Vaativuus + uhrautuvuus = burn-out

liisa lukkoinen

www.tunnelukkosi.fi/testi.php

18 tunnelukkoa ovat:
alistuminen, emotionaalinen estyneisyys,
epäonnistuminen, hylkääminen,
hyväksynnän haku, kaltoin kohtelu,
kietoutuneisuus, oikeutus,
pessimistisyys, rankaisevuus,
riippuvuus, riittämätön itsekontrolli,
suojattomuus, tunnevaje,
uhrautuminen, ulkopuolisuus,
vaativuus, vajavuus

7

697

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ahdistunut

      Kannattaa muistaa että nämä erilaiset testit ovat suuntaa antavia eivätkä täysin tarkkoja vaikka itsestä saattaisi tuntua.
      Mikäli luulet/tunnet että tämä tuntuu pahalle niin ammattiauttajat pystyvät selvittämään ja auttamaan paremmin kuin testit.
      Yleensä kun ihminen tekee testin sivustolla niin hän olettaa sen pitävän suoraan paikkaansa, vaikka näin ei ole.
      Älä ota stressiä tästä testistä.

    • stressaantunut

      Otin vähän stressiä testistä, koska se tuntui omakohtaiselta kuin omasta elämästä.

    • halfdead

      ei tässä testejä tarvi, kun on repeämässä liitoksistaan: ei vaan jaksa! Kauhulla ajattelen että entäs jos se aamu koittaa, ettei tosiaan kykene enää ylös sängystä - ei siis kannata vetää loppuun itseään, mutta ei vaan aina niin yksinkrtaista.. ja toisten on kyllä hyvä tässä neuvoa. Sitten kun vaan on pakko tehdä tehtävänsä, ilman tuen saantia, niin siinähän sitten mennään, katsotaan vaan kuinka lähellä finaalia

    • eieieieieieieieie

      täytyy ymmärtää että uupuminen lähtee itsestä ja omasta toiminnasta, jos vaadit itseltä liikaa ja vielä uhraudut, niin varmasti uupuu. pitää kantaa oma vastuu omasta hyvinvoinnista ja oppia sanomaan EI!

    • taimi

      nimimerkki eieieieieieie

      Ei se uupunut mitään ymmärrä enää. Vastuu on jo karannut aikapäiviä sitten.
      Jos olisikin niin itsevarma ja tietoinen omasta jaksamisestaan, niin ei varmaan olisi uhrautunut ja vaatinut itseltään. Mutta juuri tuollaiset voimakkaat mielipiteet ja vahvat ihmiset saavat heikon uhrautumaan. Pehmeyttä kehiin ja empatiaa, niin uupunutktin voi sanoa eeei eeei eeei . Ja pitääkö ihmisen aina jättää niin prk...leen yksin päättämään?

    • 31

      Helppohan se on sanoa ei jos ei ole yrittäjä, mutta menee firma nurin jos liikaa sanoo ei.

    • dhaga

      kai sekin kertoo jotain että tekee testiä, ja ei ole edes kiinnostunut sen tuloksesta, eikä jaksa edes tehdä sitä loppuun. en tule edes katsomaan sitä mitä jengi tänne kirjoittaa vastineeksi tähän turhaan viestiinha

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksi et irrota otettasi

      Suhteeni?
      Ikävä
      68
      2560
    2. Koko ajan olet

      Senkin suhteen kiusannut. Halut on ihan mielettömät olleet jo pitkään
      Ikävä
      61
      2506
    3. Muutama syy

      Sille miksi IRL kohtaaminen on hänelle vaikeaa
      Ikävä
      68
      1742
    4. Onko kaivatullasi

      Hyvä vai huono huumorintaju?
      Ikävä
      21
      1522
    5. Estitkö sä minut

      Oikeasti. Haluatko, että jätän sun ajattelemisen? :3
      Ikävä
      20
      1470
    6. Tykkään susta

      Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä
      Ikävä
      9
      1410
    7. Onko kaikki hyvin, iso huoli sinusta

      Miten jakselet? Onko sattunut jotain ikävää. Naiselta
      Ikävä
      15
      1332
    8. Millainen meno

      Viikonloppuna? Mulla hirvee vitutus päällänsä. Onko muilla sama tunne??
      Ikävä
      38
      1193
    9. Onko meillä

      Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko
      Ikävä
      8
      1137
    10. Tiedätkö tykkääkö

      Kaivatustasi siinä mielessä joku muukin kuin sinä itse
      Ikävä
      25
      1066
    Aihe