ACKD-dieetistä, kokemuksia?

Näitä keskusteluja ja kysymyksiä on paljon, mut jos joku on kiinnostunut antaa vinkkejä niin kiitos.
Aloitin eilen ackd-dieetin. Kaupantäti, jolta ostin pusseja, sanoi että dieetti ei mene pilalle mikäli syö vähän hiilareita. No, oon ajatellu lisätä ihan maun ja pureskelun ja täyteläisyyden tunteen takia erilaisia hiilarittomia ruokia annoksiin; esim. juustokeittoon juustoa, kanakeittoon kanaa, pinaattikeiton kanssa kananmuna, kalakeiton kanssa pala kalaa. Eli joka päivä tulen syömään vähä jotain keittojen lisäksi.
Osaisko joku kertoa että haittaako noi ruoka-aineet kuinka paljon? Tosiaan hiilareita niissä ei ole, mutta juustossakin on rasvaa..
Kiitos!