haitallista kuin pöytäsokeri. Molemmissa on noin puolet fruktoosia mutta fruktoosiglukoosisiirappi on hiukan makeampaa kuin pöytäsokeri. Tärkkelyssiirappi on puolestaan glukoosia.

      Hedelmiä neuvotaan edelleenkin syömään eikä hedelmissä ole niin paljoa fruktoosia että siitä olisi haittaa. Fruktoosiglukoosisiirappia käytetään Euroopassa varsin vähän, sen valmistusta säädellään.

      Karppaus kasvirasvoilla olisi kylläkin varsin tehokas rasvamaksan hoito mutta kotoperäiset karppaajat suosivat yleensä tyydyttynyttä eläinrasvaa. Tässä rasvamaksan hoidosta: https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00070

      'Kun lääkäri toteaa rasvamaksan, hän suosittelee nopeiden hiilihydraattien ja kovien rasvojen vähentämistä, laihduttamista ja liikuntaa'. Ketoilua ei siis suositella.

      • Anonyymi

        Isoglukoosi on elintarvikkeissa käytetty sokeri jonka on suurelta osin fruktoosia.
        Fruktoosin lisääntyt käyttö on suorassa yhteydessä diabeteksen lisääntymiseen.
        Linkissä on esitetty painvastoin kuin HVP27 rasvamaksan hoidoksi juopottelun lopettamista, laihduttamista ja liikuntaa.

      • hvp27
        Anonyymi kirjoitti:

        Isoglukoosi on elintarvikkeissa käytetty sokeri jonka on suurelta osin fruktoosia.
        Fruktoosin lisääntyt käyttö on suorassa yhteydessä diabeteksen lisääntymiseen.
        Linkissä on esitetty painvastoin kuin HVP27 rasvamaksan hoidoksi juopottelun lopettamista, laihduttamista ja liikuntaa.

        Tuo lainaus on tuosta artikkelista. Siis myös tyydyttynyt rasva pannaan.

        Isoglukoosille eli glukoosifruktoosisiirapille on EU:ssa tuotantokiintiö ja sen käyttö on vähäistä verrattuna pöytäsokeriin.

      • Anonyymi

        😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

        ❤️ ­N­­­y­m­­­f­o­­­m­a­­a­­n­i -> https://l24.im/ecC7ux#kissagirl21

        🔞❤️💋❤️💋❤️🔞❤️💋❤️💋❤️🔞

    • hvp27

      Tässä hyvä katsaus fruktoosin haittoihin: https://www.pronutritionist.net/2013/01/fruktoosi-ja-sairaudet/

      Glukoosisiirappia ei yleensä käytetä makeutukseen koska se ei ole kovinkaan makeaa. Sktä käytetään mm. kekseissä, sinapissa ja jäätelössä koska se estää kiteytymisen.

      Suomessa sokerin käyttö on romahtanut ja kakkostyypin diabetes lisääntynyt suuresti. Tuo kuvastanee fruktoosin merkitystä kakkostyypin diabeteksen synnyssä.

    • Anonyymi

      Voi voi. Liikkeellä yliviisaita?? poistelevat aiheeseen liittyvää materiaalia.

      ELÄMÄNTAPANI VOIVAT TUHOTA MAKSANI, 16.9.2020. Aiheet:

      Juommeko itsemme hengiltä, professori, ylilääkäri Martti Färkkilä
      Rasvamaksa – uusi kansantautimme, dosentti, erikoislääkäri Fredrik Åberg
      Äkillinen maksan tuhoutuminen, professori, ylilääkäri Helena Isoniemi
      Koska olen jo pitkään seurannut maksan ympärillä tapahtuvan metabolian merkitystä terveydelle – erityisesti insuliiniresistenssiä / hyperinsulinemiaa – laadin luennoitsijoille pari kysymystä. Tässä ensimmäinen, lähinnä Färkkilälle osoitettu. Toisen käsittelen kirjoituksen seuraavassa osassa.

      Kysymys Färkkilälle: “Olen lukenut useita tutkimuksia, joissa rotille pystyttiin aiheuttamaan maksavaurioita alkoholilla vain, jos niille samaan aikaan syötettiin monityydyttymättömiä siemenöljyjä. Jos niille syötettiin tyydyttynyttä rasvaa, alkoholi ei tuhonnut niiden maksaa.

      Miten pitkälle tämä pätee myös ihmisiin – tarkoitan, olisiko ravitsemussuosituksissa syytä vähentää esim. rypsiöljyn ja muiden siemenöljyjen suosittamista ja lopettaa tyydyttyneiden rasvojen demonisointi?”

      Ennen kuin käytte tyydyttämässä uteliaisuutenne katsomalla vastaukset luennon kysymykset-videolta ehdotan, että silmäilette alla olevia esimerkkejä mainitsemistani tutkimuksista. Ne ovat jossain määrin paradoksaalisia, koska meitä on opetettu pitämään tyydyttynyttä rasvaa kaikkein pahimpana ravintorasvana.

      https://turpaduunari.fi/alkoholi-maksa-ja-siemenoljyt-osa-1/

      • Anonyymi

        Rasvamaksan määrän voi puolittaa kahdessa viikossa https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/403293c4-f9d3-4fd3-9f1b-8b828fbf59dc

        Ketogeenisen ruokavalion huikeasta mahdollisuudesta maksan rasvan vähentämisessä kertoo blogissaan ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen.

        Laatikainen kirjoittaa, että ketodieetti voi kutistaa tutkimuksen mukaan maksan rasvaa nopeasti, jos ketoilu tehdään margariinilla, rypsiöljyllä ja makadamiapähkinällä.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Rasvamaksan määrän voi puolittaa kahdessa viikossa https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/403293c4-f9d3-4fd3-9f1b-8b828fbf59dc

        Ketogeenisen ruokavalion huikeasta mahdollisuudesta maksan rasvan vähentämisessä kertoo blogissaan ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen.

        Laatikainen kirjoittaa, että ketodieetti voi kutistaa tutkimuksen mukaan maksan rasvaa nopeasti, jos ketoilu tehdään margariinilla, rypsiöljyllä ja makadamiapähkinällä.

        Juu on tutkinut kyseistä tutkimusta, mutta olisko syytä opiskella rehellisyyttä tahi käydä muistihoitajalla. Hyviin tuloksiin pääsivät pehmosilla rasvoilla, mutta tyydyttyneillä rasvoilla vilä parempiin joten Olisko sulla syytä tutkia noita papereita uudelleen. Pieni vihje notta Kaihola käsitteli myös siltä osin.
        "Laatikainen kirjoittaa, että ketodieetti voi kutistaa tutkimuksen mukaan maksan rasvaa nopeasti, jos ketoilu tehdään margariinilla, rypsiöljyllä ja makadamiapähkinällä."

      • hvp27
        Anonyymi kirjoitti:

        Juu on tutkinut kyseistä tutkimusta, mutta olisko syytä opiskella rehellisyyttä tahi käydä muistihoitajalla. Hyviin tuloksiin pääsivät pehmosilla rasvoilla, mutta tyydyttyneillä rasvoilla vilä parempiin joten Olisko sulla syytä tutkia noita papereita uudelleen. Pieni vihje notta Kaihola käsitteli myös siltä osin.
        "Laatikainen kirjoittaa, että ketodieetti voi kutistaa tutkimuksen mukaan maksan rasvaa nopeasti, jos ketoilu tehdään margariinilla, rypsiöljyllä ja makadamiapähkinällä."

        Mistä löytyy tutnimus jonka mukaan ihmisillä ketoilu kovilla rasvoilla vähentää tehokkaammin maksan rasvoittumista kuin pehmeillä rasvoilla?

      • hvp27
        Anonyymi kirjoitti:

        Rasvamaksan määrän voi puolittaa kahdessa viikossa https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/403293c4-f9d3-4fd3-9f1b-8b828fbf59dc

        Ketogeenisen ruokavalion huikeasta mahdollisuudesta maksan rasvan vähentämisessä kertoo blogissaan ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen.

        Laatikainen kirjoittaa, että ketodieetti voi kutistaa tutkimuksen mukaan maksan rasvaa nopeasti, jos ketoilu tehdään margariinilla, rypsiöljyllä ja makadamiapähkinällä.

        Jeps. Jostain kummasta syystä Kaihola ei viittaa laisinkaan kyseiseen tutkimukseen.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Rasvamaksan määrän voi puolittaa kahdessa viikossa https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/403293c4-f9d3-4fd3-9f1b-8b828fbf59dc

        Ketogeenisen ruokavalion huikeasta mahdollisuudesta maksan rasvan vähentämisessä kertoo blogissaan ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen.

        Laatikainen kirjoittaa, että ketodieetti voi kutistaa tutkimuksen mukaan maksan rasvaa nopeasti, jos ketoilu tehdään margariinilla, rypsiöljyllä ja makadamiapähkinällä.

        Deekuna mulla on taipumus kihtiin ja keto pahentaa tilannetta.
        Laihdutusta ta rasvamaksan korjausta ei voi saada nopeasti.
        Vain joka tuntee terävhampaisen pirun jyrsivän varpaitaan tietää mistä puhun.

    • Anonyymi

      Rasvamaksan pystyy hoitamaan kahdessa viikossa 800 Kcal ENE-dieetillä. Siinä dieetissä on rasvat ja hiilihydraatit minimissään. Elimistö haivaitsee vaaratilanteen ja mobilisoida maksasta rasvoja energiantuotantoon.

    • Anonyymi

      "Vuosia käypähoito ja neuvojat käskivät syödä hedelmäsokeria ja hedelmiä. Perusteluna oli että se ei nosta veren sokeriarvoja juurikaan."

      Ja sama sirkus jatkuu

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla

      Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e
      Pirkanmaa
      298
      7377

    2. Jos yhdistät nimikirjaimet

      Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne
      Ikävä
      72
      5696

    3. Kylillä nainen puhutaan

      Että olet heilutellut peittoa yhden, toisen ja kolmannen kanssa. Pitääkö paikkansa?
      Ikävä
      145
      3502

    4. Jos olisit täällä

      Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä
      Ihastuminen
      146
      3407

    5. Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea

      Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.
      Maailman menoa
      183
      1766

    6. Kyllä se taitaa olla nyt näin

      Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee
      Ikävä
      32
      1707

    7. Olet kiva

      Olet kiva :)
      Ikävä
      42
      1384

    8. Miksi haluat alentaa muita?

      Luulin sinua niin erilaiseksi, poikkeavan hyväksi, olin väärässä.
      Ikävä
      22
      1351

    9. Heih! Vieläkö ehtii laittaa auringonkukat kasvamaan?

      Kerkeekö auringonkukat kukkimaan, kun upottaa auringonkukan siemenet kävelyreittien varrella multiin? Vai onko jo ihan
      Maailman menoa
      61
      1329

    10. En mä itke

      sun perään mies. Tykkäsin kyllä. Tykkään vieläkin, mutta kyllä tä tästä. Mun sisällä kuplii kuitenkin jo ilo kesästä ja
      Ikävä
      14
      1216
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt