Ite oon saanut polteltua joululta n. 10kg ihraa pois kehosta. Alkaa jo tuntumaan kävellessä, että tässähän vois vaikka heittää pidemmänkin lenkin. Kevääksi ja kesäksi varmaan joutuu käymään vaateostoksilla, kun kaikki vaatteet alkaa näyttämään "säkeiltä" päällä. Joka tapauksessa suosittelen muillekin ylimääräisten kilojen haiduttamista :)
Mites muilla on onnistunut läskinpoltto?
38
212
Vastaukset
- kahVille#
Heititpä kovan haasteen :))
Painon pudotuksesi on varmastikin osittain nesteiden poistumista,, mutta nekin on ollut turhaan mukana rasittamatta :)
Minun on helppo neuvoa, kun ei itsellä ole tarvetta pudottaa ainakaan nopeasti noin paljon :)
Kait kuitenkin parhaiten painonpudotus tapahtuu kiinteällä ja tavoitteellisella "ohjelmalla", kuin pikku hiljaa tekemällä painoon vaikuttavia asioita,, kun tahtovat pian unohtua,, ja muutenkin uuden tekeminen on aina vaikeaa :))- PerErik
Juu, varmaan onkin nesteiden poistumista osittain, mutta on "vararengas" vyötäröltä vähentynyt melkoisesti. Vyötä joutunut kiristämään pari pykälää, että housut pysyy jalassa :)) Vielä pitäis 5kg saada veke niin alkais olla armeija aikaisessa painossa, elikkä 77kg :))
Parit "koskisen antin" pitemmät kuurit, niin on syöminen unohtunut kokonaan. :) Tosin olen aika paljon syönyt "kanin" ruokia, tosin aika ruokaisia sellaisia. - kahVille#
PerErik kirjoitti:
Juu, varmaan onkin nesteiden poistumista osittain, mutta on "vararengas" vyötäröltä vähentynyt melkoisesti. Vyötä joutunut kiristämään pari pykälää, että housut pysyy jalassa :)) Vielä pitäis 5kg saada veke niin alkais olla armeija aikaisessa painossa, elikkä 77kg :))
Parit "koskisen antin" pitemmät kuurit, niin on syöminen unohtunut kokonaan. :) Tosin olen aika paljon syönyt "kanin" ruokia, tosin aika ruokaisia sellaisia.Ei tartte enää pudottaa yhtään, menet muuten kevyemmäksi kuin minä :-D
- ingaliina
PerErik kirjoitti:
Juu, varmaan onkin nesteiden poistumista osittain, mutta on "vararengas" vyötäröltä vähentynyt melkoisesti. Vyötä joutunut kiristämään pari pykälää, että housut pysyy jalassa :)) Vielä pitäis 5kg saada veke niin alkais olla armeija aikaisessa painossa, elikkä 77kg :))
Parit "koskisen antin" pitemmät kuurit, niin on syöminen unohtunut kokonaan. :) Tosin olen aika paljon syönyt "kanin" ruokia, tosin aika ruokaisia sellaisia.Pitäisiköhän munkin aloittaa toi sun "kuuri":)Mun pitäisi pari kiloa saada pois.Taitaa olla meikäläiselle liian vaarallista tuollainen.Kanin ruokaa sittenkin voisi kokeilla:)
Flunssaa sairastaessa pääsi paino pari kiloa nousemaan.Harvoin sitä ruokahalu on hyvä sairastaessa.Paino helposti nousee kun nukkuu ja syö;)
Mutta ei se haittaa jos onkin paino noussut.Olen niin kiitollinen kun olen terve taas. - PerErik
ingaliina kirjoitti:
Pitäisiköhän munkin aloittaa toi sun "kuuri":)Mun pitäisi pari kiloa saada pois.Taitaa olla meikäläiselle liian vaarallista tuollainen.Kanin ruokaa sittenkin voisi kokeilla:)
Flunssaa sairastaessa pääsi paino pari kiloa nousemaan.Harvoin sitä ruokahalu on hyvä sairastaessa.Paino helposti nousee kun nukkuu ja syö;)
Mutta ei se haittaa jos onkin paino noussut.Olen niin kiitollinen kun olen terve taas.En suosittele mun "kossu" kuuria kenellekkään, tosin nyt olen ollut tipatonna jonkin aikaa ja aijon myös pysyä toistaiseksi kaidalla polulla :) Laihtuuhan sitä vängällä, kun ei muista syödä mitään :)
Koita Sie parantua siitä flunssasta! Nyt elokuvaa kattoon. - ingaliina
PerErik kirjoitti:
En suosittele mun "kossu" kuuria kenellekkään, tosin nyt olen ollut tipatonna jonkin aikaa ja aijon myös pysyä toistaiseksi kaidalla polulla :) Laihtuuhan sitä vängällä, kun ei muista syödä mitään :)
Koita Sie parantua siitä flunssasta! Nyt elokuvaa kattoon.Mie tein maksapihvejä,mutta ei mulla ollutkaan nälkä.Tuo kossukuuri olisi voinut auttaa tähän flunssaan.Auttoihan se sulle ainakin;))
En mä lähtenytkään sinne reissuun..Huomenna sitten jos olisi pirteämpikin aamulla.
