HELP!

Immabe

Apua nyt.

1. Mitat 46-47/159-160
2. Tavoitepaino n. 42kg. Pääsekö siihen näin?:
N. 400-600 kcal /pv
Viikolla 1ateria päivässä , viikonloppuna 2 pientä...
Enimmäkseen juomia ( mahantäyte ettei tee mieli mitään .. ) Kuten 3kcal/5dl sisältävä pepsi max.
Liikuntaa matkat ( väh. 5km/pv. ) Maanantaina 1h tanssia.

2

226

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tiedänmiltäsetuntuu

      ja kerro oletko mielestäsi OIKEASTI lihava? Kutsu kylään sua suurempi kaveri ja opettele hyväksymään kroppasi. Se ei oikeasti ole sen arvoista kiduttaa itseään. Mukavaahan se toki on kun on jotain tekemistä, mutta mun ystäväni TAPPOI itsensä niin. Koko 14 vuotta se jaksoi aina vaan laihduttaa ja paastota kunnes kroppa oli niin kuiva ettei sydän enää jaksanut. Mieti haluatko noin pienenä ihmisenä kumminkaan laihtua ihan hirvittäväksi luurangoksi? Hyvän olon saa itselleen muutenkin. Vaikka olemalla ylpeä itsestään ja vartalostaan?

    • minäkinlaihduin

      ettet pääse tavoitteeseesi noin. Ite aloin laihtua kun söin 1200kcal päivässä ja liikuin. Kun söin puolet tuosta (olematta kuitenkaan ylipainoinen niinku et sinäkään oo) niin kroppa vetää itsensä säästöliekille ja pitää kiinni siitä mitä sillä on. Sitten kun sille antaa jotain mistä kuluttaa niin laihtuu. Näinhän ne ammattilaisetkin silti sanoo :) Kannattaa siis kokeilla! Multa lähti 5kg ihan hujauksessa. Mut jätä toi pepsi max pois....juo ennemmin vaikka tuoremehuja.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. En voi jutella kanssasi

      tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih
      Tunteet
      37
      4835

    2. Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.

      Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j
      Maailman menoa
      490
      1498

    3. Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa

      Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens
      Maailman menoa
      77
      1080

    4. Rakkaus ei iloitse vääryydestä vaan iloitsee yhdessä TOTUUDEN kanssa.

      Tajuatteko, että jotkut ihmiset pitävät siitä, kun toiset kaatuvat? He nauttivat siitä, kun toiset mokaavat tai käyttävä
      Idän uskonnot
      359
      998

    5. Koska olet rakastellut

      Kaivattusi kanssa viimeksi?
      Ikävä
      77
      923

    6. Anteeksi Pekka -vedätys

      Apuna Ry:n somessa levinnyt Anteeksi Pakka -kampanja saa aina vaan kummallisempia piirteitä. ”Mä pyydän anteeksi. Mä
      Maailman menoa
      53
      901

    7. Kumpi tästä

      Teidän tilanteesta teki vaikeaa? Sivusta
      Ikävä
      59
      840

    8. Kaikkia ei voi miellyttää

      Eikä ole tarviskaan. Hyvää huomenta ja mukavaa perjantaita. 😊❄️⚜️✌🏼❤️
      Ikävä
      228
      804

    9. Mikä on kaivattusi ärsyttävin piirre?

      Mun kaivattu on erittäin vastahakoinen puhumaan itsestä. Kääntää puheenaiheen aina muuhun kun hänestä tulee puhetta.
      Ikävä
      48
      758

    10. Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen saadakseen pidettyä Tarja Pirkkalaisen virassa

      Kaupunginhallituksen puheenjohtaja Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen kaupungin johtamisjärjestelyiden muutokses
      Haapavesi
      57
      717
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt