Elikkä olen menossa joogaan nyt tässä syksyllä.Mitä tarvitsen mukaan ensimmäiselle tunnille? Millaiset vaatteet olisi parhaat?
Ensimmäisen kerran joogaan
2
1422
Vastaukset
- MehiläinenMaija
Joustavat vaatteet, että voit tehdä venytykset kunnolla. Hathassa iso pyyhe, jonka päällä voit maata. Yleensä kyllä sali neuvoo, että mitä ottaa mukaan. Onkohan teillä joogamatto salin puolesta?
Astangassa tarvitset pikku pyyhkeen, johon pyyhit hien. Tosin ilmankin tulet toimeen. Kyllä sitten ensimmäisen tunnin jälkeen tietää mitä on hyvä olla mukana.
Paljain jaloin. Isot villasukat mukaan Hathassa, niin reutumisvaiheessa voit vetää ne jalkaan. - ........
Voimajoogassakaan ei tule välttämättä kovin kuuma, joten pitkähihainen voi olla hyväkin, ellet ole yleensä sellaista tyyppiä, jolle tulee kuuma tai olet ylipainoinen. Itse en ole koskaan tarvinnut pyyhettä. Paljaat jalat ovat kylmäjalkaiselle inhottavat, joten liuesteillä varustetut sukat ovat paremmat, mutta opettajasi voi kyllä olla sitä mieltä, että ne pitäisi poistaa, riippuu opettajan järkevyydestä. Tällöin ei myöskään saa jalkasilsaa, jota voi paljain jaloin saada.
Lopun rentoutumiseen tarvitset vaikka hupparin tai verkkaritakin ja jos muuten olet pitänyt lyhytlahkeisia housuja, niin vaikka pitkät verkkarit ja sukat.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 417014
- 323948
- 463367
- 402959
- 172736
- 372238
- 162196
- 412153
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons472107- 402068