kertokaas hyviä smoothie reseptejä, joissa ei olis luonnonjogurttia..
smoothiet
lalllli
3
1563
Vastaukset
- ,jvlsjk
- Pakastemarjoja (mansikka, mustikka, vattu) reilu puolet astiasta. Mikroon sulatukselle niin, että pehmenevät niin, että kone pystyy ne murskaamaan, mutta siten, että ovat kylmiä ja osin jäisiä (lämmin smoothie on megapahaa)
- luonnonjugun tilalle jotakin mehua sen verran, että saat juoksevaa juomaa
- leseitä
- esim. jotain siemeniä (näissä pehmeää hyvää rasvaa, mutta paljon kaloreita, joten harkitse)
Ja ei todella tarvitse sokereita tai muita, mutta jos oot nössö, niin laita vaikka ennemmin tl vaniljasokrua- tätä aamupalaksi
Sauvasekoittimella hieman jäätyneitä mansikoita ja ananasta sekaisin johon lisään rahkaa ja(vehnänalkioita). Ananaspurkista voi lisätä lientä tarpeen mukaa. Minulla toimii hyvin myös nesteenpoistajana. Ei vaadi makeutusta.
- eerikka80
pakastemarjoja (kaikki käy puolukka, mansikka, mustikka...)
piimää 0%
persikka-vadelmakeittoa vähäkalorinen
kauraleseitä
lopuksi sauvasekoittimella sekaisin ja on muuten tosi hyvää esim aamupalaksi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 447286
- 324038
- 573575
- 503100
- 172786
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons492259- 372258
- 432238
- 492235
- 162226