Yöunet poistavat kuona-aineita aivoista

Poistaisko ne kuona-ainesta nettipalstoilta?

Uni on terveellistä vaikka nojatuolissa unia katellen. Tosin päiväunet ovat pois yölevosta, ellei sitten ole ihan sippiväsyny.
Jos jollakin tyypillä on hyvät hermot, ne näkyvät nukahtavan heti kun ovat bussin penkille istahtaneet.

Toivottavasti niitä kuona-aineita poistuu aivoista myös päiväunien aikana. Itse en nuku juurikaan öisin, kuin neljä tuntia. On pakko nukkua päivälläkin. Muuten ei jaksaisi ja pystyisi mihinkään. Tänäänkin nukuin noin kolme tuntia, koska univelkaa on kertynyt viime viikkoina useita kymmeniä tunteja.

Tiedän, että päiväunia ei pitäisi nukkua suuria tuntimääriä putkeen.