..todellaki?? Mikä on parhain pilates dvd minkä voi tilata netistä??? Ei kauhean kallista..Kiitos jos joku voi neuvoa..=) Jospa minäki alottaisin tämän kun monet ovat sitä kehuneet...
Auttaako
pilates
5
2902
Vastaukset
- Pilates dvd
Löytyy useita dvd:tä. Itselläni on Kuntoplussan mukana tullut sekä Tehokas Pilates (löytyy googlettamalla), josta olen tykännyt tosi paljon! Maksaa vähän päälle 10 euroa.
- sen
method putkiston 30 päivän teho ohjelman...=P kellään siitä kokemuksia??
- tätsykkä hatun kanssa
sen kirjoitti:
method putkiston 30 päivän teho ohjelman...=P kellään siitä kokemuksia??
ja eka hyöty oli sellainen, että kun räkätautikausi alkoi,niin kylkiin ei sattunut kun yski. Se oli mun mielestä hauska juttu...
Kyllä siitä on apua,esim. juuri tasapainoon,olo on ryhdikäs...kannattaa mennä ohjattuun sitten kun on harjoitellut niitä helppoja liikkeitä kotona. Olkaa tarkkoja, että teette liikkeet oikein. Ne vaikeat on tosi vaikeita,kannattaa siis opetella muutama helppo hyvin, että pääsee mukaan. - siitä
tätsykkä hatun kanssa kirjoitti:
ja eka hyöty oli sellainen, että kun räkätautikausi alkoi,niin kylkiin ei sattunut kun yski. Se oli mun mielestä hauska juttu...
Kyllä siitä on apua,esim. juuri tasapainoon,olo on ryhdikäs...kannattaa mennä ohjattuun sitten kun on harjoitellut niitä helppoja liikkeitä kotona. Olkaa tarkkoja, että teette liikkeet oikein. Ne vaikeat on tosi vaikeita,kannattaa siis opetella muutama helppo hyvin, että pääsee mukaan.sellaista hyötyä että vatsa ja peppu kiinteytyis??
- elissa
siitä kirjoitti:
sellaista hyötyä että vatsa ja peppu kiinteytyis??
käynyt alkeiskurssin ja sen jälkeen ohjatuilla tunneilla. Omasta mielestä on huomattavasti helpompaa, kun on opettaja joka kertoo mitä teen väärin ja kuinka voin korjata asian.
Vaikeat liikkeet ovat tosiaan TODELLA vaikeita, niitä en itse menisi omin nokkineni kokeilemaan. Jos menee vikaan, voi tehdä hallaa itselleen.
Ja kyllä tässä itse on notkistunut, ryhti parantunut ja tuntuu ainakin kiinteämmältä :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En voi jutella kanssasi
tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih395150Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.
Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j5181720Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa
Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens771100Rakkaus ei iloitse vääryydestä vaan iloitsee yhdessä TOTUUDEN kanssa.
Tajuatteko, että jotkut ihmiset pitävät siitä, kun toiset kaatuvat? He nauttivat siitä, kun toiset mokaavat tai käyttävä3591008- 77943
Anteeksi Pekka -vedätys
Apuna Ry:n somessa levinnyt Anteeksi Pakka -kampanja saa aina vaan kummallisempia piirteitä. ”Mä pyydän anteeksi. Mä53921- 59860
- 228814
Mikä on kaivattusi ärsyttävin piirre?
Mun kaivattu on erittäin vastahakoinen puhumaan itsestä. Kääntää puheenaiheen aina muuhun kun hänestä tulee puhetta.50803Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen saadakseen pidettyä Tarja Pirkkalaisen virassa
Kaupunginhallituksen puheenjohtaja Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen kaupungin johtamisjärjestelyiden muutokses58738