Herkuttelemallakin voi laihtua ja kasvattaa lihasta

Joo ja minkälaisia eläkevuosia suunnittelet. Uskon että et naputtele 68 vuotisaaseen vaan eläköidyt jo ehkä 55v.
Jos on yli 6 kk ruokavalio kannattaa harkita mitä syö. Älä pilaa munuaisiasi tai muuta.

Että yleensä ihmiset jaksaa puhua laihduttamisesta aina.ja milloin on tapeetilla mitä ruokaa muka pitäisi syödä . Tavallinen lautasmalli jossa on hieman kaikkea ravintoaineita ja normaali liikunta .
Ei siåenniinole meinattu että elämäntarina siltä on aiheuttaa ja siitä jauhaminen. Olen kaiki työvuodet kuunnellut joka kahvitunnilla kollegojen laihduttamista . Silti ovt ihan saman laisia tänään kun silloinkin. Jokaisella on oma ihanne painonsa , kaikken paino ei ole sitä että pitäisi olla laiha. ! Siis kenen vuoksi .
Itse ole syönyt ihan vaan normaalisti aina ja paino on heitellyt nuorempana ainoastaa 3 kiloa molempiin suuntiin joka sekin on normaalia etekin meillä,naisilla ajatellen hormooni toimintaa

Kyllä se silloin kasvaa jos tekee samanaikaista voimaharjoittelua.Se tulee läskinä jos vain makaat sohvalla.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä se silloin kasvaa jos tekee samanaikaista voimaharjoittelua.Se tulee läskinä jos vain makaat sohvalla.

Bulkkikauden ylikalorien koostumus on tärkeä. Höttöhiilareista ei ole paljoakaan apua.
Treenien sisältö, laatu ja rytmitys samoin. Ja palautumis huilit.
Jotkut kuvittelevat pelkällä ulkoisella hormoniannostuksella saavansa lihasmassaa. Pettyvät pahasti.
Yhtä oikotietä onneen ei ole. Polkua helpottavia tekijöitä kylläkin.
Voimaharjoittelu? Millaista voimaa? Lihasmassaa hankkineet öhkärit ovat useimmiten heikompia kuin pältä katsoen luulisi.
Hitaita, jäykkiä pullistelijoita joilla varsinainen tehon tuotto on ulkonäköön nähden heikkoa!

Minä syön perunat aina VAIN keitettynä,silloinkin kun en laihduta.Kyllä niihin makua saa hyvin mausteillakin,ei siinä tarvitse käyttää yhtään rasvaa.

Olen ollut monesti ennenkin sitä mieltä ettei kannata syödä pikkulinnut ruokaannoksia.
Täälläkin joku käy aina välillä kommentoimasta lautaskoon pienentämistä.
Tuossa kommenttikentässä sanoo syövänsä nämä 600 g lihaa+ kasvikset yms 600 g yht 1,2 kg 1000 kal
Kulutus miehellä varmasti noin 4000 päivässä eli SAA syödä vielä tuon lisäksi lisää 3000 kaloria päivässä.
Se riippuu siitä miten paljon kuluttaa energiaa päivässä miten paljon SAA syödä.😳
Esim hidas kävely juoksumatolla kuluttaa vain 100 kaloria
Ja kovavauhtinen juoksu 800 kaloria.

Anonyymi kirjoitti:

Minä syön perunat aina VAIN keitettynä,silloinkin kun en laihduta.Kyllä niihin makua saa hyvin mausteillakin,ei siinä tarvitse käyttää yhtään rasvaa.

Olen ollut monesti ennenkin sitä mieltä ettei kannata syödä pikkulinnut ruokaannoksia.
Täälläkin joku käy aina välillä kommentoimasta lautaskoon pienentämistä.
Tuossa kommenttikentässä sanoo syövänsä nämä 600 g lihaa kasvikset yms 600 g yht 1,2 kg 1000 kal
Kulutus miehellä varmasti noin 4000 päivässä eli SAA syödä vielä tuon lisäksi lisää 3000 kaloria päivässä.
Se riippuu siitä miten paljon kuluttaa energiaa päivässä miten paljon SAA syödä.😳
Esim hidas kävely juoksumatolla kuluttaa vain 100 kaloria
Ja kovavauhtinen juoksu 800 kaloria.

Lue lisää

Ruokaa pitää vähentää vasta sitten kun paino alkaa jumittamaan.Suuremman osan ajasta pitää kuitenkin syödä PALJON 😏

Anonyymi kirjoitti:

Ruokaa pitää vähentää vasta sitten kun paino alkaa jumittamaan.Suuremman osan ajasta pitää kuitenkin syödä PALJON 😏

Eikä sitä sittenkään saa vähentää terveellistä ruuasta vaan herkuista ja lisätä vähän liikuntaa esim tekemällä toinenkin kevyt liikuntasuoritus

Anonyymi kirjoitti:

Minä syön perunat aina VAIN keitettynä,silloinkin kun en laihduta.Kyllä niihin makua saa hyvin mausteillakin,ei siinä tarvitse käyttää yhtään rasvaa.

Olen ollut monesti ennenkin sitä mieltä ettei kannata syödä pikkulinnut ruokaannoksia.
Täälläkin joku käy aina välillä kommentoimasta lautaskoon pienentämistä.
Tuossa kommenttikentässä sanoo syövänsä nämä 600 g lihaa kasvikset yms 600 g yht 1,2 kg 1000 kal
Kulutus miehellä varmasti noin 4000 päivässä eli SAA syödä vielä tuon lisäksi lisää 3000 kaloria päivässä.
Se riippuu siitä miten paljon kuluttaa energiaa päivässä miten paljon SAA syödä.😳
Esim hidas kävely juoksumatolla kuluttaa vain 100 kaloria
Ja kovavauhtinen juoksu 800 kaloria.

Lue lisää

Ihmisen aivot tarvitsevat myös rasvaa joten mitä hyötyä siitä on että kuka ei rasvaa käytä,.itse teen voileivät tai kaksi ja laitan ilmeiseti liikaa rasvaa koska poika huomauttaa että miten saat alas voileivän jossa on paljon rasvaa ,minun mielestäni siinä ei ole paljon. Pastan aina voissa mitä milloinkin paistan ja teen usein pasta garnonaaraa johon klikkaaiken voita siihenkin .paino on ollut sama koko elämän. En ole koskaan laihduttanut .vetan status on ollut aina hyvä,

Kaikesta sitä,ihminen makselee rahaa, kun kehon normaaleista tarpeesta syödä tai olla syömätä. No onhan siitä ehkä jollekkin hyvää saada puhua yhteisestä laihduttamisesta
Ennekun alkaisin makselemaan asioista mistä voi olihan itse lukea kirjoista. .
Ja kun elää normaalisti niin ei edes tule mieleen edes asiat kun miten paljon saa syödä mitä ja milloin , no jokaisen. oma asia ,kullakin tyylinsä,

Ei ne ole mitään kopioita vaan kaikki on omasta päästä.😧

Kyllä sen kommenteista huomaa kuka on alkuperäinen aloittaja.

Aloittaja 𝑘𝑎𝑘𝑘𝑎 𝑣𝑎𝑖𝑝𝑝𝑎 𝑘𝑎𝑟𝑣𝑎𝑖𝑛𝑒𝑛 𝑝𝑎𝑙𝑙𝑖 𝑙𝑖ℎ𝑎𝑣𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑎̈𝑟𝑒𝑖𝑘𝑎̈ voi mennä hiihtämään.

https://aijaa.com/DCqfpg

Anonyymi kirjoitti:

Aloittaja 𝑘𝑎𝑘𝑘𝑎 𝑣𝑎𝑖𝑝𝑝𝑎 𝑘𝑎𝑟𝑣𝑎𝑖𝑛𝑒𝑛 𝑝𝑎𝑙𝑙𝑖 𝑙𝑖ℎ𝑎𝑣𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑎̈𝑟𝑒𝑖𝑘𝑎̈ voi mennä hiihtämään.

https://aijaa.com/DCqfpg

Lue lisää

Hyvin sanottu.

Anonyymi kirjoitti:

Aloittaja 𝑘𝑎𝑘𝑘𝑎 𝑣𝑎𝑖𝑝𝑝𝑎 𝑘𝑎𝑟𝑣𝑎𝑖𝑛𝑒𝑛 𝑝𝑎𝑙𝑙𝑖 𝑙𝑖ℎ𝑎𝑣𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑎̈𝑟𝑒𝑖𝑘𝑎̈ voi mennä hiihtämään.

https://aijaa.com/DCqfpg

Lue lisää

Miesvihaaja havaittu.

