Paljo olis suunnillee kaloreita itse tehdyis popcorneis? eli kaupast ostetaa maissinjyviä (niit kovia) ja rypsiöljyä kattilaa ja jyvät poksautetaa siel. laitetaa aina 1dl vaa niit jyviä ni niist tulee iso kulhollinen popcorneja. muuta rasvaa ei lisätä ku se öljy mis ne tehää. suola vaa lisätää. kuin paljo kcal suunnillee? kuin paljo maissinjyvis itessää on kcal? sanokaa vaik kcal/100g tai kcal/1dl jos osaatte? et tietäsin vähä mis päin liikutaa esim sipseihi verrattuna
popcornin kalorit
tietämätön00000
12
25308
Vastaukset
- maissinjyvis
On ainaski 137kcal/100g. En tiä onks niil ja noil jotain eroo kaloreitten suhteen. Kiinnostais kyl itteeki, et jos joku viisaampi viittis vastailla!
- tanjata
Mulla on tossa paketti noita Rainbown vähärasvaisia mikripopcorneja ja niissä on kaloreita 400/100 g.
Samoiten mulla on semmoinen lista, missä on näitä aineita ja siinä näkyy´olevan 398 kcal/100 g.
Toivottavasti oli apua! - Big Popper
..tekee popkornikoneella ohjeen mukaan 2 tl öljyä desiin jyviä, tai sitten kokonaan ilman öljyä:)
Pakkohan ne on olla vähän edullisempia kuin sipsit...ja ainut jäljelläoleva nautinto :DD - popparien kcal
Sadassa grammassa "popparijyviä" on 370kcal, eli jos sata grammaa jyviä laitat masiinaan tai kattilaan ja lisäät öljyn (paljonko sitä menee?), niin siitä voi laskea koko satsin energian.
Jos pari teelusikkaa laittaisi öljyä 100g jyvien seuraksi, niin kaloreita tulisi 370 90.- Kiril
popcorneista. Ei mitään kevyttä herkkua. Hirveästi hiilihydraatteja rasvan kanssa.
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=11108&lang=fi - eli siis
Kannattaa ostaa mikropopparei...Ei niis lighteis ainakaan 460 oo.
Mist johtuu sit et nois popparijyvis on niin paljon enemmän kalorei ku maissis?? Samaa kamaahan kuitenki... - Tepi
eli siis kirjoitti:
Kannattaa ostaa mikropopparei...Ei niis lighteis ainakaan 460 oo.
Mist johtuu sit et nois popparijyvis on niin paljon enemmän kalorei ku maissis?? Samaa kamaahan kuitenki...Kosteuden poistuessa paino vähenee, jolloin energiamäärä painoa kohti kasvaa.
- Tepi
Kiril kirjoitti:
popcorneista. Ei mitään kevyttä herkkua. Hirveästi hiilihydraatteja rasvan kanssa.
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=11108&lang=fiOvat niin helkkarin rasvaisia, hyvä hiilarien lähde sen sijaan.
- että...
mä katoin tänään kaupas et ainaki rainbow-popparijyvis on 330kcal/100g, et sit taas ne olis parempii ku microt jos sitä öljyy ei pistä desii.
- NÄIN ON
MAISSI sisältää n. 85kcal 100g sellasenaan... kuivatussa maississa eli siis noissa poppari jyvissä puolestaan on joku 137kcal 100g ja valmiissa popcorneissa on ISOSSA 2L kulhossa jos valmistat ilman rasvaa niin toi 137kcal!!! mut jos lisäät sen 2tl sitä rypsiöljyä niin kalorit nousee heti jonnekki 400kcal!!
- Popkornien puolesta
Itse olen ollut popkornidieetillä eli söin joka päivä ison kulhon itsetehtyjä popkorneja ja laihduinnkyseisen kuurin aikana 7 kg. Eli eivät kyllä kovin paljoa voi lihottaa. Pitävät ainakin hyvin nälän poissa.
- Luomukookospopparit
Samoin löysin pop cornit uudestaan ja uskon saavani niillä painoa hallintaan, kun ne vievät näläntunteen ja onhan niissä ravintoaineitakin. Rasvaksi käytän kookosöljyä, tulee ihana tuoksu samalla asuntoon ja antaa vähän makuakin. Suolaksi terveellisempää raffinoimatonta merisuolaa, jota ostin ekomarketista. Maissinjyviä saa myös luomuna, jos ei halua myrkkyjä syödä.
Ovat ainakin paljon parempi vaihtoehto sipseille ja eikös ollut proteiinejakin, joten sopinee urheilijoillekin. Hyviä ovat.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 447316
- 324058
- 573575
- 503110
- 172796
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons492279- 512265
- 372258
- 432238
- 162236