onko joku huomannu että onko paljon eroa että juokseeko kovalla alustalla tai pehmemmällä? ite juoksen telen asfaltilla jonkun verran nii tuntuu että se on paljon kevyempää ku urheiluradalla juosta..(siellä alustana punasta hiekkaa) onko vaikutusta paljon?
eroa alustalla!!!
juoksijaaa
2
226
Vastaukset
- juoskentelija
mitä pehmeämpi alusta sitä enemmän käy mm pohkeisiin ja penikoihin. Elikä kovalla alustalla, kun on hyvät kengät juoksu on todella kevyttä mutta kun mennään pehmeälle se tuntuu paljon rankemmalta. Sama homma esim. talvella juoksemisessa, jos ei ole kunnollisia kenkiä siihen hommaan. Alustan ollessa liukas vauhdinpito vaatii enemmän ponnistusvoimaan yms jolloin rasitus on kovempi ihan huomaamattaan.
Ainakin minulla asfaltilla juokseminen laittaa alulle penikkataudin melko nopeasti, vaikka olisi hyvät kengätkin. Pururadalla en vastaavaan ole törmännyt vaikka juoksen huonommillakin kengillä ja jopa maihareilla. Tämä taitaa olla hieman yksilöllistä. Itse siirrätin lähes kaikki juoksuaskeleeni pururadan pehmeään santaan enkä ole sitä katunut.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla
Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e3238459Jos yhdistät nimikirjaimet
Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne1056667Jos olisit täällä
Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä1783840- 863629
- 1663034
Kyllä se taitaa olla nyt näin
Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee432959- 472937
Mies vinkkinä sulle
Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista412809Odotan että sanot
Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san222486Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea
Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.1962084