- Oot sä
kerbiili karpannu?
- PerErik
En oo karppaillut vaan ihan ruokavaliolla ja liikunnalla oon painoa pudottanut.
Vielä ei ole syytä poistaa lämmittävää rasvakerrosta. Ylen surkian näkösiä ovat vilusta vapisevat luuviulut. Meikä porskuttaa hylkeen lailla tyytyväisenä.
- kahVille#
Täytynee muistuttaa sinua kerrospukeutumisen lämpimyydestä,,, niin, ja trikoothan on riskillä rumat :)
Vaan kyllähän vanttera nahkatakkinen ja tukka poninhännällä oleva herra aina herättää hesan junalaiturilla kunnioitusta. :)) kahVille# kirjoitti:
Täytynee muistuttaa sinua kerrospukeutumisen lämpimyydestä,,, niin, ja trikoothan on riskillä rumat :)
Vaan kyllähän vanttera nahkatakkinen ja tukka poninhännällä oleva herra aina herättää hesan junalaiturilla kunnioitusta. :))Saattaapi herättää huomiota. Mutta en minä. Kaikki kolme luonnehdintaa ihan pielessä.
- PerErik
Vaatetuksella pääsee tuostakin ongelmasta ja on se paljon helpompi olla, kun on rasvakerros vähentynyt. Mullakin erinäisiä luustovikoja, niin helpottaa se siltäkin osalta painonpudotus melkoisesti.
- kahVille"
LaardiBee kirjoitti:
Saattaapi herättää huomiota. Mutta en minä. Kaikki kolme luonnehdintaa ihan pielessä.
Joo,,, uskotaan, ainakin täällä palstalla olet niin ketterä, että tuo kuvaamasi hylkeen lailla porkuttaminen ei sovikkaan :)
- PerErik
Juu, kyllä mä hyvin näen kirjoitella, enkä tartte edes laseja siihen :))
pitäs polttaa 10 kiloa ihan ehottomasti.. ehkä sitten keväämmällä; kesällä odottava merenkurkun sukelluskurssi velvottaa.
- ingaliina
Kyllä paino alkaa tippumaan kun ilmat lämpiää ja valo lisääntyy.Tulee oltua ulkosalla ja enämpi liikuttua.
- annikoo..
ingaliina kirjoitti:
Kyllä paino alkaa tippumaan kun ilmat lämpiää ja valo lisääntyy.Tulee oltua ulkosalla ja enämpi liikuttua.
Heipsistä vaan........minulla se 5-7 kiloa putosi aivan itsestään......en oikeastaan tunne että mistä se olisi poissa....mutta ruokahaluja ei ole oikeastaan minkäänmoisia nyt.......pelästyni päivällä oikein kun huomasin etten ollut syönyt muruakaan.....
- ingaliina
annikoo.. kirjoitti:
Heipsistä vaan........minulla se 5-7 kiloa putosi aivan itsestään......en oikeastaan tunne että mistä se olisi poissa....mutta ruokahaluja ei ole oikeastaan minkäänmoisia nyt.......pelästyni päivällä oikein kun huomasin etten ollut syönyt muruakaan.....
