Olen harrastanut sauvakävelyä useamman vuoden, hyvin epäsäännöllisesti. Olen kokenut sen erittäin hyödyllisenä ryhtini korjaajana. Viime kuukausina kuitenkin olen alkanut tuntea kipua oikean lapaluun ja selkärangan välisellä alueella esim. jos makaan selälläni ja nostan käden niskan taakse. Minusta on aina tuntunut, että liikutan oikeaa sauvaa ja jalkaa jotenkin väärin. Osaako joku neuvoa, mitä kannattaa tehdä?
Selkäkipu
Kärpäsen purema
1
885
Vastaukset
- Uuno
Heitä ne sauvat helvatin kuuseen ja kävele kunnolla ilman niitä. Ei sellaisia ole tarkoitettu normaalin ihmisen kävelyssä käytettäviksi. Menee kieroutuneeksi koko kehon asento ja sit käy kuten sulle. NORMAALI KUNNON KÄVELY parantaa vaivat!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1043404
- 883083
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä201943- 691906
- 381877
- 211741
- 241697
Pettymys! Tähdet, tähdet -kisassa tämä erikoisjakso pois - Pistänyt artistit todella lujille!
Tähdet, tähdet -kisa on edennyt genrestä toiseen. Mutta erästä monen toivomaa erikoisjaksoa ei tällä kaudella nähdä. Voi341449Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko91349- 481337