Sekoamisen pelko?

en voi mennä sänkyyn, koska äänet ja tunteet ja - ei pysty

Kuulostaa tutulta tuo kohta "miten sekoan, mitä teen?".. Mäkin nimittäin pelkään just sitä, että tällä sekuntilla flippaan ja rupeen sekoilemaan ihmislauman keskellä! Viime perjantaina olimme syömässä ja jouduin lähtemään hyvin nopeasti pois, kun tuli taas sellainen sekoamisen tunne. Jokseenkin kiusallista häipätä pöydästä ja jättää kaverit ihmettelemään, kun olen varma siitä, että NYT LÄHTEE!

Mulla on diagnosoitu kaksisuuntainen, vietin juuri kuukauden sairaalassa manian vuoksi, mutta siellä oltiin onneksi sitä mieltä, että psykoosista tai muusta tajunnan tason vääristymisestä ei ole kyse - ainoastaan erittäin vaikeasta paniikkihäiriöstä. Psykoosin joutumisen-pelko iski siinä kohdassa, kun eräs hoitaja sanoi mulle, että pari viikkoa myöhemmin mut olis tuotu psykoosissa suljetulle osastolle. Siitäkös vasta riemu alkoi, kun rupesin jatkuvasti vahtaamaan, että oonko nyt ihan normaali jnejne..

Vettä lisättiin myllyyn väärällä lääkityksellä, joka aiheutti tän jatkuvan paniikin. Lääkitystä vaihdettiin, mikä auttoi hieman, mutta kun se nyt ehti jo laukaista tämän, niin eipä tälle kauheasti mitään voi tehdä.

Lisäksi eilen googletin ja huomasin, että myös nämä rauhoittavat mitä mulle on määrätty, voivat juurikin pahentaa paniikkikohtauksia.

Aikamoista itsehillintää ja kuria vaaditaan, että pystyy jotenkin hillitsee itseensä joutumasta hysteriaan ja yrittää vaan vakuutella itelleen, että hengitä, kyse on paniikkikohtauksesta. Mutta toisaalta sehän niitä juuri pahentaa, että pelkää sitä ja rupeaa miettimään, että nyt se ei ainakaan saa tulla..

Käytin ennen runsaasti kofeiinia, mutta nyt sen käyttö on minimoitu. Saan aamulla juoda pari kuppia kahvia ja iltapäivällä ennen neljää yhden kupin (johtuen maniasta). Oon selkeesti huomannut sen, että mitä vähemmän kofeiinia, sitä vähemmän paniikkia, mutta päivä ilman kahvia ei takaa päivää ilman paniikkikohtausta. Se on melkeinpä tuuripeliä. Riittää huonosti nukuttu yö tai koko yö nähty vain painajaisia, liikaa ihmisiä ympärillä, liikaa kofeiinia tai sitten vaan joku inhottava tilanne..
Toisinaan on päiviä, jollon oon täysin rauhallinen eikä paniikkia tule.

Inhottavaa vain, kun ei voi ennustaa eikä varautua. Yleensä ne tulee just sillon, kun ei sais!

HQZ kirjoitti:

Käytin ennen runsaasti kofeiinia, mutta nyt sen käyttö on minimoitu. Saan aamulla juoda pari kuppia kahvia ja iltapäivällä ennen neljää yhden kupin (johtuen maniasta). Oon selkeesti huomannut sen, että mitä vähemmän kofeiinia, sitä vähemmän paniikkia, mutta päivä ilman kahvia ei takaa päivää ilman paniikkikohtausta. Se on melkeinpä tuuripeliä. Riittää huonosti nukuttu yö tai koko yö nähty vain painajaisia, liikaa ihmisiä ympärillä, liikaa kofeiinia tai sitten vaan joku inhottava tilanne..
Toisinaan on päiviä, jollon oon täysin rauhallinen eikä paniikkia tule.

Inhottavaa vain, kun ei voi ennustaa eikä varautua. Yleensä ne tulee just sillon, kun ei sais!