Anonyymi kirjoitti:

Miesvihaaja havaittu.

Aloittajalla on menossa jälleen uusi vaihe.

Anonyymi kirjoitti:

Aloittaja 𝑘𝑎𝑘𝑘𝑎 𝑣𝑎𝑖𝑝𝑝𝑎 𝑘𝑎𝑟𝑣𝑎𝑖𝑛𝑒𝑛 𝑝𝑎𝑙𝑙𝑖 𝑙𝑖ℎ𝑎𝑣𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑎̈𝑟𝑒𝑖𝑘𝑎̈ voi mennä hiihtämään.

https://aijaa.com/DCqfpg

Lue lisää

Tuossa on meneillään tunteensiirtoreaktio. Saatetaan kyseenalaiseksi kaikki tarvittava. Itkettävää toimintaa Naisvihaajalta.

Anonyymi kirjoitti:

Ei ne ole mitään kopioita vaan kaikki on omasta päästä.😧

Aloittaja on taas aivan sekaisin.

Anonyymi kirjoitti:

Aloittaja on taas aivan sekaisin.

Kyllä se totta on että herkuttelemalla pystyy laihtumaan,JOS herkuttelee oikealla tavalla.
Lihominen johtuu tuosta samasta asiasta eli väärillä tuotteilla herkuttelusta.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä se totta on että herkuttelemalla pystyy laihtumaan,JOS herkuttelee oikealla tavalla.
Lihominen johtuu tuosta samasta asiasta eli väärillä tuotteilla herkuttelusta.

Lue lisää

Miksi aloittaja vihaa naisia?

Anonyymi kirjoitti:

Miksi aloittaja vihaa naisia?

En tiedä miksi mutta tosiaan vihaa naisia. Mokoma 𝑘𝑎𝑟𝑣𝑎 𝑝𝑎𝑙𝑙𝑖 𝑘𝑎𝑘𝑘𝑎 𝑣𝑎𝑖𝑝𝑝𝑎 ℎ𝑎𝑖𝑠𝑒𝑣𝑎 𝑘𝑖𝑘𝑘𝑒𝑙𝑖 𝑝𝑦𝑙𝑙𝑦 voi viedä mansikakkua huitsin nevadaan. Tässä tekemäni kuva, kommentoikaa https://aijaa.com/DCqfpg

Anonyymi kirjoitti:

En tiedä miksi mutta tosiaan vihaa naisia. Mokoma 𝑘𝑎𝑟𝑣𝑎 𝑝𝑎𝑙𝑙𝑖 𝑘𝑎𝑘𝑘𝑎 𝑣𝑎𝑖𝑝𝑝𝑎 ℎ𝑎𝑖𝑠𝑒𝑣𝑎 𝑘𝑖𝑘𝑘𝑒𝑙𝑖 𝑝𝑦𝑙𝑙𝑦 voi viedä mansikakkua huitsin nevadaan. Tässä tekemäni kuva, kommentoikaa https://aijaa.com/DCqfpg

Lue lisää

Erinomainen kuva!

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä se totta on että herkuttelemalla pystyy laihtumaan,JOS herkuttelee oikealla tavalla.
Lihominen johtuu tuosta samasta asiasta eli väärillä tuotteilla herkuttelusta.

Lue lisää

Mutta mitään ei saa vähentää terveellisestä mansikkakakusta.Siitä en luovu mistään hinnasta.

Anonyymi kirjoitti:

Mutta mitään ei saa vähentää terveellisestä mansikkakakusta.Siitä en luovu mistään hinnasta.

Laitan vielä kuvan, katsokaa https://aijaa.com/DCqfpg

Anonyymi kirjoitti:

Laitan vielä kuvan, katsokaa https://aijaa.com/DCqfpg

Ei noita kukaan halua katsoa, kun liität niihin virukset.

Anonyymi kirjoitti:

Ei noita kukaan halua katsoa, kun liität niihin virukset.

Naisvihaaja havaittu.

Anonyymi kirjoitti:

Ei noita kukaan halua katsoa, kun liität niihin virukset.

Ole sinä ℎ𝑎𝑖𝑠𝑢 𝑘𝑖𝑘𝑘𝑒𝑙𝑖 hiljaa.

Anonyymi kirjoitti:

Ole sinä ℎ𝑎𝑖𝑠𝑢 𝑘𝑖𝑘𝑘𝑒𝑙𝑖 hiljaa.

