elikkäs kaipaisin jotain hyviä harjoitteita jolla saisi rentoutta lyönteihin ja potkuihin, itsellä peruskurssi käyty ja nyt siirtynyt jatko ryhmään..tahtoo vaan tekeminen olla kovin jäykkää, rento kuin rautakanki! Olisiko kellään mitään hyviä harjoitteita joita voisi tehdä treenien välissä, laji treenit 3kertaa viikossa. Kuntosalilla käynnin lopetin kokonaan ettei paikat enempää jumiudu..
harjoittelu vinkkejä
amatööri aloittelija
0
518
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 477685
- 334263
- 573735
- 503200
- 172886
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons652601- 612474
- 512398
- 402349
- 162296