Lue lisää

kofeiinin vaikuttavan oireisiisi, sinun kannattaisi ehdottomasti luopua siitä kokonaan. Vaikka käytät mielestäsi vähän, elimistössäsi on kaiken aikaa huomattava määrä kofeiinia ja sen aineenvaihduntatuotteita, jotka pitävät kiihdyttävät välittäjäaineet kroonisesti koholla.

Kofeiininkäytön täydellisen lopettamisen jälkeen voi mennä kuukausia ennen kuin keho on puhdistunut jäämistä ja aivojen välittäjäainetasapaino on palautunut. Olen itse lopettanut kofeiinin kokonaan viime vuoden Helmikuussa, silti saan vieläkin ajoittain siihen liittyviä hypertensiokohtauksia, jotka kohottavat verenpaineen alle puolessa tunnissa kriisilukemiin.

Jos ryhdyt tietoisesti puhdistamaan kehoasi, saattaa olla, että vuoden sisään pääset oireistasi kokonaan.

Paniikkipalvelu kirjoitti:

kofeiinin vaikuttavan oireisiisi, sinun kannattaisi ehdottomasti luopua siitä kokonaan. Vaikka käytät mielestäsi vähän, elimistössäsi on kaiken aikaa huomattava määrä kofeiinia ja sen aineenvaihduntatuotteita, jotka pitävät kiihdyttävät välittäjäaineet kroonisesti koholla.

Kofeiininkäytön täydellisen lopettamisen jälkeen voi mennä kuukausia ennen kuin keho on puhdistunut jäämistä ja aivojen välittäjäainetasapaino on palautunut. Olen itse lopettanut kofeiinin kokonaan viime vuoden Helmikuussa, silti saan vieläkin ajoittain siihen liittyviä hypertensiokohtauksia, jotka kohottavat verenpaineen alle puolessa tunnissa kriisilukemiin.

Jos ryhdyt tietoisesti puhdistamaan kehoasi, saattaa olla, että vuoden sisään pääset oireistasi kokonaan.

Lue lisää

Aiheesta paljon puhuttiin myös sairaalassa. Ja siellä oli seinässä ohjeistus, että osastolla EI saa juoda kahvia enää klo 12 jälkeen, koska se heikentää lääkkeiden vaikutusta, joten puhut täyttä asiaa.

Valitettavasti oon kehittänyt itselleni niin vahvan riippuvuuden kofeiiniin, että joudun tällain pikkuaskelin lopettamaan kofeiinin käytön. Mutta hyvään suuntaan ollaan koko ajan menossa.

Se on jännä, että alkoholinkäytönkin saa nopeammin lopetettua kuin kofeiinin.

Huomaan kyllä joka kupin jälkeen sen, kuinka kone taas hyrähtää ei toivotusti käyntiin ja lähenee ylikierroksia.

Mutta tästä mennään, ei se kofeiini voittamaton mörkö ole! :)

HQZ kirjoitti:

Aiheesta paljon puhuttiin myös sairaalassa. Ja siellä oli seinässä ohjeistus, että osastolla EI saa juoda kahvia enää klo 12 jälkeen, koska se heikentää lääkkeiden vaikutusta, joten puhut täyttä asiaa.

Valitettavasti oon kehittänyt itselleni niin vahvan riippuvuuden kofeiiniin, että joudun tällain pikkuaskelin lopettamaan kofeiinin käytön. Mutta hyvään suuntaan ollaan koko ajan menossa.

Se on jännä, että alkoholinkäytönkin saa nopeammin lopetettua kuin kofeiinin.

Huomaan kyllä joka kupin jälkeen sen, kuinka kone taas hyrähtää ei toivotusti käyntiin ja lähenee ylikierroksia.

Mutta tästä mennään, ei se kofeiini voittamaton mörkö ole! :)

Lue lisää

että otat vain pienen huikan kun alkaa päätä särkemään ja pidät mielessäsi, että tämän täytyy loppua. Itse lopetin seinään kun huomasin, että kofeiini oli aiheuttanut psyyken ongelmani jo yli 20 vuoden ajan ja pannut minut työkyvyttömyyseläkkeelle parhaassa työiässä psyykkisesti rauniona.

