Pistetään läskit lähteen

Paino putoaa

Miten olis jos tehtäis niin
aamulla reipas n.tunnin kävely.
sen jälkeen puuroa masu täyteen.
Ja ihan normaalia elämää.
Muistakaa syödä säännöllisesti. Aamupala,lounas,välipala,päivällinen ja iltapala.
Painon pudotus on täydellinen elämän tapojen muutos jos haluaa olla ylipainoinen niin ei muuta tapoja niin pysyy myös ylipainoisena.

Raahaa vain joka aamu itsensä ennen aamupalaa kävelylle n.1h. Päivät lähtee aivan eri tahtia käyntiin.

Jos on yö eläjä niin ajattelee ruoka ympyrän samoin kuin normaali rytmi olis.
esim.Jos herää normaalisti kahentoista aikoihin käy käveleen syö aamupuuron jne.

7

1506

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • vituttelija

      Annoin muijalle kenkää - eli panin läskit lähtemään. Jesss!

      • Klunssi

        Mielestäni teit aivan oikean ratkaisun

    • kokeile itse

      jos teet jotain kolmivuoroo??Koita nukkuu päivä, ja sit kun oot sen jotenkin tehnyt niin lähde dille siitä noin kolmen kilsan piristävälle lenkille.Hoida siinä välissä parin tenavan tarhat,viennit-hakuut.Onkos sulla omia lapsia?ei varmaan koska noin älyttömii heittelet.Missä ihmeen töissä oot kun jaksat aamuisin käydä tunnin lenkillä?Sulla ei oo perheellisen aamuelämästä mitään tietoo.jne. jne. jne.Ihan sama kun laittaisit joulupukille ton älämölös.Sieltäkään et leluu sais!!

      • estävät

        meitä liikkumasta säännöllisesti, ovat tekosyitä. Liikkua voi myös pienissä erissä. On tehokkaampaakin. Lapset voi ottaa mukaan, lykätä heitä vaikka kottikärryissä. Konstit on monet.

      • Paino putoaa

        Kolme lasta.
        Karu keikka työ.

        "Päästä se kaikki alkaa"

        Kyllä se sen jälkeen helpottaa ku kilot karisee.

    • _KooMikko_

      Jos henkilöllä on niin vaikea hillitä oraalisia himojaan että on päästänyt itsensä tynnyriksi niin on turha luulla että hän pystyisi tekemään niin suuren elämänmuutoksen että pääsisi aamulenkille. Itse olen monesti illalla päättänyt että aamulla menen lenkille ja onnistunut siinä noin kerran vuodessa (viimeksi viime kesälomalla mökillä).

      Pakko olla helpompiakin keinoja! Tosin jotkut ovat aamuvirkkuja...

      • xs-wannabe

        tuskinpa itsekään olet mikään perheenäiti. tai jos,niin sääliksi käy lapsias kun on noin lapsellinen äiti! siis tosi naurettavaa ja sairasta tekstiä tuli sulta,ha ha..

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla

      Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e
      Pirkanmaa
      315
      7907

    2. Jos yhdistät nimikirjaimet

      Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne
      Ikävä
      91
      6168

    3. Jos olisit täällä

      Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä
      Ihastuminen
      173
      3611

    4. Kyllä se taitaa olla nyt näin

      Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee
      Ikävä
      32
      2147

    5. Odotan että sanot

      Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san
      Ikävä
      22
      2076

    6. Paljon niitä puheita

      susta liikkuu. 🤮
      Tunteet
      39
      1993

    7. Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea

      Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.
      Maailman menoa
      196
      1954

    8. Mitä haluat sanoa tällä hetkellä

      Hänelle 🫶 ⬇️
      Ikävä
      77
      1733

    9. Olet kiva

      Olet kiva :)
      Ikävä
      46
      1527

    10. Oletko katkera kun

      Et saanut kaivattuasi
      Ikävä
      43
      1487
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt