Ihminen, jolla on hyvä itsetuntemus tiedostaa itseään, ajatusratojaan, arvojaan,
tunteitaan ja tarkoituksiaan. Tältä pohjalta hän tietää miten reagoi ja toimii.
Huono itseluottamus on oire siitä, ettei ihminen luota tai ei voi luottaa sisimpäänsä.
Hänen sisäisissä toimintatavoissaan on jotain sellaista, johon ei pidäkään luottaa.
Huono itseluottamus aiheutuu esim. seuraavista opituista asenteista, joita henkilö
ei itsessään selkeästi havaitse:
- vaativuus, ankaruus ja tuomitsevuus omia puutteita ja ongelmia kohtaan, itsensä idealisointi se, että kuvittelee itsensä parempana kuin on
- tapa idealisoida muita, ympäristöä ja yhteiskuntaa, eläminen epätodellisuudessa, jopa fantasiamaailmassa, joka voi olla täynnä kielteisiä uhkakuvia tai kaunisteltuja unelmia.
- itsekeskeisyys, vaatimukset, että olisi tietynlainen, luulo että on huomion keskipisteenä, itsetarkkailu, joten yhteys todellisuuteen katoaa
- itseään kieltävät ja jatkuvasti kritisoivat ajatusradat, omien kykyjen ja suoritusten vähättely, elämän mahdollisuuksien torjuminen, kateus ja tuhoavuus.
- invertiiviset arvot (esim. rakkaudellisuus on heikkoutta, aggressiivisuus on voimaa, raha ja valta ovat tärkeämpiä kuin inhimilliset arvot, vastuu on raskasta ja
rajoittavaa...)
Tiedostamalla näitä patologisia tarkoitusperiään, ajatus- ja tunneratojaan, ihminen voi pyrkiä toiminaan niiden vastaisesti. Toimimalla päättäväisesti voi purkaa ja korjata kielteisiä taipumuksiaan ja rutiinejaan. Tämän itsekuria ja nöyryyttä edellyttävän ponnistuksen avulla hän kehittyy, voi paremmin ja oppii luottamaan omaan sisimpäänsä.
Tässä saattaa olla apua kannustavasta ystävästä tai terapeutista.
-
Itsetuntemuksesta ja itseluottamuksesta
38
2020
Vastaukset
- Nauru auttaa
Paras apu omien vahingollisten asenteiden tiedostamisessa ja niiden hallitsemisessa on itselle nauramisen taito. Se on kirjani Peilikuvasi valehtelee perusajatus. Anja Niemelä
- weirdo.
Nauru auttaa kyllä, mutta kaikilla on omanlaisensa huumorintaju. Ite saatan nauraa joskus omille ajatuksille ja joskus nauran ihan eri asioille kuin muut.
weirdo. kirjoitti:
Nauru auttaa kyllä, mutta kaikilla on omanlaisensa huumorintaju. Ite saatan nauraa joskus omille ajatuksille ja joskus nauran ihan eri asioille kuin muut.
weirdo: lle
Huumorintaju vaihtelee, tärkeintä nauraminen, joka on iloa.
Naurujoogassa ehdotettiin yksin nauramista esim. pitämällä suljettua kännykkää suun edessä aivan kuin puhuisi jonkun kanssa, ja nauraa itsekseen. Täytyy kokeilla.- weirdo..
Lette kirjoitti:
weirdo: lle
Huumorintaju vaihtelee, tärkeintä nauraminen, joka on iloa.
Naurujoogassa ehdotettiin yksin nauramista esim. pitämällä suljettua kännykkää suun edessä aivan kuin puhuisi jonkun kanssa, ja nauraa itsekseen. Täytyy kokeilla.Naurujooga eli väkisinnauraminen vaikuttaa vähän liian teennäiseltä minun makuuni, mut hyvä jos se jotakuta auttaa.
Kiitos Anja muistamisesta
Kyllä se itselle nauraminen tuottaa vaikeuksia, ei tahdo muistaa koko asiaa. Olin kerran naurujoogan järjestämässä parin tunnin tutustumistilaisuudessa, jossa naurettiin paljon. Siitä tuli hyvä olo. Täytyisi mennä taas nauramaan. Joku viisas on sanonut: "nauru on luonnon paras vastamyrkky huoliin.- FAIL.