Käy lukemassa blogiani, siinä on tallennettu kofeiinivieroitustani viime syksystä alkaen, niin kauan meni, ennen kuin sain aivoni toimimaan niin, että pystyin kirjoittamaan, vaikka lopetin kofeiinin käytön täydellisesti jo Helmikuussa. Sieltä löytyy myös hoito-ohjeita, joita aion päivittää näinä päivinä vastaamaan uusinta tietoa asiasta.

http://qmies.blogit.fi/

HQZ kirjoitti:

Aiheesta paljon puhuttiin myös sairaalassa. Ja siellä oli seinässä ohjeistus, että osastolla EI saa juoda kahvia enää klo 12 jälkeen, koska se heikentää lääkkeiden vaikutusta, joten puhut täyttä asiaa.

Valitettavasti oon kehittänyt itselleni niin vahvan riippuvuuden kofeiiniin, että joudun tällain pikkuaskelin lopettamaan kofeiinin käytön. Mutta hyvään suuntaan ollaan koko ajan menossa.

Se on jännä, että alkoholinkäytönkin saa nopeammin lopetettua kuin kofeiinin.

Huomaan kyllä joka kupin jälkeen sen, kuinka kone taas hyrähtää ei toivotusti käyntiin ja lähenee ylikierroksia.

Mutta tästä mennään, ei se kofeiini voittamaton mörkö ole! :)

Lue lisää

niin järkevä sairaala!?

voi olla kirjoitti:

niin järkevä sairaala!?

Puhuin sairaalan psykiatrian osastosta, jossa vietin melkein kuukauden. Kyllä ne siellä aika hyvin tietää, mikä mihinkin vaikuttaa. Siellä oltiin tarkkoja, mikä on sinänsä hyvä, koska muutenhan tollanen osastohoito olis täysin turhaa.

HQZ kirjoitti:

Puhuin sairaalan psykiatrian osastosta, jossa vietin melkein kuukauden. Kyllä ne siellä aika hyvin tietää, mikä mihinkin vaikuttaa. Siellä oltiin tarkkoja, mikä on sinänsä hyvä, koska muutenhan tollanen osastohoito olis täysin turhaa.

Lue lisää

olet täysin väärässä, sairaaloissa ei tiedetä mikä vaikuttaa mitenkin, jos tiedettäisiin, siellä ei tarjoiltaisi kofeiinia ollenkaan. Asiaa on tutkittu ja kofeiinittomuus vähensi 50% potilaiden aggressiivisuutta ja psykoottisuutta jo muutamassa viikossa, itse tiedän, että koetta pitäisi jatkaa ainakin puoli vuotta, koska pahassa myrkytystapauksessa oireet voivat kestää yhtenäisesti kuukausia.

Kofeiinin vieroitusoireet ovat psykiatrisessa tautiluokituksessa, mutta lääkärit eivät tunne niitä lainkaan, eivätkä myöskään kofeiinin lääkeaineopillisia ominaisuuksia. He ovat liian laiskoja perehtyäkseen suomalaisten eniten käyttämään psykoaktiiviseen aineeseen tieteellisen tutkimuksen avulla, josta tietoa kyllä löytyy jos vain viitsii hakea.

HQZ kirjoitti:

Puhuin sairaalan psykiatrian osastosta, jossa vietin melkein kuukauden. Kyllä ne siellä aika hyvin tietää, mikä mihinkin vaikuttaa. Siellä oltiin tarkkoja, mikä on sinänsä hyvä, koska muutenhan tollanen osastohoito olis täysin turhaa.

Lue lisää

kyllä että puhuit psykiatrisesta sairaalasta.Siinä meidän paniikkipalvelija on oikeassa,että yleensä sairaaloissa ei välitetä hevon paskaa potilaiden kahvin kittaamisesta:siksi ihmettelin,että jossain sentään asiaan puututtu.