Heips.Minulla oli kyllä niin voimaton olo ja kuumetta monta päivää ja ihmettelin itsekkin kun ruoka kuitenkin maistui.
Jos sinä olet niin onnellinen kun leikkaus on ohi että et välttämättä muista syödäkkään. - annikoo..
ingaliina kirjoitti:
Heips.Minulla oli kyllä niin voimaton olo ja kuumetta monta päivää ja ihmettelin itsekkin kun ruoka kuitenkin maistui.
Jos sinä olet niin onnellinen kun leikkaus on ohi että et välttämättä muista syödäkkään.Tosi onnellinen siitä olenkin.....kyllä sellanen alitajuntainen kuolemanpelko ....tai pelko on taustalla kun leikkaukseen menee......ja minulla kaksi tuttua jäänyt sairaala reissulle ....yllättäin....se vielä lisäsi sitä.
Nälän tunnetta ei ole....niin unohtaa syödä...no söin broileria ja vihanneswokkia sitten vasta illalla......
Toivottavasti paranet kunnolla.... ingaliina kirjoitti:
Kyllä paino alkaa tippumaan kun ilmat lämpiää ja valo lisääntyy.Tulee oltua ulkosalla ja enämpi liikuttua.
mulla kyllä paino pysyisi asiallisissa lukemissa kuhan antaisi oluelle enempi rauhaa.. päivittäinen polkupyöräily työpaikalle kuluttaa energiaa mukavasti.
eli oikeestaan resepti olisi selvä..- PerErik
Minä oon aikonut laihduttaa jo pidemmän aikaa, viimeksi oon ollut tässä painoluokassa joskus 15v sitten :) Suosittelen lievää rasvakerroksen polttelua.
- ingaliina
kielibasa kirjoitti:
mulla kyllä paino pysyisi asiallisissa lukemissa kuhan antaisi oluelle enempi rauhaa.. päivittäinen polkupyöräily työpaikalle kuluttaa energiaa mukavasti.
eli oikeestaan resepti olisi selvä..Ei se välttämättä aina ole olut syynä painon nousuun,syynä voi olla se kun syödään monesti samalla rasvaisia makkaroita ja muita rasvaisia ruokia.
Tiedän yhden mieshenkilön joka juo olutta päivät pitkät,mutta on melkein alipainoinen.Olisko hänkin unohtanut syödä niin kuin toi kerbiili:)
Päätähän alkaa painonpudotus kun sulla on kerta reseptikin tiedossa. - ingaliina
annikoo.. kirjoitti:
Tosi onnellinen siitä olenkin.....kyllä sellanen alitajuntainen kuolemanpelko ....tai pelko on taustalla kun leikkaukseen menee......ja minulla kaksi tuttua jäänyt sairaala reissulle ....yllättäin....se vielä lisäsi sitä.
Nälän tunnetta ei ole....niin unohtaa syödä...no söin broileria ja vihanneswokkia sitten vasta illalla......
Toivottavasti paranet kunnolla....Kyllä vain pelkää vaikka olisi kuinka pieni operaatio.Ja kun kuulee noita sairaalajuttuja mitä on ihmisille sattunut niin ei oikein luota mihinkään eikä kehenkään.
Jopa hammaslääkäriin menokin pelottaa ja jännittää.Mutta on se aina mukava ja onnellinen mieli kun kaikki menee hyvin.
Ei ole tämäkään päivä ollut vielä oikein hyvä.Pitänyt lepäillä välissä kun voimat niin vähissä. - basaschka
ingaliina kirjoitti:
Ei se välttämättä aina ole olut syynä painon nousuun,syynä voi olla se kun syödään monesti samalla rasvaisia makkaroita ja muita rasvaisia ruokia.
Tiedän yhden mieshenkilön joka juo olutta päivät pitkät,mutta on melkein alipainoinen.Olisko hänkin unohtanut syödä niin kuin toi kerbiili:)
Päätähän alkaa painonpudotus kun sulla on kerta reseptikin tiedossa.mun tapauksessa olut lisää ruokahalua (toisilla se saattaa tehdä päinvastoin), joten yhtälö on sen suhteen toivoton :-)
kyllä se pitää alottaa..
