mansikat lihottavat?

??????????

eli lihottavatko mansikat?kun joku sanoi täällä että niissä on paljon sokeria???voiko tuo pitää paikkaansa, en ole ennen moista kuullut, päinvastaista kyllä olen kuullut mutta että sokeria paljon että lihottavat?onko totta?

11

10161

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ihme kysymys

      Ei maailmassa ole olemassa yhtään ruoka-ainetta, joka EI lihottaisi, jos sitä ahtaa itseensä ylenmäärin!

      Mutta mansikoissa on peräti 43 kcal per sata grammaa.

      Jos syöt kymmenen kiloa mansikoita päivässä, ja päiväkulutuksesi on alle 4300 kcal, niin juu, kyllä lihot.

      Mutta siis, osana terveellistä ruokavaliota mansikat eivät todellakaan lihota.

      Se on sitten eri asia mitä nämä hiilihydraattihörhöt höpisevät, heidän mielestään mansikka nyt on suoraan perkeleestä.

    • Hansku83

      Tuskinpa sinä jaksat ahtaa napaasi niin paljoo mansikoita että pääsisit niillä lihomaan. Kuten edellinen sanoi niin kaikkihan lihottaa jos ylenmäärin ahtaa. Mansikoissa on niiden omaa sokeria eikä se vaarallista ole, pitää pieniä nautintoja olla ja mansikat on yksi niistä.

    • murmeliiini

      ...mansikathan poistaa myös nestettä...

    • oma maa mansikka

      Itse aloitin kesällä mansikka-aikaan laihiksen ja söin joka päivä litran tuoreita mansikoita ja tietenkin söin samalla muutenkin terveellisesti ja tein tunnin kävelylenkin.
      Kuukaudessa painoa lähti -7kg ja paino myös pysyi poissa!
      Tuoreet mansikat ovat siis todella hyviä nesteenpoistajia.Pakastetuilla mansikoilla en ole huomannut yhtä tehokasta nesteenpoisto vaikutusta.

      • 1L mansikkaa paljon nestettä

        Ei mansikka sen kummemmin poista nestettä, kuin kurkkukaan. Ovat nestepitoisia marjoja tai vihanneksia, et sen tähen vessalla saat juosta.


      • minulta ainakin
        1L mansikkaa paljon nestettä kirjoitti:

        Ei mansikka sen kummemmin poista nestettä, kuin kurkkukaan. Ovat nestepitoisia marjoja tai vihanneksia, et sen tähen vessalla saat juosta.

        Kyllä mua ainakin juoksuttaa vessassa jos syön mansikoita edes litran.
        Ja muutenkin tosta nesteenpoistosta.. jos syö ananasta tai mansikoita niin kyllä neste poistuu paremmin kun kurkusta.


    • mansikat eivät...

      lihota sen enempää kuin muutkaan marjat. Litrassa mansikoita on n. 200 kcal (tieto www.fineli.fi), ja litra on jo iso määrä. Sadassa grammassa on 43 kcal. Voit siis syödä mansikoita huoletta. Hiilihydraatteja on 8 prosenttia ja rasvaa ja proteiinia ei nimeksikään (alle puoli prosenttia molempia). Voit syödä mansikoita huoletta, ne eivät lihota, päinvastoin edistävät laihtumista kun jotain lihottavampaa jää syömättä. Ja samalla saat reilusti vitamiineja, varsinkin C-vitamiinia.

    • Eivät lihota

      En tiedä kummemmin mansikoiden nesteen poistavasta vaikutuksesta, mutta c-vitamiini, jos sitä syö enemmän kuin elimistö tarvitsee, tulee vetenä pois, joten sekin juoksuttaa vessassa. Hyviä ja terveellisiä kuitenkin ovat :)

    • marjat + A-jogurtti

      Kyllä mä katson, että mansikat, vadelmat ja mustikat kuuluvat kesän vähäkaloriisiin herkkuihin. Niitä kannattaa syödä ja jättää sitten muut lisäainesekoitukset kaupan hyllylle.

    • anni800

      EI LIHOTA. Karkki, sipsit ja muut naposteltavat lihottavat. Saat syödä mielinmäärin. Itse ainakin noudatan laihdutuksessa painonvartijoiden pisteytysjärjestelmää ja siinä marjat ja muut ovat pisteiltänsä 0 eli saat syödä ylenmäärin marjoja. Samoin kuin laittilimut (jotka on alle 4kcl/100g) eli Coca Cola light, Zero ja Sprite Zero, Jaffa light.

      Olen nyt laihtunut pisteytysjärjestelmällä 1 kk ja 2vko sisällä yhteensä 8 kiloa ja aion jatkaa. Kaikki karkit ja muut olen korvannut marjoilla, hedelmillä (osa hedelmistä ei ole 0, mutta esim nektariinit, omenat ovat).

      En usko, että mansikoita syömällä voisit lihottaa itseäsi - niitä pitäisi sitten ihan oikeasti vetää niin paljon, ettei ole mitään järkeä. Itselläni ainakin menee litra päivässä, ja omakohtaisesti voin sanoa, etteivät ne lihota.

    • eivät lihota

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Huomenta ihana

      Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
      Ikävä
      42
      7125
    2. Hei rakas...

      Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
      Ikävä
      32
      3978
    3. Ei tämä etene ikinä

      Kun kumpikaan ei enää ota yhteyttä. Mä en ainakaan uskalla.
      Ikävä
      50
      3438
    4. Edelleen sitä on vaikea uskoa

      Että olisit oikeasti rakastunut muhun
      Ikävä
      41
      2978
    5. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

      Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
      Ikävä
      17
      2756
    6. Toiveikas vai toivoton

      torstai? Ajatuksia?
      Ikävä
      37
      2248
    7. Mukavaa päivää

      Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
      Ikävä
      16
      2216
    8. Koko ajan olet

      Senkin suhteen kiusannut. Halut on ihan mielettömät olleet jo pitkään
      Ikävä
      41
      2173
    9. Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...

      Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons
      Suomalaiset julkkikset
      47
      2157
    10. Miksi et irrota otettasi

      Suhteeni?
      Ikävä
      43
      2112
    Aihe