Tuoreet hedelmät, marjat ja kasvikset, tuorepuristetut,

Kun kasviksista, marjoista ja hedelmistä valmistetaan mehuja tai tomaatista ketsuppia on esimerkiksi kuidun määrä usein alkuperäisiä käsittelemättömiä kasviksia, hedelmiä ja marjoja pienempi. Lisätietoja kasvisten hedelmien ja marjojen sekä niistä valmistettujen tuotteiden ravintosisällöistä löydät osoitteesta www.fineli.fi (elintarvikkeiden koostumustietopankki). Tuoreita kasviksia, hedelmiä ja marjoja suositellaan nautittavaksi noin puoli kiloa päivässä. Mehuja nauttimalla ei tätä määrää voida korvata.

Valio Gefilus® mehu sisältää LGG® maitohappobakteeria, joka vahvistaa vastustuskykyä ja auttaa pysymään terveenä. LGG maitohappobakteerista on julkaistu 501 tieteellistä tutkimusta. Yhdestäkään muusta terveysvaikutteisesta bakteerista ei löydy niin paljoa tutkimuksia. Tutkimusten lukumäärä viestii pitkästä historiasta ja luotettavuudesta. Valio Gefilus mehujen makuvaihtoehtoina löytyvät mm. karpalo, viisi hedelmää ja omena-rypäle.