Minä vihaan naisia.

Anonyymi kirjoitti:

Minä vihaan naisia.

Vihaat myös miehiä.

Anonyymi kirjoitti:

Vihaat myös miehiä.

Ole sinä ℎ𝑎𝑖𝑠𝑢 𝑘𝑖𝑘𝑘𝑒𝑙𝑖 hiljaa.

Anonyymi kirjoitti:

Ole sinä ℎ𝑎𝑖𝑠𝑢 𝑘𝑖𝑘𝑘𝑒𝑙𝑖 hiljaa.

Mitäs minä sanoin? Kohta postaat taas sitä typerää aijaa-kuvaasi.

Anonyymi kirjoitti:

Mitäs minä sanoin? Kohta postaat taas sitä typerää aijaa-kuvaasi.

Sinä vihaat naisia.

Anonyymi kirjoitti:

Sinä vihaat naisia.

Sinä vihaat miehiä.

Anonyymi kirjoitti:

Vihaat myös miehiä.

𝐼𝑚𝑒 ℎ𝑎𝑖𝑠𝑢 𝑘𝑢𝑙𝑙𝑖 𝑡𝑖𝑠𝑠𝑖𝑎̈

Siinä sulle kuvaa: https://aijaa.com/DCqfpg

Anonyymi kirjoitti:

𝐼𝑚𝑒 ℎ𝑎𝑖𝑠𝑢 𝑘𝑢𝑙𝑙𝑖 𝑡𝑖𝑠𝑠𝑖𝑎̈

Siinä sulle kuvaa: https://aijaa.com/DCqfpg

Mitä tuossa kuvassa on? En uskalla avata koska siellä asustaa viiruksia.

Anonyymi kirjoitti:

Mitäs minä sanoin? Kohta postaat taas sitä typerää aijaa-kuvaasi.

Naisvihaaja havaittu.

Tyhmästä päästä kärsii koko ruumis.😂😂

Naisvihaaja havaittu.

Tulee iso läskimaha kun syö makkaraa,kermajäötelöä,pitsaa,juustoa yms 🤣🤣🤣

Anonyymi kirjoitti:

Tulee iso läskimaha kun syö makkaraa,kermajäötelöä,pitsaa,juustoa yms 🤣🤣🤣

Sinulla on sellainen maha.

Anonyymi kirjoitti:

Naisvihaaja havaittu.

Olet oikeassa, kyseessä on varsinainen 𝘬𝘢𝘳𝘷𝘢 𝘩𝘢𝘪𝘴𝘶 𝘬𝘢𝘬𝘬𝘢 𝘷𝘢𝘪𝘱𝘱𝘢 𝘬𝘶𝘭𝘭𝘪

Ei ole viruksia https://aijaa.com/DCqfpg

Ei pienet herkkumäärät vaikuta mitenkään jos kulutus on 4000-5000 kaloria päivässä eikä sittenkään vaikka olisi vain 3000-3300 niinkuin itsellä
Syön joka päivä vähän karkkia ja suklaata sekä suklaakeksejä ja laihdun silti.
Täytekakkua en syö,mutta muita kakkuja kyllä.

Anonyymi kirjoitti:

Ei pienet herkkumäärät vaikuta mitenkään jos kulutus on 4000-5000 kaloria päivässä eikä sittenkään vaikka olisi vain 3000-3300 niinkuin itsellä
Syön joka päivä vähän karkkia ja suklaata sekä suklaakeksejä ja laihdun silti.
Täytekakkua en syö,mutta muita kakkuja kyllä.

Lue lisää

Mansikkakakkumies vauhdissa https://aijaa.com/DCqfpg

Ei ole viruksia

Anonyymi kirjoitti:

Ei pienet herkkumäärät vaikuta mitenkään jos kulutus on 4000-5000 kaloria päivässä eikä sittenkään vaikka olisi vain 3000-3300 niinkuin itsellä
Syön joka päivä vähän karkkia ja suklaata sekä suklaakeksejä ja laihdun silti.
Täytekakkua en syö,mutta muita kakkuja kyllä.

Lue lisää

totta varmasti tuo mitä sanoit! =)

ihan äsken tarjosin kermamansikkatäytekakkua ja kahavia isälleni ja hänen ystävälleen kun kävivät tuossa piipahtamassa.