- i-v atte
Itellä on kriittinenraja tasakymmenyksissä ja sen oon pitäny, ettei yli saa mennä oon vaikka kuukauden syömättä sen eteen;) mutta en juomatta
Motto on se, että vappuna pitää rippipuku mahtua päälle vaikkka väkisin- Kyllä se
alba, se valkonen kauhtana mahtuu ilman diettiäki päälle.
- kahVille#
Kyllä se kirjoitti:
alba, se valkonen kauhtana mahtuu ilman diettiäki päälle.
Eiks sulla poloselle ollu kun virttyneet trikoot siellä alla? Varmaan traumaattista riisua sakastissa alba pois :P
- annikoo..
Rippipuku.....voi että....valkoinen pliseerattu hame.....valkoiset kengät....surullinen ilme kuvassa......niin et ei vois vähemmän kiinnostaa ilme........
- PerErik
Mulle ei rippipuku mahtuis sit millään päälle, sillä painoin n.63 kg siihen aikaan. Mä oisin tyytyväinen, kun sen 5kg sais vielä veke ja eiköhän se onnistu kun oikein räpistelee :))
- Tiedät kuka
Oletko ollut noin lihava? 10 kiloa tarkoittaa 20 voipakettia. Kerro, paljonko vielä on matkaa ihanepainoon. Jatka laihduttamista.
- PerErik
En mä nyt hirmu lihava ole ollut, mutta ehkä sana lievästi tukevahko sopii kuvaan paremmin :)
Ei oo läskiä, olen kyllä yrittänyt läskikuuria, ei vaan kertynyt
- PerErik
Toisille se paino ei kerry sitten millään, liekkö syy kiivaamassa aineenvaihdunnassa?
Onhan se onnistunna. Siitä taitaa olla joku 6-7 vuotta, kun läskinvastainen sota alkoi. Siinä on oppinna sen, että ei yhden taistelun voitto rantakuntoon ole mikään tie hyvään tulokseen, vaan ruokailutavat on muutettava pysyvästi. Ja se kysyy loputonta kärsivällisyyttä. Välillä ei tapahdu pitkiin aikoihin mitään. Mitään indeksejä ja taulukoita ei ole syytä orjallisesti tuijottaa, kun esimerkiksi kovasti liikkuessa saattaa jopa ilmestyä lisää lihaksia, ja nehän, kuten tiedämme, ovat heavy stuffia, eli raskaita kantaa.
Sykähdyttäviä hetkiä on, kun joutuu vyöhön tekemään uuden reiän. Ei sinne vyön päähän, vaan toiseen suuntaan. Jotta ei housut puttoo.- PerErik
Kyllä mulla olis tarkoitus saada pidempi aikainen muutos aikaan, enkä mä mikään rantojen adonis ole, jotta sen takia laihduttaisin. Olen vaan sen verta nivelvaivainen, että ylimääräiset kilot vaikeuttavat huomattavasti liikkumista.
Kyllä teki mieli korkata jotain kuplivaa, kun sai vyötä reijittää uudelleen tiukempaan suuntaan :)
- henriksoni871
jos ei liiku lihoo paljon esim kävely pyöräily hyvö tehdä päivässä.
- hoitolaitoksen asuka
taidan laihduttaa 70 kiloa niin jää vain 1 kilo kakka jäljele
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En voi jutella kanssasi
tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih465427Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.
Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j5631983Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa
Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens781125Rakkaus ei iloitse vääryydestä vaan iloitsee yhdessä TOTUUDEN kanssa.
Tajuatteko, että jotkut ihmiset pitävät siitä, kun toiset kaatuvat? He nauttivat siitä, kun toiset mokaavat tai käyttävä3591028- 77983
Anteeksi Pekka -vedätys
Apuna Ry:n somessa levinnyt Anteeksi Pakka -kampanja saa aina vaan kummallisempia piirteitä. ”Mä pyydän anteeksi. Mä53951- 59880
- 228834
Mikä on kaivattusi ärsyttävin piirre?
Mun kaivattu on erittäin vastahakoinen puhumaan itsestä. Kääntää puheenaiheen aina muuhun kun hänestä tulee puhetta.50823Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen saadakseen pidettyä Tarja Pirkkalaisen virassa
Kaupunginhallituksen puheenjohtaja Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen kaupungin johtamisjärjestelyiden muutokses58758