Ovatko punttisten pilatesohjaajat miten kokeneita? Onko kokemusta? Onko tietoa, missä muualla Helsingissä vois aloittaa pilateksen? Pelkään mennä isolle tunnille jos vaikka opinkin tekemään liikkeet väärin ja vahingoitankin itseäni.
pilatestunti
punttisalilla?
2
1716
Vastaukset
- Pilates-mies
Kannattaa katsoa sen ohjaajan taustat - esim. Method Putkisto -ohjaajat on varmaan kaikki varsin päteviä.
Pilateksen nimellä saattaa tosiaan olla kaikkea jumppaajaa, joten vähän pitää tarkistaa. Katos näistä ensiapuun: www.suomenpilatesyhdistys.fi/ohjaajat.html
http://www.methodputkisto.com/fi/mppohjaajat.php
Eiköhän löydy! - kokeillut
Method Putkisto / Pilates ohjaajat löytyvät netistä yhteystietoineen. Kannattaa osallistua ensin koulutetun ohjaajan peruskurssille ne ovat todella tehokkaita ja asiantuntevia sekä turvallisia aloittelijalle hieman ehkä hintavaa mutta kannattaa..
Olen itse käynyt tunneilla nyt toista vuotta ja olen todella huomannut tehon. Esimerkki: nykyisin mietin miten kävelen jopa koiran kanssa lenkkeillessä, jalkateräni asento kävellessä on korjaantunut selkä ongelmat hävinneet ryhti parantunut ym.ym.. paljon positiivista mutta liikkeet on tehtävä täsmällisesti oikein MIKÄÄN SINNEPÄIN HUTAISTU EI TEHOA.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 406963
- 323938
- 453320
- 402919
- 172696
- 372238
- 162186
- 412133
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons482067- 392010