Onko kukaan tietoinen, että onko joogasta apua virtsarakkovaivaan? Olen mieshenkilö ja sairastan erittäin kiusallista kutistusrakkovaivaa eli rakkoreumaa ( IC).
Siis rakko on kutistunut pieneksi ja on aika ajoin todella kipeä. Eräs akupunktiohoitaja neuvoi etunojapunnerruksessa selän venytysliikkeen siten että lantio pysyy lattiassa ja selkää työnnetään kaarelle. Olen saanut tuolla liikkeellä kipuja vähennettyä paljon mutta rakon pienuus on todella paha ongelma. Siis onko joogasta apua minulle? Kertokaa!
Apua rakkovaivaan...
joogasta?
3
736
Vastaukset
- 3x pissalla/yö
Muutama vuosi tehtiin prostatan höyläys. Silti vain harvoin selviää yötä ilman rakon tyhjennystä.
- diagnosoitu ja...
..yritetty kirurgisesti rakkoa laajentaa pari kertaa mutta laihoin tuloksin. Näissä on samoja oireita:
-virtsarakon reuma (IC)
-virtsarakon yliaktiivisuus
-virtsarakon syöpä
-eturauhastulehdus
-eturauhasen liikakasvu
-eturauhassyöpä
Minun hoidossani tehtiin se kohtalokas virhe, että ei ajoissa tähystetty virtsarakkoa, vaan hoidettiin koko ajan eturauhastulehduksena - jos kohta sitäkin sairautta minulla on.
- Yo-yo(gi)
Tuo punnerrusliike vaikuttaa samanlaiselta kuin joogan kobra eli bhujangasana, mutta se venyttää enemmän kehon yläosaa kuin alaosaa jota taas shalabhasana venyttää paremmin.Molempia kannattaa harjoittaa. Erityisesti suosittelisin kokeilemaan Janu shirsasanan A ja B versiota,vahvistavat sukuelimiä ja virtsan pidättämiseen tarvittavia lihaksia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 406973
- 323938
- 453320
- 402929
- 172706
- 372238
- 162196
- 412133
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons482067- 392010