Kyllä ittellekin maistui =)

Juha pohjola kommentin kirjoittanut "metsänmies-erakko".

Anonyymi kirjoitti:

Ei pienet herkkumäärät vaikuta mitenkään jos kulutus on 4000-5000 kaloria päivässä eikä sittenkään vaikka olisi vain 3000-3300 niinkuin itsellä
Syön joka päivä vähän karkkia ja suklaata sekä suklaakeksejä ja laihdun silti.
Täytekakkua en syö,mutta muita kakkuja kyllä.

Lue lisää

tarkennan omasta ihtestäni ; mulla yleisurheilutaustaa ja sen jäläkeen harrastanu aktiivisesti hikiliikuntaa mut ku alako tulla ylikunnon kaa ongelmia niin enpä nyt ole voinut paljoa yli kuukauteen mitään tehdä että hädin tuskin 300 metriä pystyn käveleen.

Painonpudotusoperaation lähdin joskus vuonna 2018 ja noin parissa vuodessa lähti poies 25 kiloa rungostani.

Söin silloin monipuolisesti kaikkea ruokaa = oon sekasyöjä.

mä en ole lähtenyt väittelemään että mikä sopii kellekin ja mikä ei kun minusta me olemme yksilöitä että toiselle soppii paremmin joku toinen keino painonhallinta tai pudotusjutuissa ja toiselle sopii ihan joku toinen systeemi. Se riippuu varmasti yksilöstä.

on niitä jotka aina väittää että hiilarit on paha asia ja on niitä jotka koko ajan höpöttää että maito tai liha on paha juttu tai että kasvikset on huono asia tai että ei sais syyä sitä ja tätä jne. Siinä keskusteluissa on vain perusongelma se, että se mikä sopii toiselle, niin ei välttämättä sovi toiselle.

Ensin pitäs ottaa selevää omasta itsestänsä kehon ja ruoansulatusjutuista eli menee jonnekin tutkimukseen jossa ottaa selvää mikä ruoka ja juomat sopivia ihtelle. No minä en koskaan ole käynyt sellaisissa laitteissa vaan ihan maalaisjärjellä kuunnellut ommaa kehoa.

Mun kohdalla on esim niin etten vois koskaan ryhtyä pelkäksi kasvissyöjäksi sillä minäpä vähän luulen että taitaisin kuolla anemiaan kun mun keho on semmone että mun pittää saaja lihhaa. Kasviksia myös pitää mun saada paljon sekä paljon muutakin. Kalaa pyrkinyt syömään enemmän kuin punaista lihaa.

Salmiakkikarkit on mun herkkuni että sitä joka viikko ostan itselleni.

kommentoija-kirjoittaja Juha pohjola(metsänmies-erakko)

hyvä pointti mut itte tarvin perunan kanssa jottain muutaki kuten kastikkeen tai sitten kalaa ja perunaa joka hyvä yhdistelmä. Peruna sellaisenaan ei meinaa mennä suusta alas kun en ole niin kova perunan fani mutta kun sen kanssa syö muutakin niin männöö hyvin alas =)

juha pohjola kommentin kirjoitti!

Miesvihaaja havaittu.

Anonyymi kirjoitti:

Miesvihaaja havaittu.

Naisvihaaja havaittu.

Hyvin sanottu.

Hyvin sanottu.

Meinaatko että aloittaja on menstruoiva vai pelkästään tavallinen oiva?

Anonyymi kirjoitti:

Meinaatko että aloittaja on menstruoiva vai pelkästään tavallinen oiva?

Nero havaittu.

Anonyymi kirjoitti:

Meinaatko että aloittaja on menstruoiva vai pelkästään tavallinen oiva?

Naisvihaaja havaittu.

Kuullut sellaisen selityksen, että koska tämä on anonyymipalsta, nin ketään ei voi oikeasti kiusata koska kaikki ovat anonyymejä.

On esitetty vakuuttava arvaus, että aloittaja vihaa naisia tai hänen eräs täällä esiintyvä ja läheinen henkilönsä vihaa naisia ja heidän genitaalejaan.

Sen takia aloíttaja saa osakseen halveksuntaa.

Anonyymi kirjoitti:

On esitetty vakuuttava arvaus, että aloittaja vihaa naisia tai hänen eräs täällä esiintyvä ja läheinen henkilönsä vihaa naisia ja heidän genitaalejaan.

Sen takia aloíttaja saa osakseen halveksuntaa.

