Auttaako kromi makean himoon

Laihduttaja

oletteko saaneet apua makean himoon kromista...

olen laihduttanut vuoden alusta jo 30 kg mutta makean himo on alkanut tulla taas vaivaksi

8

1105

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • laihislainen

      Miten olet onnistunut tiputtamaan noin paljon painoa? Hieno saavutus!

      Itse olen todennut, että ainakaan minulla kromi ei auta makean himoon, kaveri väittää että hänellä se auttaa... joten ilmeisesti vähän tapauskohtaista :)

      • Laihduttaja

        tärkein asia oli että muutin ruokailutottumuksiani ja vähensin makeisten ja muun lihottavan syöntiä..söin ennen päivittäin makeisia... ja aloin liikkua... painoa on lähtenyt viime joulun jälkeen n 33 kg eli painoin silloin 133kg ja nyt painan 103kg. makeanhimosta pääsin tuolloin eroon kun minulle tuli paha mahatauti ja se vei ruokahalun pariksi viikoksi vielä taudin jälkeenkin..unohtui makeat...

    • Satu

      Meidän terkkari sanoi, että se on täysin uskonasia. Mutta joskushan kalkkitabletitkin auttavat vaikka mihin. Itse olen saanut apua Light colasta ja Nutriletin suklaapatukoista, joilla korvaan silloin tällöin aterian. Ja joskus syön kevytkarkkeja kun muullakin perheellä on karkkipäivä. Lemppari tällä hetkellä K-kaupan Pirkka sokeriton salmiakki. Kiloja lähtenyt 21. Vielä 6 kg jäljellä normaalipainon ylärajalle.

    • Tea74

      Mä söin kromia vuodenpäivät, mutta en huomannut siitä mitään apua, aina vain tekee mieli keksejä ja muuta hyvää...

      • Tri

        Kromi on vain hivenaine, ei ihme lääke.
        Jos ruokavalio on muuten kunnossa, niin kromista saa mukavasti apua.
        Jotkut on syönyt tupla-annostuksena, että saa hyötyä.

    • Pallo

      Kokeilin vuosia sitten, enkä havainnut muutosta makeanhimossa. Makeanhimo ainakin minulla taisi riippua enemmän tottumuksesta, mussutustilanteista ja mielihaluista kuin minkään ravinteen puutteesta. Mutta eihän sen kokeilusta haittaa ole, joten ehkä monipuolinen ruokavalio yhdistettynä kromilisään tuottaa sulla tuloksia.

      Olen dietoinut joitakin viikkoja-muutaman kuukauden ja mulla makeanhimo tuntuu yltyvän kausittain ja välillä taas ei tee yhtään mieli. En tiedä, voisiko olla yhteyttä kuukautiskiertoon tai hormooneihin muulla tavoin. Ehkä tämä äkillinen pimeneminen vaikuttaa..??

    • pajuntu

      Meikäläisen maalaisjärki sanoo niin, että jos elimistö saa kaikki ravinteet, ei ole nälkä eikä elimistö tavallaan pyydä mitään. Tottumukset ja tavat on eri juttu, samoin tietysti sairaudet yms.

      Tuon yllä olevan luulisin pätevän lukumääräisesti suurimpaan osaan ihmisiä.

      Oma kokemuksenikin tukee tätä. Kun saan kaikki vitamiinit, hiven- ja kivennäisaineet, proteiinia, kuituja jne, hyvin jaksaa touhuta eikä väsymys paina. Ruoka, karkit eikä edes kahvi tule enää mieleen ennenkuin taas järkevästi ajallaan. Kahvin juontikin on jäänyt lähes kokonaan. Se tästä enää puuttuu, ettei saunakaljaakaan tee mieli.....;-)

    • Selkärankaa

      Itsellä auttoi makean himoon se, etten antanut himolle periksi. Nyt makeaksi herkuksi riittää minulle pakastemarjat.

      Kun katsot, ettet syö turhia kaloreita ja ruokasi on ravinteikasta, keho ei kaipaa sokeria.

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla

      Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e
      Pirkanmaa
      302
      7661

    2. Jos yhdistät nimikirjaimet

      Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne
      Ikävä
      85
      5989

    3. Jos olisit täällä

      Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä
      Ihastuminen
      167
      3548

    4. Kyllä se taitaa olla nyt näin

      Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee
      Ikävä
      32
      2007

    5. Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea

      Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.
      Maailman menoa
      192
      1885

    6. Odotan että sanot

      Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san
      Ikävä
      20
      1733

    7. Paljon niitä puheita

      susta liikkuu. 🤮
      Tunteet
      36
      1599

    8. Olet kiva

      Olet kiva :)
      Ikävä
      44
      1484

    9. Miksi haluat alentaa muita?

      Luulin sinua niin erilaiseksi, poikkeavan hyväksi, olin väärässä.
      Ikävä
      22
      1431

    10. Heih! Vieläkö ehtii laittaa auringonkukat kasvamaan?

      Kerkeekö auringonkukat kukkimaan, kun upottaa auringonkukan siemenet kävelyreittien varrella multiin? Vai onko jo ihan
      Maailman menoa
      66
      1406
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt