Olen nelikymppinen työssäkäyvä mies. Olen ollut talven jälkeen tosi uupunut, pienikin liikkuminen uuvuttaa suunnattomasti. Myös vaativan työn tekeminen vie voimavaroja, ja varsinkin viime aikoina en ole oikein pystynyt keskittymään siihen kunnolla. Jonkunlainen burn out tässä varmaan on, vai voiko tässä olla jostain vakavammasta kysymys?
Liikkuminen väsyttää
Matti vaan
1
389
Vastaukset
- Miehen mitta
Ellei sun fyysinen kunto ole huono, vaan olet normaalikuntoinen mutta yhtäkkiä vaan väsynyt, niin varaa aika työpaikkalekurille. Ei mitään miettimistä, varaat vaan ajan ja menet juttelemaan.
Jos ei tällaset viikonloppurentoutumisetkaan riitä palautumiseen, se stressi on mennyt jo sun sietorajasi yli. Keho kertoo kyllä kun on aika löysätä vähän. "Krooninen väsymys" on yks niistä oireista.
Ja muutenkin: kesällä kandee aloittaa kuntoilu.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En voi jutella kanssasi
tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih264330- 2563724
No nyt! Linda Lampenius jakoi sensuellin kuvan itsestä - "Olematon mekko" saa hieraisemaan silmiä...
Linda Lampenius täyttää tänään 55 vuotta. Eipä uskoisi kuvan perusteella. Onnea, onnea, onnea pop-artistille ja huippuvi282114Mites teillä keskustelut soljuu?
Oli tossa mun aloittamassa ketjussa eilen illalla aikamoinen show. Mutta toisaalta ainahan mä oon valitellut kun täällä2701736Shokki! Marko Paanaselle ei riitä 100 000 euron budjetti - Vaatii kesken remontin näin paljon lisää!
Hupsista, noinkos siinä sitten kävi, budjetti ei pitänytkään…! Eikä taida olla ihan eka kerta, näitähän sattuu... Onko161502Pystyt sille toiselle
Kertomaan ne salaisetkin asiat. Olette läheisiä. En tiedä kerrottu minusta. Tuskin kerrot. Puhutko sanaakaan. Toisaalta81439Venäjän rikollisen sodan juurisyyt
Koska edellinen ketju Venäjän rikollisen sodan juurisyistä oli niin suosittu, että se tuli pikaisesti täyteen eikä sitä4101347Annen grillin nousu ja konkka..
Olipa se nopea grilli bisnes..Voi voi sentään mitäs nyt tilalle?501229Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.
Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j4111187Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa
Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens771070