Ei silläkään ole niin paljon väliä mitä syö , kunhan se on oikealla tavalla ajoitettu ennen ja jälkeen treenin jotta saa ropasta kaiken irti ja palautuminen on varmistettu. iltasyömisen vähentäminen on paras tapa tiputtaa painoa. aamulla ja lounaalla PITÄÄ tankata hiilareita.
Kaloreiden kammoajat!
tiotopankki123
2
199
Vastaukset
- juu nou?
VHHlla ei tankata hiilareilla...
- 18
http://www.iltalehti.fi/terveys/2011102514629516_tr.shtml
Niinpä, tuo kannattaa kyllä kaikkien karppaajien lukea. On ihan kiihkotonta asiantuntijalausuntoa. Aika osuva kommentti se, että karppaus on vähän kuin uskonto.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 773095
- 862989
- 681852
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä191792- 271691
- 241677
- 211661
- 481317
Pettymys! Tähdet, tähdet -kisassa tämä erikoisjakso pois - Pistänyt artistit todella lujille!
Tähdet, tähdet -kisa on edennyt genrestä toiseen. Mutta erästä monen toivomaa erikoisjaksoa ei tällä kaudella nähdä. Voi321316Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko91299