Olen tässä jaksamisen äärirajoilla katsellut eri vaihtoehtoja unettomuuteni hoitoon. Olen sinnitellyt yli vuoden 3-4h unilla. Nyt vihdoin, kun lapsi nukkuu 12h joka yö, äiti nukkuu 2h ja ei enää sitäkään välttämättä. Nyt tätä on jatkunut kuukausia ja parina yönä olen ottanut unilääkettä. Oli musertavaa huomata, että minulla kesti nukahtaa lääkkeellä reilun tunnin ja heräsin parin tunnin päästä, kuten tavallisesti. Erona oli vain todella paha olo ja koko päivän kestävä "krapulainen" fiilis. Tuntuu ihan oikeasti siltä, että kaikki toivo kunnon yöhön on mennyt. En osaa enää nukkua.
Nyt huomasin palstalla,että akupunktiosta on joku saanut avun. Uskaltautuisin Mehiläiseen kokeilemaan hoitoja. Pelottaa vaan onko ihan kamalan korkeat hinnat.Sitten mietityttää, että auttaako akupunktio näin vaikeaan unettomuuteen. Minua ei enää edes väsytä ja fysiikka pettää ihan justiinsa. Päästä on kaikki varmaan pettänyt jo aikaa sitten:)
uneton
6
2074
Vastaukset
- nasukasa
...Nokialla akuhoitoa saa terveveyskeskuksessa.Siellä kannattaa ainakin kokeilla ennen kuin maksaa jossain hoidosta,ehkä paljonkin.
- Tiiu
Hei, aikaisemmassa ketjussa kyseltiin Tampereella olevista akupunktiolääkäreistä, katsohan sieltäkin.
Pitkään jatkunut unettomuus on todella kovaa ja siitä palautuminen ei onnistu hetkessä. Tuttavallani oli jotakuinkin sama tilanne muutama vuosi sitten. Hän käytti nukahtamislääkettä (tavall. unilääk. lievempää) ja homeopatiaa.
En tiedä mahtaako seuraavista vinkeistä olla apua tilanteeseesi, mutta laitan varoiksi muutaman:
*Itserentoutus -hetket varpaista nenänpäähän - n. 20 min virkistää kummasti (löytyy kasetteja esim. kirjastosta).
*Frantsilan yrttiuutteissa taisi olla jokin uniuute, myös kamomillatee/ valeriaana/ yömaito-lasillinen - juuri ennen nukkumaanmenoa voi auttaa unentuloa. Itselläni auttaa se, kun laitan huoneen aivan pimeäksi ja korvatulpan toiseen korvaan.
*Homeopatiasta / vyöhyketerapiasta saattaa löytyä myös apua.
Toivottavasti unitilanteesi kohentuu pian!- TIH
..kannattaa kysellä kiinalaisen lääketieteen asiantuntijoita.Treella ainakin Nisonen Merja, Purhonen Kari.Toivottavasti apuja :)
- kannattaa tarkistaa
TIH kirjoitti:
..kannattaa kysellä kiinalaisen lääketieteen asiantuntijoita.Treella ainakin Nisonen Merja, Purhonen Kari.Toivottavasti apuja :)
jos et käytä hormonaalista ehkäisyä voisit kokeilla kuurin vitamore totalia ja esim. biovitan uutta e-epa e-dha kalaöljyä. (molempia saa luontaistuotekaupoista ja apteekista.)olitko hyvä nukkuja ennen lapsen saamista? voi olla, että hormonit siellä hakevat paikkaansa
tämän lisäksi vyöhykyterapia ja homeopaattiset valmisteet.
- kohtalotoverisi
Olen menossa ylihuomenna akupunktioon,ja voin sitte laittaa tuloksia tänne myöhemmin.Mulla on ollut unihäiriöitä yli 10v,joista pahin kausi on meneillään ollut pari vuotta.
Suurin ongelma on minulla nukahtaminen,eli vaikka väsyttää ihan h****tisti niin silti ei saa unta.Ja krapula fiilis kuulostaa niin tutulta.
Olen kanssa kuullut että joitakin on tosiaan auttanut jo yhdestä kerrasta,ja joskus on joutunut uusimaan käynnin esim kuukauden päästä.Ei mielestäni kallista ole,jos ei tarvii usein käydä.
Tosin minun kohdallani otan myös hoitoa selkääni,että tulen sen takia käymään siellä useammin jos koen siitä hyödyn.
Mutta jaksamisia ja palailen asiaan kun on kokeiltu=) - juuuuuu...
mà ainakin sain nukuttuu korva akupunktion avulla.. olin nukkunut todella huonosti parin kuukauden ajan.. ja korva akupunktion jàlkeen sain nukuttuu :) kandee kokeilla!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla
Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e3047675Jos yhdistät nimikirjaimet
Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne855999Jos olisit täällä
Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä1673548Kyllä se taitaa olla nyt näin
Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee322007Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea
Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.1951901Odotan että sanot
Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san211785- 361609
- 441484
- 221431
Heih! Vieläkö ehtii laittaa auringonkukat kasvamaan?
Kerkeekö auringonkukat kukkimaan, kun upottaa auringonkukan siemenet kävelyreittien varrella multiin? Vai onko jo ihan661416