Tattarijauho?

Oma keho sen tietää mikä tuntuu parhaimmalta. Jos tuntuu siltä että hiilareita tarvitset, ja tattaripuuro on hyvää vatsallesi, niin mikä ettei. Ei kukaan voi sanoa kuinka paljon joku toinen saa hiilareita syödä, oma aineenvaihdunta, aktiivisuus ja muut asiat sen määrittelevät. Pääasia että olo tuntuu hyvältä. Ja onhan tattari ainakin tuhat kertaa parempi hiilarilähde kuin karkit! Kaikki on siitä kiinni mihin vertaa! Joillekin sopii löyhempi dieetti, toiset tarvitsevat tiukemman. Se on vain itsestä kiinni millä tavalla tätä nieettiä noudattaa. Itse voi joskus rouskutella hapankorppuja, enkä siitä stressiä ota. Eikä se ole olotilaani muuttanut suuntaan eikä toiseen, vaikka aluksi olin suht tiukalla aloitusdeetillä.