Oon aina jotenkin pitänyt itseäni hyväitsetuntoisena, mutta nyt kun noita määritelmiä lukee niin huhh. Ehkä lähinnä siis keskittynyt siihen, että "minä olen sosiaalinen --> minulla on hyvä itsetunto".
Ymmärtääkseni ensin on hyvä itsetunto ja sen seurauksena ihminen tulee toimeen myös muiden ihmisten kanssa eli kokee sosiaalisuutta.
Sanot määritelmistä "huhh". Sehän kertoo että tiedostat itseäsi, myös omaa rajoittuneisuuttasi. Tähän kykenee ihminen, jolla riittävän hyvä itsetunto.Ihmisen suhtautuminen ilkeyteen on seuraus siitä miten hän suhtautuu itseensä, eli millainen itseluottamus hänellä on.
Jo lapsille tulisi opettaa itseluottamusta, että he eivät imaise itseensä toisen ilkeyksiä ja aiheuta itselleen kärsimystä. Tämä voi tapahtua keskustelemalla lapselle sattuneista tapahtumista
ja kyselemällä esim. koulukiusaamisesta. Lapsen itseluottamus kehittyy vähitellen hänen kokemustensa pohjalta. Tärkeintä on vanhempien rakkaus, jonka lapsi aistii. Se auttaa myös lasta ottamaan vastaan palautetta.
Kun lapsi tuomitsee esim. isänsä alkoholismin tai väkivaltaisuuden, hän itse asiassa torjuu tietoisuuden siitä. Hän saattaa kokea, että isän ongelma on hänen syytään, mikä on tavallaan itsekeskeisyyttä, ikään kuin kaikki olisi hänen syytään. Tämä aiheuttaa neuroottista häpeää ja kielteisyyttä. Hänen itsetuntemuksensa ja itseluottamuksensa heikkenee.
Eräs äiti assosioi sanan äiti: huolenpitoa, rakkautta, lämpöä, läheisyyttä, turvallisuutta.
Ihminen yhdistää sisimmässään sanan äiti rakkauteen, lämpöön, läheisyyteen, turvallisuuteen. Jos kokee, ettei ole tässä mielessä riittävän hyvä, on kyse kahdesta vaihtoehdosta. Joko henkilö asettaa itselleen kohtuuttoman ankarat vaatimukset tai hän ei salli läheisyyttä, lämpöä, äidillistä pehmeyttä ja turvallisuutta itsessään eikä tuo niitä esiin.
Hän tiedostaa lastensa kautta, että tavallaan vastustaa juuri äitinä olemisen syvintä merkitystä eli lämpöä ja läheisyyttä ja torjuessaan tämän tietoisuuden kokee siitä ahdistusta: hänellä on huono itsetunto.
Oma lapsuuteni oli monessa suhteessa vaikea isäni alkoholismin takia. Rakkauden tunteita osoitettiin niukasti. Vasta aikuisena tajusin, että äitini rakasti minua.
Kun äitini sairastui pitkäaikaisesti, saatoin antaa vastarakkautta. Meistä tuli ystävät, koin kehittyväni ihmisenä. Rakkaus on voima, joka tuo tietoisuutta, lisää ihmistuntemusta ja uskoa siihen, että elämä kantaa.Äitisi ei kai osannut ilmaista sinulle rakkauttaan ja välittämistään,
ennen vanhaan tunteita ei paljonkaan toisille ilmaistu, tietynlainen
etäisyys kuului asiaan. Uskon, että hän sinua rakasti ja olit hänelle
tärkeä. - Isälläsi oli kai sitten joitain vaikeuksia ja ongelmia, joista
hän ei puhunut. Hän haki unohdusta ja lohdutusta juomisesta.
Näin taidettiin elää monessakin perheessä, puhumatta ja avautu-
matta, ei kehdattu kertoa huolista ja murheista. Onhan se selvistä
ja humaltumattomista ollut ikävää katseltavaa, kun läheinen juo ja
käyttäytyy kummallisesti, ehkä räyhääkin ja on pelottava. Lapselle
tällainen ainakin tuottaa turvattomuuden tunteita ja hätää. Kenties
lapsi kuvittelee, että isän juominen on hänen, siis lapsen syytä.
Näinhän asia ei ole, mutta turha syyllisyyden tunne, nakertaa itse-
tuntoa.
Itseluottamus saavutetaan kaiketi tekemisen ja onnistumisen kautta.
Tulee varmuutta omista kyvyistään ja osaamisestaan. Siitä, että seisoo
omilla jaloillaan ja on itsenäinen. Luottaa pärjäämiseensä ja tietää
oman arvonsa.RALPH WALDO EMERSON (1803-82) : Itseluottamuksesta
"Nerous on usko omaan ajatukseen, usko siihen, että se, mikä on totta omassa sydämessä, on totta muutenkin. Lausukaa julki sisin vakaumuksenne, ja siitä tulee yleinen laki. Mooseksen, Platonin ja Miltonin suuret ansiot ovat siinä, että he syrjäyttivät kirjat ja traditiot ja puhuivat, ei muiden ihmisten ajatuksia, vaan niitä, joita he itse ajattelivat. Mies oppikoon ottamaan vaarin niistä valonvälähdyksistä, jotka tulevat hänen sisimmästään, sen sijaan, että etsisi niitä valoja, jotka loistavat runoilijoiden ja filosofien taivaalla. Jokaisen ihmisen kehityksessä tulee ajankohta, jolloin hän saa vakaumuksen, että kateus on tietämättömyyttä, että jäljittely on itsemurhaa, että hänen täytyy antaa omaansa, olkoon se onnistunutta tai ei, että koko maailma on täynnä hyvää viljaa, mutta että voi viljellä vain omaa maata ja tehdä työtä sillä paikalla, joka on annettu. Jos vain osoitat lujuutta keskellä alituista hyörinää, niin olet huomaava, että kannatat kaikkea, mikä ympäröi sinua."Selailija:
"Jokaisen ihmisen kehityksessä tulee ajankohta, jolloin hän saa vakaumuksen, että kateus on tietämättömyyttä..."
Uusi näkökulma kateuteen, mielenkiintoista. Tällä vuosisadalla sanottaisiin: kateus on tietoisuuden torjuntaa. Meidän tulisi kuunnella tietoisuuttamme, jotta pysyisimme todellisuudessa. Meillä kaikilla on sama tietoisuus, mutta emme hyväksy sitä samassa määrin. Tietoisuus on syntymälahjamme, se on jo lapsilla. Sanonta "lasten suusta kuuluu totuus", kertoo juuri tietoisuudesta, jota lapsi kykenee käyttämään, koska hän ei ole korruptoitunut.- Anja Niemelä
Lette kirjoitti:
Selailija:
"Jokaisen ihmisen kehityksessä tulee ajankohta, jolloin hän saa vakaumuksen, että kateus on tietämättömyyttä..."
Uusi näkökulma kateuteen, mielenkiintoista. Tällä vuosisadalla sanottaisiin: kateus on tietoisuuden torjuntaa. Meidän tulisi kuunnella tietoisuuttamme, jotta pysyisimme todellisuudessa. Meillä kaikilla on sama tietoisuus, mutta emme hyväksy sitä samassa määrin. Tietoisuus on syntymälahjamme, se on jo lapsilla. Sanonta "lasten suusta kuuluu totuus", kertoo juuri tietoisuudesta, jota lapsi kykenee käyttämään, koska hän ei ole korruptoitunut.Kunpa oppisimme kuulemaan ja kunnioittamaan lasta!
Aliarvioimalla lapsen kykyä nähdä ja oivaltaa estämme hänen mahdollisuuksiaan
kehittyä ja kiellämme saman itseltämmekin
- Ristoristok
Lette:
"Meidän tulisi kuunnella tietoisuuttamme, jotta pysyisimme todellisuudessa."
Hyvin oivallettu. Ihminen samastuu helposti tunneminäänsä, jolloin hänen reaktioitaan hallitsevat mm. juuri kateus, kiukku, pelko jne. Tietosuuteen samastuva näkee asiat enemmän sellaisina kuin ne ovat, sekä kykenee näkemään laajemman kokonaisuuden.. - tt3
Kun hyväksyy omat heikkoutensa, hyväksyy itsensä.
Asioita voi hyväksyä älyllisellä, tiedollisella tasolla, mutta siitä ei seuraa psyyken kannalta mitään.
Heikkouksia, ongelmia tulisi katsoa hyvän läpi, rakkaudellisuuden valossa. Jos ihminen suvaitsee tätä, niin alkaa samalla nähdä mahdollisuuksia, ratkaisuja asioiden korjaamiseksi. Hyvästä seuraa hyvää.Lette kirjoitti:
Asioita voi hyväksyä älyllisellä, tiedollisella tasolla, mutta siitä ei seuraa psyyken kannalta mitään.
Heikkouksia, ongelmia tulisi katsoa hyvän läpi, rakkaudellisuuden valossa. Jos ihminen suvaitsee tätä, niin alkaa samalla nähdä mahdollisuuksia, ratkaisuja asioiden korjaamiseksi. Hyvästä seuraa hyvää.On hyvä suvaita niin itseään kuin muitakin ihmisiä, hyväksyä
vikoineen päivineen. Ei nyt ehkä raakuutta ja pahuutta, toisen
vahingoittamista. Emmehän me ole samalaisia, erilaisuus on
rikkautta. Positiivisesti ajatteleva ihminen näkee kanssaihmiset
mielenkiintoisina, oppii heiltä ja saa uusia näkemyksiä elämään.
Lähimmäisenrakkaus antaa lämpöä suhtautumiseen.
"Anna hyvän kiertää."Selailija kirjoitti:
On hyvä suvaita niin itseään kuin muitakin ihmisiä, hyväksyä
vikoineen päivineen. Ei nyt ehkä raakuutta ja pahuutta, toisen
vahingoittamista. Emmehän me ole samalaisia, erilaisuus on
rikkautta. Positiivisesti ajatteleva ihminen näkee kanssaihmiset
mielenkiintoisina, oppii heiltä ja saa uusia näkemyksiä elämään.
Lähimmäisenrakkaus antaa lämpöä suhtautumiseen.
"Anna hyvän kiertää."Selailija;
"Positiivisesti ajatteleva ihminen näkee kanssaihmiset
mielenkiintoisina, oppii heiltä ja saa uusia näkemyksiä elämään.
Lähimmäisenrakkaus antaa lämpöä suhtautumiseen.
"Anna hyvän kiertää." "
Tällainen asenne ylläpitää hyvää itsetuntoa ihmisessä.
Terve ihminen ei tartu itseensä suunnattuihin kielteisiin emootioihin. Joutuessaan sellaisten kohteeksi, hän pitää huolen siitä, ettei "ime" kielteisyyttä itseensä. Hän ottaa siitä etäisyyttä pyrkien samalla korjaamaan ympäristössään esiintyvää asennetta.
Terveen itsetunnon omaava ihminen pyrkii koko ajan toteuttamaan eettisiä arvoja jokapäiväisessä elämässään, toimipa hän kotona, työpaikalla tai missä hyvänsä.Kuulee sanottavan; "kun olen masentunut, otan kaiken negatiivisen itseeni".
Itse asiassa ihminen on masentunut siksi, että imee negatiivisia asioita, negatiivista energiaa ympäriltään. Hän keskittyy yksipuolisesti siihen, mikä on kielteistä. Hän liioittelee sen merkitystä ja kasvattaa sitä sisällään ajatusrakennelmillaan, ajatusimpulssillaan, joita hän valikoi elektromagneettisella aivotoiminnallaan. Tästä syystä on tärkeä pyrkiä havaitsemaan ongelmiamme ja tarkoitusperiämme, joita käytämme elämää vastaan.Lette kirjoitti:
Kuulee sanottavan; "kun olen masentunut, otan kaiken negatiivisen itseeni".
Itse asiassa ihminen on masentunut siksi, että imee negatiivisia asioita, negatiivista energiaa ympäriltään. Hän keskittyy yksipuolisesti siihen, mikä on kielteistä. Hän liioittelee sen merkitystä ja kasvattaa sitä sisällään ajatusrakennelmillaan, ajatusimpulssillaan, joita hän valikoi elektromagneettisella aivotoiminnallaan. Tästä syystä on tärkeä pyrkiä havaitsemaan ongelmiamme ja tarkoitusperiämme, joita käytämme elämää vastaan.Masentuneena itsetunto on alhaalla ja negatiivinen kritiikki osuu. Silloin ei pitäisi suhtautua itseensä kovin moittivasti. Jotain positiivista varmaan löytyy, jolloin ajatukset lähtevät iloisempaan suuntaan. Ylä- ja alamäkeä menee tämä elämä, minulla ainakin.
