Moi, missä ravintoaineessa/-aineissa on paras kuitu/kalori suhde niin, että olis mahdollisimman paljon kuitua mutta vähän kaloreita?
Kuitu/kalorit
fiberman
3
978
Vastaukset
- leivässä
Ruis on ehdoton kuidun lähde. Kunnon luomuruisleipää ilman siltään ilman päällysteitä, niin on hyvä kuitu/kalorisuhde.
- jessieka
Kaurapuuro jossa puoli desiä lesesekoitusta
Täysjyvä ruisleipä
näkkileipä jossa 21-24g kuitua- nauttiminen
lääkeaineiden / vitamiinien imeytymiseen?
Lisään kuituvalmistetta juomaan joka aamu ja nyt olen huolestunut onko siitä haittaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 457332
- 324058
- 573585
- 503120
- 172796
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons492289- 512265
- 372258
- 432238
- 162236