Nyt tosilaihdutus

Anonyymi-ap

Kun laihduttaa tosissaan,pitää syödä vähän kaloreita ja kaikki karkit pois,tavoitteeni on laihtua kilo tai kaksi oikeaa rasvaa.
Harrastan myös liikuntaa,mutta syöminen on se tärkein asia laihtumisen kannalta KOSKA esim pienen pullanpalasen kuluttamiseen pitää pyöräillä tunti

Lähtöpaino 69 kiloa
Vyötärön ympärysmitta 85 cm
Pihtimitat alavatsa 22 mm
Ylävatsa 23 mm

13

241

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi
      UUSI

      Nyt aijon ottaa itseäni niskasta kiinni ja tehdä asijoita tosissaan.Tämä sahaaminen on jatkunut ihan liian pitkään,yli 5iisi vuotta jo.Pakko saada 6usi kiloa pois.

      • Anonyymi
        UUSI

        Sekin on hyvä saavutus että saa painon pysymään edes samassa.
        Monet lihoo vuodessa takaisin 40-60 kiloa,esim Antti railio

      • Anonyymi
        UUSI
        Anonyymi kirjoitti:

        Sekin on hyvä saavutus että saa painon pysymään edes samassa.
        Monet lihoo vuodessa takaisin 40-60 kiloa,esim Antti railio

        Ei tuu syömällä vaan juomalla.

    • Anonyymi
      UUSI

      Pitää saada nyt pois verenpainekkin,se alkoi nousemaan liian syömisen ja karkin syömisen seurauksena.
      Voi olla taas salmiakki syyllinen,mitä tuli jonkin verran syötyä.Voi olla mahdollista että myös tavallinen karkki nostaa verenpainetta.

      • Anonyymi
        UUSI

        Kerroit tuosta samasta asiasta muistaakseni vuonna 2018, 2019, 2020, 2021, 2022 ja 2023 sekä viime vuonna.

        Muistanko oikein?

      • Anonyymi
        UUSI

        En tarkkaan tiedä mikä verenpaineeseen eniten vaikuttaa.Se on kuitenkin niin että vähentää kalorit noin 2300 päivässä ja karkit kokonaan pois,tuolla konstilla se verenpaine on lähtenyt aikaisemmin noin 4 kertaa pois noin viikossa joskus on mennyt jopa 2 kuukautta.

        Jokaisen kannattaa omistaa verenpainemittari,se on halpa henkivakuutus.

      • Anonyymi
        UUSI
        Anonyymi kirjoitti:

        Kerroit tuosta samasta asiasta muistaakseni vuonna 2018, 2019, 2020, 2021, 2022 ja 2023 sekä viime vuonna.

        Muistanko oikein?

        Saahan tänne kirjoittaa, mitä niitä laskee,toisen kirjoituksia.

      • Anonyymi
        UUSI
        Anonyymi kirjoitti:

        Saahan tänne kirjoittaa, mitä niitä laskee,toisen kirjoituksia.

        Pidä huolta omista asioistasi, vai oletko naapurikyttääjä? Mene portaikkoon laskemaan naapureita.

      • Anonyymi
        UUSI

        ”Pitää saada nyt pois verenpainekkin”

        Ihminen tarvitsee verenpainetta pystyäkseen kävelemään ja ajattelemaan. Eli kokonaan verenpaineesta ei ole syytä päästä eroon. Itse olen poikkeusyksilö, sillä minulla alapaine on korkeampi kuin yläpaine.

      • Anonyymi
        UUSI
        Anonyymi kirjoitti:

        Saahan tänne kirjoittaa, mitä niitä laskee,toisen kirjoituksia.

        ”Saahan tänne kirjoittaa, mitä niitä laskee,toisen kirjoituksia.”

        Palstan nepsyt tykkäävät laskemisesta. He nuuhkivat jokaisen täällä julkaistun viestin tarkkaan ja pissaavat sen jälkeen viestin päälle. Osa heistä on myös taitavia shakinpelaajia ja hahmottaa maailmaa ”siirtojen” kautta. He ovat myös laittaneet lukuisia taidokkaita kuvia aijaa.com-sivustolle ja postittaneet linkkejä niihin täällä taajaan.

    • Anonyymi
      UUSI

      Kyllä sä tossa onnistut. Jätät vaan karkit ja sen pullankin pois. Priorisoit ravitsevan ruoan syöminen. Ja pidä yllä sitä säännöllistä liikuntaasi. Ja unesta täytyy huolehtia ehdottomasti. Tsemppiä!

      • Anonyymi
        UUSI

        Kyseessä on suuri pila. Onnea pelleilyyn, äläkä vaan käänny lääkärin puoleen.

    • Anonyymi
      UUSI

      Aloittaja taitaa painaa vähän enempi. Ylipainosta, en silti olisi varma. Taitaa olla mieshenkilö kuitenkin. Ja ikääkin varmasti 55-75.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa

      En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod
      Ikävä
      22
      3874

    2. Huomenta ihana

      Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
      Ikävä
      16
      2795

    3. Seiska: Anne Kukkohovi myy pikkuhousujaan ja antaa penisarvioita

      Melko hupaisaa: https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ex-huippumalli-anne-kukkohovin-amerikan-valloitus-vastatuulessa-myy
      Maailman menoa
      386
      2107

    4. Nainen, sellaista tässä ajattelin

      Minulla on olo, että täällä on edelleen joku, jolla on jotain käsiteltävää. Hän ei ole päässyt lähtemään vielä vaan jost
      Ikävä
      239
      1909

    5. Hei rakas...

      Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
      Ikävä
      27
      1791

    6. Edelleen sitä on vaikea uskoa

      Että olisit oikeasti rakastunut muhun
      Ikävä
      31
      1677

    7. Toiveikas vai toivoton

      torstai? Ajatuksia?
      Ikävä
      32
      1619

    8. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

      Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
      Ikävä
      14
      1307

    9. Kulujen jako parisuhteessa

      Hei, miten teillä jaetaan kulut parisuhteessa? Työttömyyttä ja opiskelua tulee omalla kohdalla jatkumaan vielä jonkin ai
      Parisuhde
      68
      1220

    10. Mukavaa päivää

      Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
      Ikävä
      12
      1151
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt