Heippa kuppailijat! :)
Ostin juuri itselleni Keep-fit Jar-imukupit ja kun ajattelin ensimmäisen kerran ruveta kuppailemaan, en osannutkaan!
Ensinnäkin se imukupin muovi on niin kovaa, etten saa sitä edes ihoon painettua kiinni-->help??
Toiseksi mitä sitten kun sen saa ihoon kiinni? Annanko olla paikoillaan, vai liikutanko johonkin suuntaan?
Yritin googlettaa neuvoja mutta aika heikoin tuloksin täältäkin olen vaan lukenut ihmisten mielipiteitä tuloksista jne, joten nyt kaipaisin pientä opastusta tähän itse tekniikkaan:)
Kiitos jo etukäteen!
Miten kupata??
aloittelija1
2
452
Vastaukset
- aloittelija1
Niin ja sellainen kysymys vielä, että miten kauan sitä kuppia kuuluu pitää yhdessä kohtaa (tai jos liikuttelee) ? miten kauan teillä menee esim koko reiden kuppaukseen aikaa?
- Ohjeistusta
Eli reidelle sopiva kuppi on halkaisijaltaa n.5 cm, sillä kuppailet takapuolta ja reittä. Paina kupin päältä yläosaa alas siten että kun painat sen kupin polven yläpuolelle, se imaisee ihoon kiinni kun päästät irti. Ei ole vaikeaa.
Lähdet pyörivin liikkein etenemään aina sydäntäpäin, eli ei alaspäin eteneviä liikkeitä muualla kuin reiden sivulla, jossa voit esim. työntää kupin aloituspisteeseen josta taas pyörittelet ylös. Niin kauan kunnes iho punoittaa ja kuumottaa, eli esim reiden käsittelyaika on noin 5-7 min. Kokonaishoitoajan ei tulisi ylitää 20 minuuttia. Ja kuppia ei siis pidetä paikoillaan vaan vedoin tai pyörivin liikkein etenet kokoajan. Muista käyttää rasvaa, jotta kuppi liukuu iholla hyvin. Selluliittisilla aleuilla voi tuntua aluksi hyvinkin kipeältä, mutta se pikkuhiljaa helpotta ja imulla voit säädellä tehoa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 406983
- 323938
- 453330
- 402939
- 172716
- 372238
- 162196
- 412143
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons482077- 402048