Tuli muistettu hieman pieleen tuo aikaisempi sanonta eli näin kai sen tulee kuulua: "tiedä onma tilasi, anna arvo toisellekin."
Näinhän se on. Täydellistä ihmistä ei ole.
Tällaistakin kuulee: "Ilo on ikään kuin syntiä. Se on jotain sopimatonta, vastuutonta. Se estää olemasta tehokas"
Miksi ihmeessä? Ilo on nimenomaan mitä suurinta tehokkuutta. Murheellisuus ja masentuneisuus ovat tehottomuutta. Henkilö kääntää ilon olemuksen juuri päinvastaiseksi. Ilo on hänen mielestään syntiä. Päinvastoin, ilottomuus on syntiä. Ilo on tarpeellista ja välttämätöntä.
Henkilö kertoo vielä, miten hän kehittää tätä inversiota: "Iloa ei voi mitata, sitä ei voi kontrolloida. Siihen ei voi luottaa, sen varaan ei voi rakentaa."
Eihän elämää voi kontrolloida, ei edes omaa itseä.On tavallista ajatella esim.; jos olisin pitempi, nenäni olisi pienempi, omistaisin kauniimmat kasvot, paksumman tukan jne., tuntisin oloni paremmaksi. Sisimmässään ihminen tietää, ettei se auttaisi.
Miksi meidän pitäisi haluta sellaista, mitä ei ole? Aivan kuin emme olisi olemassa ilman sitä.
Kuitenkin kaikki tällainen, tyttöystävät, poikaystävät ynnä muut ovat toisarvoista verrattuna siihen, mitä ihmisellä on jo valmiina sisimmässään. Jos tämän unohtaa, voi käydä niin, että projisoi sisäisen rikkauden ulkoisiin asioihin ja siten kieltää itsensä, oman ihmisarvonsa ja samalla myös itsetuntonsa.Tekijä, jolla on selvä vaikutus itsetuntoon:
Joskus ihmisellä on tapana keskittyä tarpeettomasti itseensä. Ajatukset pyörivät itsessä. Miltä hänestä tuntuu, mitä joku toinen ajattelee hänestä? Haluaako hän jotakin?
Kun keskittyy itseensä, ei keskity siihen mikä on todellista vaan elää epätodellisuudessa.
Henkilö pelkää nolaavansa itsensä tietyssä tilanteessa: "Menin puhuman jotain ja sanoinkin jotain typerää. Muut
ajattelevat, että olen ihan hölmö."
Kun ihminen pelkää nolaavansa itsensä, hänellä on paljon negatiivisia ajatuksia itsestään ja muista. Kun on paljon kielteisiä ajatuksia siitä mitä muut ajattelevat, muodostaa ikään kuin negatiivista aallonpituutta tai aaltoja sekä itsestään ulospäin että sisäänpäin.Tässäkin tuli esille, että hyvän sanominen, hyvän tekeminen moninkertaistuu, kun sitä jakaa muille. Ilo lisääntyy, samoin kiitollinen ja tyytyväinen mieli, positiivisuus.
.
Onhan ihminen melko itsekeskeinen, toinen enemmän, toinen vähemmän. Minä, oma itse on mukana ajatuksissa ja teoissa eri asioiden suhteen. Tulee herkästi seurattua käyttäytymistään. Nolouden tunne saa ihmisen vetäytymään kuoreensa ja hiljaiseksi. Uskallus ilmaista itseään vähenee. "Taas tuli sanottua hölmöyksiä, en nyt puhu yhtikäs mitään". Häpeän tuntee aiheuttaa ankara itsekritiikki ja sehän on katsottava negatiiviseksi tunteeksi. Toki se verottaa hyvää itsetuntoa. Onneksi ikävä nolouden tunne unohtuu ajan myötä ja itsetunto taas vahvistuu.Selailija kirjoitti:
Tässäkin tuli esille, että hyvän sanominen, hyvän tekeminen moninkertaistuu, kun sitä jakaa muille. Ilo lisääntyy, samoin kiitollinen ja tyytyväinen mieli, positiivisuus.
.
Onhan ihminen melko itsekeskeinen, toinen enemmän, toinen vähemmän. Minä, oma itse on mukana ajatuksissa ja teoissa eri asioiden suhteen. Tulee herkästi seurattua käyttäytymistään. Nolouden tunne saa ihmisen vetäytymään kuoreensa ja hiljaiseksi. Uskallus ilmaista itseään vähenee. "Taas tuli sanottua hölmöyksiä, en nyt puhu yhtikäs mitään". Häpeän tuntee aiheuttaa ankara itsekritiikki ja sehän on katsottava negatiiviseksi tunteeksi. Toki se verottaa hyvää itsetuntoa. Onneksi ikävä nolouden tunne unohtuu ajan myötä ja itsetunto taas vahvistuu.Suhtautuminen seksuaalisiin poikkeamiin on myös itsetunnon asia.
Presidentin vaalien alla se on puhuttanut ihmisiä.
Kun ihminen itse kantaa poikkeavuutensa arvokkuudella ja luonnollisena asiana, hän osoittaa olevansa henkisesti vapaa. Ihmiset aistivat tätä ja saavat tietoisuutta ihmisarvosta, joka kuuluu kaikille.- Anja Niemelä
Lette kirjoitti:
Suhtautuminen seksuaalisiin poikkeamiin on myös itsetunnon asia.
Presidentin vaalien alla se on puhuttanut ihmisiä.
Kun ihminen itse kantaa poikkeavuutensa arvokkuudella ja luonnollisena asiana, hän osoittaa olevansa henkisesti vapaa. Ihmiset aistivat tätä ja saavat tietoisuutta ihmisarvosta, joka kuuluu kaikille.Maailmassa monta on ihmeellistä asiaa, kuten homous.
Omituista olisi heterouskin ellei tuntisi halua.
Luonnolla ovat tarkoituksensa ja myös oikkunsa.
Ihmetellään ja hämmästellään. Tarkoitukset selviävät kun on sen aika.
Itsetunnon heikkoutta voidaan pitää melko tavallisena ja lisäksi lievänä ongelmana. Jokaisella meistä on ollut jossain elämän vaiheessa kokemusta siitä.
Se voi esiintyä epävarmuuden tai ujouden tuntemuksena, haluna vetäytyä pois muiden seurasta. Se voi olla tavallista voimakkaampaa sulkeutuneisuuden tunnetta tai pelkoa ja ahdistusta uusia tilanteita kohtaan.
Tällaiset tunnetilat aikaansaavat stressiä, jota vastaan ihminen sitten kamppailee. Stressi vuorostaan aiheuttaa usein fyysisen tai psyykkisen sairauden.Itsetunto ei ole aina vakio, ts. se riippuu paljon elämäntilanteesta ja tapahtumista elämän varrella. Siitäkin, millaisia ihmisiä on ympärilläsi ja minkälaisia ovat kontaktisi heihin. Jotkut kanssaihmiset nakertavat itseluottamustamme, he epäilevät ja aliarvioivat sanomisiamme ja tekemisiämme jatkuvasti ja samalla yrittävät nostaa omaa arvoaan ja erinomaisuuttaan. Tässä voi olla käänteinen ilmiö, he ovatkin itse epävarmoja ja omaavat huonon itsetunnon - omia vajavuuksia ja heikkouksia ei tiedosteta, vaan ne nähdään heijastuksina toisissa. Vuorovaikutusta; negatiivisesti ajattelevat heikentävät voimiamme ja itseluottamustamme, positiiviset ihmiset ilahduttavat ja vahvistavat. Ilon tuottaminen muille lisää itseluottamustamme. Hymy kirkastaa päivän, ynseä suhtautuminen painaa alas. Kannattaa luottaa itseensä, itse on oman elämänsä herra, kehittymistä kyllä tapahtuu.
Eräs nainen kertoi: "Mieheni vaatii minulta niin paljon, että tunnen eläväni jatkuvassa stressissä". Pelkään että sairastun hänen vaatimustensa takia".
Kertojan olisi tärkeä nähdä tosiasia; kun hän kokee miehensä vaatimukset stressaavina, hänellä onkin itsellään tämä vaativuuden ongelma, itsensä idealisoinnin ongelma. Jopa siinä määrin, että hän saattaa käyttää tätä itseään vastaan, ikään kuin kiusata itseään. Hän totesikin, että hänen asenteensa voi ajan mittaan aiheuttaa hänelle jonkin fyysisen sairauden.- Anja Niemelä
Onpa Lette syvällinen, mutta tottahan se on:
Usein vaadimme itseltämme että meidän on täytettävä kaikki toisten toiveet.
Haluamme siis olla täydellisiä. Helpottaa kun myöntää olevansa epätäydellinen. Ellei toinen sitä hyväksy, se on hänen ongelmansa.
Ihminen on jotain ainutlaatuista. Samalla hän joutuu alistumaan elämän todellisuuteen. Hän on osa tästä kaikesta ja on siitä tietoinen fyysisellä jopa metafyysisellä tasolla.
Ihmisen on hyvä nähdä itsensä laajemmassa yhteydessä, jolloin omat ongelmat alkavat pienentyä.
Lähtökohdiltaan ihminen on iloa, terveyttä, tasapainoa, toimivuutta, kehitystä, valoa, eteenpäin menoa, siis elämää. Hänen ei tarvitse luoda mitään, koska hänessä on kaikki ne mahdollisuudet, joita hän tarvitsee kehittyäkseen elämässä."Miten saattaa oppia tuntemaan itsensä? Ei koskaan tarkastelemalla, mutta kyllä toimimalla. Koeta tehdä velvollisuutesi, ja sinä tiedät heti, mihin kelpaat."
J. W. von Goethe- Benissimo
Itseluottamus/Itsetuntemus:
Molemmat sanat ovat vaikuttavia. Itsetuntemus antaa voimaa ja kykyä kohdata ystävä ihmisenä.
Itsensä tunteva ihminen karsii itsestään kaiken turhan pois ja pystyy kohtaamaan itsensä rehellisesti kaikkine puutteineen.
Näin on myös helpompi kohdata vaikka keskenkasvuinen ystävä ja kuunnella hänen joskus typeriäkin huomautuksiaan.
Olen onnellinen elämästäni ja sen tuomista mahdollisuuksista. Jokainen uusi päivä on lahja. Hyvää oloa ja mieltä voin jakaa muille ihmisille. Joskun pieni sana, ajatus voi olla tärkrä toiselle. Jotta ihminen tuntisi itseään, hänen tulee käyttää ominaisuuksiaan, laatujaan, voidakseen kokea, että ne ovat hänessä olemassa.
Joskus ajatellaan, että rakkaus syttyy itsestään, kunhan vain odottaa sitä. Näin ei tapahdu, vaan ihmisen tulee ottaa rakkaus käyttöönsä, vaikka vastoin tahtoaan.
Usein meillä ei ole halua ruveta käyttämään rakkaudellisuutta tai tekemään hyvää, kaunista tai iloista, harrastamaan taiteita, tieteitä tai auttamaan toisia. Joudumme ponnistelemaan tehdäksemme jotain rakkaudellista. Vasta ponnistelun jälkeen ihminen alkaa kokea rakkaudellisuutta, rakkauden tunnetta itsessään.
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En voi jutella kanssasi
tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih496545Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.
Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j6612791Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa
Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens831239Mikä on kaivattusi ärsyttävin piirre?
Mun kaivattu on erittäin vastahakoinen puhumaan itsestä. Kääntää puheenaiheen aina muuhun kun hänestä tulee puhetta.921197- 841195
Anteeksi Pekka -vedätys
Apuna Ry:n somessa levinnyt Anteeksi Pakka -kampanja saa aina vaan kummallisempia piirteitä. ”Mä pyydän anteeksi. Mä611113- 891100
Rakkaus ei iloitse vääryydestä vaan iloitsee yhdessä TOTUUDEN kanssa.
Tajuatteko, että jotkut ihmiset pitävät siitä, kun toiset kaatuvat? He nauttivat siitä, kun toiset mokaavat tai käyttävä2361089- 72992
- 228875