katkaravut,sienet?

edelliseen vielä entä raejuusto?

...tekemistä suolalla on laihtumisen kanssa? Suolaa pitää saada tai muuten alkaa paikat krmppailemaan.

Molemmat on hyviä laihdutukseen, koska kummassakan ei ole hiilihydraatteja ollenkaan.

ovat erittäin sopivia myös laihduttajalle. Suolaliemikin on melko vähäsuolaista, ja toisekseen sillä ei ole kaloreihin minkäänlaista vaikutusta. Tölkkiherkkusienissä (suolaveteen säilötty) on noin 10 kcal/100 g, ja katkaravuissa vajaa 100 kcal/100 g. Katkaravut ovat erittäin hyvä, vähärasvainen proteiinin lähde laihduttajallekin, ja noita herkkusieniä voi verrata mihin tahansa kasviksiin. Voit siis syödä huoletta. Jos sienet tuntuvat liian suolaisilta (maultaan, muuten ne eivät sitä ole!), liian suolan saa pois huuhtelemalla ne kylmällä vedellä.