Voi itku mikä laji

Uuno

Tekee kyllä harrastajistaan typerän näköisiä,
ei kunnon luonnossa liikkumiseen tarvita mitään watun sauvoja, kaiken lisäksi n. 75% niiden käyttäjistä huitoo niillä mihin sattuu tai raahaa niitä perässään. Säälittävää touhua.
Jos jotain on pakko raahata "kuntoilun tehostamisen" nimissä mukanaan, niin kokeilkaapa rautakankia!

9

2340

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • masa

      sauvojat vetäkää tukkia valjaissa
      tai ystävää minisuksilla hiekalla.
      sauvat auttaa vauhdin pidossa.

      • m6.

        Peruskunto lenkeillä sauvat ovat höydyksi, jos sauvoja käyttää oikein ja niillä tekee todella töitä. Tällöin saa myös ylä vartalon mukaan. Rinne juoksussa rytmittää hyvin menoa.
        Ja vaelluksella erittäin hyvä, vähentäävät hieman polvien taakkaa.

      • henna
        m6. kirjoitti:

        Peruskunto lenkeillä sauvat ovat höydyksi, jos sauvoja käyttää oikein ja niillä tekee todella töitä. Tällöin saa myös ylä vartalon mukaan. Rinne juoksussa rytmittää hyvin menoa.
        Ja vaelluksella erittäin hyvä, vähentäävät hieman polvien taakkaa.

        Uuno: sinun kannattaisi kokeilla sauvakävelyä ennenkuin tuomitset sen kokonaan. Olet oikeassa siinä, että osa kävelee väärin, mutta mitä se meitä haittaa..kävellään me oikein:) käveleppä 3,5h suhtkoht reippaasti sauvoilla niin kyllä on jalat seuraavana päivänä kipeet..itselläni on hyvä kunto (liikun 5.6krt vko:ssa ja harrastan mm.kilpapyöräilyä). Eilen olin pitkästä aikaan sauvomassa 3,5h ja nyt sattuu lonkasta ja pohkeiden sivuista, tehokasta!!!

      • henna
        henna kirjoitti:

        Uuno: sinun kannattaisi kokeilla sauvakävelyä ennenkuin tuomitset sen kokonaan. Olet oikeassa siinä, että osa kävelee väärin, mutta mitä se meitä haittaa..kävellään me oikein:) käveleppä 3,5h suhtkoht reippaasti sauvoilla niin kyllä on jalat seuraavana päivänä kipeet..itselläni on hyvä kunto (liikun 5.6krt vko:ssa ja harrastan mm.kilpapyöräilyä). Eilen olin pitkästä aikaan sauvomassa 3,5h ja nyt sattuu lonkasta ja pohkeiden sivuista, tehokasta!!!

        eli liikun 5-6krt, enkä 5.6..

    • Saara

      Kävely sauvojen kanssa on tehokkaampaa kuin ilman sauvoja! Ja sitten vielä, sauvat antavat myös käsille töitä, jumittuneet niskalihaksetkin saavat kyytiä! Hyvä kuntoilulaji!

    • Enni

      en jaksa kävellä reippaasti ilman sauvoja pitkään. tosi hyvä laji täydentämään treenejä tai muuten treeniksi.
      hölkässäkin ihan kivat...;D

      • entinen selkäjumi

        Niin, monella on niin jyrkkä ennakkokäsitys, ettei viitsi edes kokeilla. Ja liian moni ajattelee, että mitähän muut ajattelee, kun mukamas on jotenkin tyhmän näköistä. So what. Jos haluaa tehdä hyvää kropalleen, ja haluaa saada jumit auki ylävartalosta, ei kun sauvat messiin. Hyvää vastapainoa kuntosalille. Idea on että liikkuvuutta tulee myös yläkroppaan; ei se ole mikään lihaskuntolaji, joten ei tarttee vaihtaa sauvoja rautakankeen. Luonnossa sauvakävellessä unohtuu kaikki kompleksiset ajatukset siitä, että miltähän minä nyt mahdan muiden silmissä näyttää. Syke nousee tehokkaasti ja ihra palaa.

    • Viljo

      Älä nyt viitsi väittää mitään negatiivista Sauvakävelystä. sauvakävely on fiksua, koska lapsellinen maailmanparantajamme "muumimamma" Halonenkin sitä viehkein liikkein harrastaa.

    • Jossu

      sain hieman palautetta "jäykkäniskaisilta uroksilta" 20 km:n lenkin jälkeen. Vedettiin lenkki sauvojen kanssa ja pari miestä oli lähtenyt meitä peesaamaan jossain vaiheessa ( ilman sauvoja ). Sanoivat jälkikäteen, ettei heillä ollut mitään mahdollisuutta seurata saati ohittaa kuten tarkoitus oli ollut. Ja myönsivät nyt, kun omin silmin näkivät ja kropassaan tunsivat, että tosi hyvä treenimuoto. Ei pelkästään ns. kevyttä kuntoilua vaan OIKEAA treeniä. Mutta kuten Harri Kirvesniemi aikoinaan sanoi, ei pelkkä sauvojen ulkoilutus lisää tehoja. Se on se tekniikka, joka jyllää! Suomessa näkee yhä vieläkin ns. lypsytekniikkaa luvattoman paljon. Mutta jos vaihtoehtoina ovat sauvominen huonolla tekniikalla tai täysi passiivisuus, niin antaa mennä. Pääasia on, että liikkuu!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksi et irrota otettasi

      Suhteeni?
      Ikävä
      86
      3176

    2. Koko ajan olet

      Senkin suhteen kiusannut. Halut on ihan mielettömät olleet jo pitkään
      Ikävä
      88
      3023

    3. Muutama syy

      Sille miksi IRL kohtaaminen on hänelle vaikeaa
      Ikävä
      68
      1862

    4. Tykkään susta

      Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä
      Ikävä
      19
      1812

    5. Onko kaikki hyvin, iso huoli sinusta

      Miten jakselet? Onko sattunut jotain ikävää. Naiselta
      Ikävä
      27
      1711

    6. Estitkö sä minut

      Oikeasti. Haluatko, että jätän sun ajattelemisen? :3
      Ikävä
      21
      1691

    7. Onko kaivatullasi

      Hyvä vai huono huumorintaju?
      Ikävä
      24
      1677

    8. Pettymys! Tähdet, tähdet -kisassa tämä erikoisjakso pois - Pistänyt artistit todella lujille!

      Tähdet, tähdet -kisa on edennyt genrestä toiseen. Mutta erästä monen toivomaa erikoisjaksoa ei tällä kaudella nähdä. Voi
      Tv-sarjat
      32
      1336

    9. Tiedätkö tykkääkö

      Kaivatustasi siinä mielessä joku muukin kuin sinä itse
      Ikävä
      48
      1327

    10. Onko meillä

      Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko
      Ikävä
      9
      1309
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt