Hei, olen ajatellut aloittaa astangajoogan, mutta en tiedä sopiiko se minulle? Olen opiskelija, eikä olisi varaa maksaa koko kurssin hintaa siitä ilosta, ettei sitten sopinutkaan..
Olen siis opiskelijatyttö, ja joltain kaverilta tuosta astangajoogasta kuulin ja mielenkiinto heräsi. Se on kuulemma aika rankkaa, ja olen oikesti huonokuntoinen ja ylipainoinenekin, joten mitä mieltä olette? Minulle on selkävika, joka estää juoksemisen, hyppimisen ym, joten olisiko tästä selälle hyötyä, vai päinvastoin? Halu olisi kova, mutta en viitsisi ihan itseäni siellä rääkätäkään, jos se käy selän päälle tai on muuten ihan hullun rankkaa..
Huomenna on viimeinen ilmoittautumispäivä kurssille, joten olisi ihanaa, jos joku vastaisi äkkiä! Kiitos erittäin paljon! :)
Astangajooga sopiva minulle?
APUA!
3
825
Vastaukset
- lenkkipolulle.-
niin saat juosta ja hyppiä ihan ilmaiseksi.Paino laskee ja kunto nousee ekä maksa mitään.Varo rasittamasta selkää liiaksi se on paikka mistä vauriot korjaantuvat hitaasti
- Band Ha
selkävika estää hyppäämisen niin Astangan vinyasoiden hypyt eivät onnistu, tosin varmaan voi tehdä astuenkin oman kunnon mukaan. Ehkä kannattaisi kokeilla aluksi Hathajoogaa.
- Jubub
Käy kokeilemassa!
Muistat vaan kertoa opelle ennen tuntia noista "rajoitteista". Kaikkien kuuluisikin mennä oman kropan mukaan... Hyvä vaihtoehto voisi olla myös yin jooga.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 417054
- 323958
- 473391
- 402959
- 172736
- 372238
- 162206
- 412173
Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...
Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons472127- 402078