Lue lisää

Halveksunta on teiltä voimakas tunne. Onkohan taustalla kuitenkin oman mielen kiemuroita?

lisään viestiini sen että on toki muun muassa sellainen ihminen kuin Venäjän presidentti Vladimir Putin joka on paha ihminen että se on olemassa oleva tosiasia kun me tiedämme kaikki mitä hän on tehnyt.

kirjoittaja Juha pohjola

𝐴𝑘𝑘𝑎 𝑘𝑎𝑘𝑘𝑎𝑎 𝑘𝑜𝑘𝑜 𝑘𝑎𝑘𝑘𝑎!
𝐾𝑜𝑘𝑜 𝑘𝑎𝑘𝑘𝑎𝑘𝑜?
𝐾𝑜𝑘𝑜 𝑘𝑎𝑘𝑘𝑎!

Onkohan taustalla kuitenkin oman mielen kiemuroita?

Anonyymi kirjoitti:

Onkohan taustalla kuitenkin oman mielen kiemuroita?

𝐾𝑎𝑘𝑘𝑎𝑎𝑘𝑜 𝑎𝑘𝑘𝑎 𝑣𝑎𝑖 ℎ𝑎𝑘𝑘𝑎𝑎𝑘𝑜 𝑎𝑘𝑘𝑎? 𝑆𝑦𝑜̈ 𝑘𝑎𝑘𝑘𝑎𝑎! 𝐴𝑘𝑘𝑎 𝑘𝑎𝑘𝑘𝑎 𝑝𝑎𝑘𝑎𝑛𝑎 𝑛𝑎̈𝑦𝑡𝑎̈ 𝑠𝑎𝑟𝑣𝑒𝑠𝑖!

Anonyymi kirjoitti:

𝐾𝑎𝑘𝑘𝑎𝑎𝑘𝑜 𝑎𝑘𝑘𝑎 𝑣𝑎𝑖 ℎ𝑎𝑘𝑘𝑎𝑎𝑘𝑜 𝑎𝑘𝑘𝑎? 𝑆𝑦𝑜̈ 𝑘𝑎𝑘𝑘𝑎𝑎! 𝐴𝑘𝑘𝑎 𝑘𝑎𝑘𝑘𝑎 𝑝𝑎𝑘𝑎𝑛𝑎 𝑛𝑎̈𝑦𝑡𝑎̈ 𝑠𝑎𝑟𝑣𝑒𝑠𝑖!

Kyseessä on huippuälykäs ihminen, yhtä älykäs kuin Elon Musk.

Lupaat vaan, joka aamu palaat tänne kuin mummot ämpärijonoon.

Anonyymi kirjoitti:

Lupaat vaan, joka aamu palaat tänne kuin mummot ämpärijonoon.

Niinkö 😂😂 täällä on niin huono valvonta ettei kannata.

älä lähde pois täältä . Musta sie kirjootat fiksusti että et välttämättä ole sammaa mieltä tiettyjen asiantuntijoiden kanssa että osaat fiksusti päätellä mielipiteesi että sulla on aina ikäänkuin matemaattinen kaava jonka kaivat esille ja hiljennät porukan jolloin kaikki lähinnä inisevät koska eivät osaa vastata argumentilla ennää.

Päätelmäsi on kestävällä tasolla koska minäpä tiedän että entinen huippuhiihtäjä(norjalainen joka sai arvokisamitaleja aika paljon) on syönyt karkkeja, kakkuja ja hampurilaisia esim. En tiedä miten usein mutta on heleppo päätellä että jos kuluttaa todella paljon niin pystyy syömään myös tuollaisia. Asia saa eri merkityksen jos on sohovaperuna. Sohvaperunakin voi joskus herkutella toki. Tai voi herkutella sillai viikonkin aikana mutta se on tehtävä siten että järsii lähinnä murusia jostain hillomunkista ja kerran viikossa sohovaperunalla voi olla esim karkkipäivä . Kuulostaako lapselliselta sana karkkipäivä hah? Ehkä mutta minulla on semmonen kerra viikossa.

Porukan voi aina hiljentää ottamalla joku esimerkki että minä esim otin nyt esimerkkinä tuon norjalaismurtomaahiihtäjän. Toki ei nekään saa ihan hullun lailla semmosia syyä koska kolesteroliarvot voi nousta piliviin. Kohtuus kaikessa.

Älä lähde hitto vie pois täältä kun on saanu lukkee sun älykkäitä postauksias. Mä sanoisin että oot tän palstan "kunkku" asiantuntevuudella. On tosi rentouttavaa tällaisella palstalla lukea postauksia joissa ei ole pipo kireällä ja lisäksi ihmiset voi tietää että toisille voi sopia tuollainen systeemi mikä on sinulla ja minulla. Kaikille se ei sovi tietenkään koska olemme yksilöitä.

Kiitos jokatapauksessa monista loistavista postauksistasi !

Moi terveisin Juha pohjola(erakko)

ja lisään vielä semmosen että sulla täytyy olla hyvät geenit kun pystyt huoletta syömään kakkuja lihoamatta mut toki se johtuu tietenki siitä kun kulutat varmaankin äärimmäisen paljon&paljon että oot täällä sanonu että voi ihan monetkin syyä kakkuja esim jos kuluttaa tosi paljon. En itse ole varma toimiiko tuo kaikilla kun pohdin sitä että jos se tulee tavaksi syyä usein kakkuja niin kolesteroliarvot voi nousta mutta toisaalta tosi kovalla liikunnalla pystyy kompensoimaan sitä ettei ne kolesterolit nouse koska liikunta ehkäisee sen nousua.

Fiksusti aina ajattelet kyllä että sul on sana hallussa. ! Meneekö hieman imeläksi nää kehumiset ? =)

Ymmärrän pittää lopettaa ajoissa tää ettei mee pian pepunnuolemiseksi hah! =)

tietenki jos on sohvaperuna niin ei kait kenenkään viisasta syyä liikaa kakkuja ja muita herkkuja jolloin tuloksena pian pallomaha joka vain laajenee. Mut on ihmisiä jotka pystyy syömään ihan hyvin herkkuja lihoamatta eivätkä ne kuntoile. Tunnen aika monia semmosia. Ne onkin aineenvaihdunnaltaan semmosia että kun ne syö jottain niin se tulee heti ulos että niillä on supervilkas aineenvaihdunta. On sitten tarkempi mietinnän paikka liikkumattomimilla ihmisillä että kannattaako liikaa herkkuja koska voi kolesterolit nousta jos ei siis harrasta liikuntaa.

Juha pohjola

Hänen työnsä lienee vapaaehtoista, ja on ilmeistä, että hän ei saa palkkaa työstään. Kyseessä on vain hänen oma vääristynyt oikeudentuntonsa, joka ajaa häntä voimallisesti eteenpäin kohti 100 000 poistetun viestin maagista rajaa.

Vain AI-robotti on kyennyt tuohon rajaan ennen Kyttäävää genitaalivartijaa.

Anonyymi kirjoitti:

Hänen työnsä lienee vapaaehtoista, ja on ilmeistä, että hän ei saa palkkaa työstään. Kyseessä on vain hänen oma vääristynyt oikeudentuntonsa, joka ajaa häntä voimallisesti eteenpäin kohti 100 000 poistetun viestin maagista rajaa.

Vain AI-robotti on kyennyt tuohon rajaan ennen Kyttäävää genitaalivartijaa.

Lue lisää

Jaksatte elää ehkä vain siksi, että teillä on yhteinen vihamies. Jos se estää viiltelynne, olen tyytyväinen rooliini. Minulla on kuitenkin epäilys, että ette sitoudu tarpeeksi hyvin päihdeohjelmaanne. Teidän kannattaisi puhua asiasta tukihenkilönne kanssa. Voitte myös vapaasti purkaa hänelle tuntojanne minusta.

Anonyymi kirjoitti:

Jaksatte elää ehkä vain siksi, että teillä on yhteinen vihamies. Jos se estää viiltelynne, olen tyytyväinen rooliini. Minulla on kuitenkin epäilys, että ette sitoudu tarpeeksi hyvin päihdeohjelmaanne. Teidän kannattaisi puhua asiasta tukihenkilönne kanssa. Voitte myös vapaasti purkaa hänelle tuntojanne minusta.

Lue lisää

Naisten genitaaleja vihaava havaittu.

Siihen päälle kellarissa elä ota -kahvit.

😂😂

https://vm.tiktok.com/ZNdjnqHon/

Anonyymi kirjoitti:

😂😂

https://vm.tiktok.com/ZNdjnqHon/

Pilailia lähetti taas tiktok videon.